Kedu uru mmanya pọmigranet bara?

Ihe ọṅụṅụ pọmigranet abụghị nanị ihe ọṅụṅụ na-enye ume ọhụrụ na-enye ume ọhụrụ, ọ bụkwa ezigbo nchọpụta nke nwere ọtụtụ ihe dị mkpa maka ahụ ike. A na-emeso ihe ọṅụṅụ nke pọmigranet kemgbe oge ochie: ihe dịka puku afọ atọ BC nke a bụ osisi ọgwụ. N'isiokwu a, ọ dị mkpa iji nyochaa nke ọma ma ihe ọṅụṅụ mkpụrụ pọmigranet bara uru n'ozuzu ya na ihe ndị bara uru ya.

Ngwakọta nke mkpụrụ pọmigranet ihe ọṅụṅụ

A na-ewere ihe ọṅụṅụ nke pọmigranet bụ ihe oriri dị oké ọnụ ahịa na ihe mejupụtara ya bụ nkwenye siri ike. Nri ọhụrụ nwere ọtụtụ carbohydrates bara uru, enwekwara protein na abụba ole na ole, n'etiti ha bụ fatty acids; vitamin C , E, K, PP, otu B; ihe ndị dị na mineral potassium, calcium, phosphorus, ígwè, zinc na ọla kọpa. Ihe odide caloric na 100 grams nke ngwaahịa na 55. Potassium na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ pọmigranet dị nnọọ ukwuu karịa mkpụrụ osisi ọ bụla ọzọ, n'ihi nke a ka ndị mmadụ na-arịa ọrịa obi dị mkpa, dịka ọ na-enye aka igbochi ịmepụta ọrịa, ma gwọọ nsogbu ndị dị ugbu a, na-ewusi ike ma na-echebekwa arịa ọbara niile. Nke a gosikwara ọzọ na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ pọmigranet dị ezigbo mkpa maka obi na ọbara.

Njirimara bara uru nke ihe ọṅụṅụ pomegranate

1. Mkpụrụ pọmigranet ahụ na-eme ka mgbochi ụmụ mmadụ sikwuo ike, mgbidi nke arịa ọbara, usoro ahụ egwu, meziwanye ọbara. A na-adụkwara ndị agadi na ndị ahụ a na-awa ahụ aka.
2. Mkpụrụ pọmigranet bụ ọgwụgwọ hemopoietic dị mma, nke a na-enye ndụmọdụ banyere ọrịa nke usoro ọbara, obi, imeju, akụrụ na akpa ume. Ihe ọṅụṅụ a na-enyere aka ịhazi ọbara mgbali. Ihe omumu ndi ozo gosiri na estrogen, nke di n'ime ihe ndi mmadu, nwere ike imebi ihe omuma nke ndi mmadu n'ime umuaka.
3. Mmiri pọmigranet nke nwere ọrịa shuga na-aba uru dị iche iche na mkpụrụ osisi a. Ọ bụrụ na enweghị ndụmọdụ pụrụ iche, ị nwere ike itinye otu tablespoon mmanụ aṅụ na ihe ọṅụṅụ pọmigranet, ṅụọ mmanya a ugboro atọ n'ụbọchị.
4. Mkpụrụ pọmigranet nke ọma na-enyere aka na afọ ọsịsa (nsogbu nke eriri afọ).
5. Ọ bara uru na dizziness, nke nwere ihe dị iche iche kpasuru ya iwe. N'ọnọdụ ndị a, a gwara ya ka ikpokọta karọt na mmiri bekee na nha 2: 1: 3 ma rie ugboro atọ kwa ụbọchị tupu nri.
6. Garnet grains nwere mmetụta siri ike nke antioxidant, ha na-enyere aka ume na umeghachi azụ nke mkpụrụ ndụ ahụ, na-ebunye usoro obi, ọbara mgbali ma na-egbu oge ịka nká.
7. Na-enye aka na oyi dị iche iche na SARS.
8. Mkpụrụ pọmigranet na-enyere aka ịmalite ịmịnye ọbara (nke a bara uru tupu ịbịa ya);
9. Otu iko ihe ọṅụṅụ pọmigranet kwa ụbọchị na-eme ka a ghara ịkụnye testosterone. Nke a na-eme ka agụụ mmekọahụ na ọnọdụ dịkwuo mma, na mgbakwunye, otu iko mmanya na-eme ka nrụgide dị iche iche dịkwuo mfe .
10. Ngwá pọmigranet nwere ihe ndị dị mkpa maka ahụ mmadụ - polyphenols, nke nke ahụ na-ebelata ohere nke kansa.

Mmetụta site na mkpụrụ pọmigranet ihe ọṅụṅụ

A gaghị ekwe ka ihe ọṅụṅụ mkpụrụ pọmigranet mee ihe maka ndị na-arịa ọrịa cancer na ọrịa duodenal, gastritis na ụba acidity na pancreatitis. Tụkwasị na nke ahụ, nkwụsịtụ mkpụrụ pọmigranet na - emerụ ahụ - ịkwesịrị ime obere ezumike.

Ebe ị ghọtara ihe mkpụrụ pọmigranet dị mma maka ahụ mmadụ na ahụike ahụ, i nwere ike iji ụlọ vitamin a mee ka ọ dịkwuo mma, karịsịa n'oge ọrịa ma ọ bụ beriberi.