Egwuregwu egwu egwuregwu maka ọnwụ ọnwụ bụ ezigbo ohere iji meziwanye ọnụ ọgụgụ gị, nwee obi ụtọ ma nwee ezigbo oge! N'adịghị ka egwurugwu oge ochie, ntụziaka a na-agụnye usoro ihe omume nke mbụ, na salsa, bachata, rumba, merengue na ọtụtụ ịgba egwú ndị ọzọ. Ụdị ọrụ ahụ na-efe na-ahụghị - mgbe niile, ị gaghị eme otu ihe ahụ na-agwụ ike, ma ị na-eji obi ụtọ na-agba egwú n'egwú ọkụ ahụ.
Egwuregwu egwu egwu maka ndị na-amalite
Taa, egwuregwu egwu egwu dị iche iche. N'ọtụtụ ụzọ, ihe niile na-adabere na nkwadebe na echiche nke onye nchịkwa. Ị nwere ike ịchọta ebe a na-egwuri egwu na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụdị ịgba egwú, ma ọ bụ hip-hop, egwú-egwú ma ọ bụ rumba.
Ihe nzuzo dị mfe: ọ bụla ije na-enye gị ohere iji calorie na-arụ ọrụ, na-ekesa metabolism, na-achụpụ ihe dị ịtụnanya na enyere aka mee ka ọnụ ọgụgụ ahụ niile slimmer na ihe mara mma kwa ụbọchị. Ya mere, jiri obi ike họrọ ihe ịchọrọ: mgbe niile, mmetụta dị mma nwere ikike n'ahụ gị!
Egwuregwu egwu egwu adịghị agụnye mmemme: n'oge klas dum, ị ga-eme mmegharị egwú nke jikọtara ya na usoro mgbatị. Nwee njikere maka ịrụ ọrụ siri ike na ngwa ngwa nke klas! Otú ọ dị, ụda egwuregwu nke oge a na-agụnye mgbanwe nke oge ọmụmụ ihe - nke a na-agbakwụnye na iche iche ya.
Egwuregwu egwu na-egwu egwu maka ịla n'iyi n'ụlọ
Ọ bụrụ na ịnweghị ohere ịga ụlọ nkwari egwu, ịnwere ike ịzụta ihe mmụta na DVD, ma ọ bụ chọta ya na Ịntanetị. Ọ dị mma, ugbu a, nhọrọ nke obere vidiyo ahụ dị oke mma, ị nwere ike ịchọta ọtụtụ ndị na-ede akwụkwọ na ọrụ nchekwa nchekwa.
Tupu ịmalite ịmụ akwụkwọ n'ụlọ, a na-atụ aro ka ị gaa na ọkara ma ọ bụ abụọ klas ikpe, n'oge ị ga-amụta nzọụkwụ na mmegharị na enyemaka nke ndụmọdụ nke onye nchịkwa. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị na-agba egwú ma ọ bụ na-egwu egwu, nke a agaghị esiri gị ike.
Ọmụmụ ihe na ụlọ site n'oge ruo n'oge agaghị enye gị nchọta chọrọ. Ọ bụrụ na ịchọrọ mmetụta - mee ya ugboro atọ ugboro atọ n'izu n'otu ụbọchị maka ọ dịkarịa ala 40-60 nkeji. Tupu nnọkọ ahụ, mee ka ọkụ na-ekpo ọkụ, mgbe ọ nwụsịrị - ịgba egwu ma ọ bụ ịgbatị. Nke a ga - enye gị ohere izere mmerụ ma nọgide na - azụ ọzụzụ ruo ogologo oge - ruo mgbe a ga - arụpụta ya. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwụsị ngwa ngwa, gbanweekwa ihe oriri , gbanwee onwe gị onwe gị ihe dị ụtọ, abụba na ọfụma ọ bụghị karịa 1 oge kwa izu maka ozi 1.