Ntak emi obụkde ye nte ikatakde ikiri ụkwụ?

Ụkwụ ụkwụ dị iche iche bụ ụdị ọnya jijiji nke na-echebe ọkpụkpụ ọkpụkpụ niile nke ụkwụ ala, yana ngwa ngwa ahụ. N'ihi usoro ha, ha na-eguzogide ibu dị arọ, yana nrụgide anụ ahụ mgbe ị na-eje ije ma na-agba ọsọ. Ọkpụkpụ n'ikiri ụkwụ bụ ọkpụkpụ ụkwụ ọkpụkpụ kachasị, ọ dị nro, nke na-agba oyi, nke na-ejide onwe ya na arịa ọbara, na-eduga na akụkụ ndị ọzọ nke ụkwụ. Site na ụkwụ ụkwụ, agbatị Achilles (ikiri ụkwụ) na-ejikọta ya na ụbụrụ gastrocnemius ma na-eme ka nkwonkwo nkwonkwo ụkwụ.


Gịnị mere ikiri ụkwụ ụkwụ ji merụọ?

A na-enwe mmetụta nke ihe ngbu na ụkwụ ụmụ nwanyị site na nrụgide dị ukwuu na ụkwụ, nakwa site n'itinye akpụkpọ ụkwụ na-ekwesịghị ekwesị (ya na akpụkpọ ụkwụ na-ezighi ezi, ebuli, insole, wdg), akwa akpụkpọ ụkwụ. Karịsịa ọ maara ndị mmadụ, n'ihi ọrụ ha, na-aga ije ọtụtụ ma ọ bụ na-eguzo ruo ogologo oge. Ihe mgbu kachasị na-egbu ya bụ ndị nwere ụkwụ ụkwụ . Dị ka a na-achị, ihe ndị a nwere ike ịkọwa ihe kpatara ụkwụ ụkwụ ji merụọ mgbe ị na-eje ije ma na njedebe nke ụbọchị ọrụ.

Ọzọkwa, ọnyá nwere ike ịkọwa ụkwụ n'ikiri ụkwụ. Nke a nwere ike ịbụ ọnyá, mgbawa ma ọ bụ mgbawa nke ụkwụ ụkwụ, nkwụsị ma ọ bụ mgbatị nke tendon. A na-ejikarị azụmazụ eme ihe mgbe ọ na-enweghị mmeri mgbe ọ na-awụlikwa elu, na-eje ije n'elu ebe akwara, na-eme egwuregwu dị iche iche. Ma oburu na ihe mgbu adighi adighi ike, ma enweghi ihe di egwu, o di mfe ikwu ihe mere ikiri ụkwụ na aka nri ma obu aka ekpe na otu esi emeso ya. Iji mee nke a, jụọ ọkachamara.

Chee echiche banyere ọrịa ndị kachasị dị ike nke ga-akụda ikiri ụkwụ ma kpatara mgbu:

  1. Plantar fasciitis ("heel spur") - mbufụt nke fascia - ihe nkedo dị nro nke jikọtara ụkwụ ụkwụ na bases nke mkpịsị aka. Nke a bụ otu ihe mere ọ na-egbu ụkwụ n'ikiri ụkwụ n'ụtụtụ. A na-akpata ọrịa ahụ site na mgbochi ma ọ bụ ibu ndị na-emekarị ihe na-eme ka ọnyá dị nro.
  2. Tendonitis nke tendon ụkwụ bụ usoro na-emetụ n'ahụ nke na-emetụta anụ ahụ mgbagwoju anya, nke sitere na ibu dị arọ ma ọ bụ jiri ọnụ na-arịwanye elu nke anụ ahụ jikọtara ya.
  3. Osteochondropathy nke ikiri ụkwụ nke eriri ụkwụ - necrosis nke akwara ụkwụ nke akwara ụkwụ. A na-eche na ụdị ọrịa a na-arịa ọrịa na-arịa ọrịa na-arịa ọrịa.
  4. Achillobursitis bụ nnukwu mmetụ nke akpa periarticular na mpaghara dị n'akụkụ. A na-akpalite ọrịa ahụ ma site na mmega ahụ na site na ọrịa.
  5. Ọrịa tarsal bụ ọrịa na-adịghị na-eme ka akwara tibial jikọtara na ụkwụ ụkwụ.
  6. Neuropathy mkparịta ụka nke ụkwara akwara bụ mkpakọ nke akwara nke ikiri ụkwụ na-eduga na mkpịsị ụkwụ, na-emekarị ka ịkpụ akpụkpọ ụkwụ dị warara na akwa ụkwụ.

Ọzọkwa, enwere ike ibute ihe mgbochi ụkwụ na ọrịa dịgasị iche iche nke na-emebi ọkpụkpụ na nkwonkwo ụkwụ:

Ọgwụgwọ maka ihe mgbu na ụkwụ ụkwụ

N'ịchọpụtaghi ihe mere ụkwụ ụkwụ ji merụọ, ọ dịghị mkpa ịmepụta ọgwụgwọ na-akpaghị aka, gụnyere ọgwụgwọ ndị mmadụ. Usoro ọgwụgwọ na-ezighị ezi nwere ike ọ bụghị nanị na ọ ga-enye gị nsonaazụ ọma, ma na-edugakwa n'ọganihu nke ọrịa ahụ na-akpata, ihe mgbu na-akpata mkpali. Dị ka usoro, maka ọgwụgwọ nke ọtụtụ pathologies nke na-akpata mgbaàmà a, a na-eji usoro ọgwụgwọ agwọ ọrịa ejikọta na physiotherapy, ịhịa aka n'ahụ, ntụrụndụ ọgwụgwọ, ịkpụ uwe akpụkpọ ụkwụ.