Mgbe ịchọtara mkpụrụ nke ọma ọhụrụ nke ọma, echefula ilekọta ịghachị nke ebu osisi oyi, na-egbuke akụkụ ya. Maka iji mee ihe n'ọdịnihu, ị nwere ike ifriizi pasili, mmanụ na eyịm na-acha akwụkwọ ndụ. Banyere nkọwa niile nke ihe eji arụ ọrụ nke ikpeazụ na friza, anyị ga-ekwu okwu n'ihu.
Kedu ka esi na-agbazi anwụrụ green maka oyi?
E nwere ọtụtụ ụzọ isi nweta ihe ubi na-eji friza. Onye nke ọ bụla n'ime ha ka anyị ga-atụle mgbe e mesịrị, mana anyị ga-amalite site na ihe kachasị - nke na-egbuke egbuke nke greenery na ọdịdị primordial.
Na-anakọta yabasị ahụ nke ọma site na ịhọrọ ụdị ọkpụkpụ kachasị mma na ahụ dum. Hichaa ábụbà ahụ ma kpochaa ya, wee kpoo ya nke mbụ ya na akwa nhicha akwụkwọ, mgbe ahụ, naanị na ikuku, na-ahapụ yabasị na akwa akwa maka awa ole na ole. A na-egbutu osisi nke ọma na-atụchasị ya ma tụba n'ime ite plastik ma ọ bụ karama. Nke a na-ewe obere ohere na cell. Ọkụ ọma nke a mịrị amị na-ejigide ihe niile bara uru, a na-ewepụkwa ya ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, na-enweghị ịbanye n'ime otu ntụ.
Kedu ka esi tufri anwụrụ green na bọta na friza?
Ụzọ kachasị mma iji chekwaa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na oyi nwere ike ịbụ ihe nkedo dị mfe na bọta, ma e wezụga na eyịm green, ị nwere ike itinye ihe ọ bụla ịchọrọ, dịka ọmụmaatụ, foduru nke pasili, basil, cilantro, herbs na ngwa nri.
Were butter butter ma jikọta ya na mkpoko osisi ohia green chopped. Tinye mmanu n'otu uzo nke mpempe akwụkwọ ma obu nri nri ma tinye n'ime soseji. A na-edozi akụkụ nke ihe nkiri ahụ ma debe mmanụ na friza ruo mgbe ọ dị mkpa.
Kedu ka esi na-agbazi eyịm green for winter in ice form?
Eyịm nwere ike ịdakwasị ala dị ọcha na oyi kpọnwụrụ na ice cubes ma ọ bụ mkpụrụ siliki. O zuru ezu iji mee ka e nwee nchịkọta akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-ejikọta ọnụ na nnu nke nnu na otu iko mmiri. Mgbe emefusịrị, a pụrụ iji cubes mee ihe ozugbo na-atụba efere ọkụ.
N'otu ụzọ ahụ ọ na-adaba ịchekwa nri na-adabere na greenery, dịka ihe atụ pesto ma ọ bụ chimichurri, na-eji akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, na-etinye obere butter, ihe ọṅụṅụ lemon na ose na-ekpo ọkụ.
Ọzọ, anyị na-enye nhọrọ abụọ, otu esi eji eyịm green green.
Ọkụ Chicken
Ịgbakwunye eyịm oyi na-ekpo ọkụ ka ọ bụrụ ihe dị ọkụ ma ọ bụ gravies bụ isi ụzọ iji ya. Eyịm anaghị achọ ka a na-ebute ụzọ, nke dị oke mma: tụfụ ájị kpọnwụrụ akpọnwụ na ofe na isi ísì mmiri gbara gburugburu ụlọ.
Efrata:
- ozu anu ọkụkọ - 1.8 n'arọ;
- alaka gịme - 3 pcs.
- laurel doo - 3 iberibe;
- garlic ezé - 4 pcs.;
- yabasị - 80 g;
- osikapa - 90 g;
- otu njirimara nke eyịm green green.
Nkwadebe
Kegide akwukwo nke laurel na osisi nke thyme na eri. Tinye ihe na-esi ísì ụtọ na ala nke pan na ọkụkọ. Wunye ọdịnaya nke pan na mmiri ka o kpuchie ya. Esi na ọkụkọ na-esi nri ọkụ ruo awa 1.5, na-ewepu ụda site na mmiri.
Mechie efere ma weghachite ya na stovu. Tinye osikapa n'ime ya wee sie ọka ruo mgbe juu. N'ikpeazu, tụfuo ọkụkọ na mmesapụ aka nke feathers frozen nke eyịm.
Green ihendori
Mgbe a tụsịrị ya na akwukwo nri na akwukwo nri ndi ozo, obosara acha ahihia na-eme ka o buru ihe ocha na-acha ocha, nke a ga-ejiri ya na anu ocha ma o bu ihe eji eme ya.
Efrata:
- ose dị ụtọ - 70 g;
- oyi na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, pasili, coriander - 50 g;
- acha odo odo yabasị - 45 g;
- garlic ezé - 4 pcs.;
- ọkụ chilli - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
Na nnukwu efere nke blender, tinye elu na mpekere ose, ose na galik ezé. Ndị enyi nwekwara ike itinye ose chili. Whisk ruo mgbe ire ụtọ na njikere!