A maara ọrịa a ọbụna n'oge Gris oge ochie, mgbe ahụ, a kwenyere na e nyere mmadụ dịka ntaramahụhụ maka ndụ na-ezighị ezi. Taa, n'ezie, a maara ọtụtụ ihe gbasara epilepsy, ọ bụ ezie na ọ dịghị ọgwụ ọjọọ nwere ike ịgwọ ya kpamkpam, e nwere ụzọ ndị na-enyere aka belata ihe mgbaàmà ya ma gbochie ọdịdị ha. Otu n'ime ụzọ ndị a bụ idebe usoro ntụrụndụ ụfọdụ.
Kedu ka esi eri na epilepsy?
Tupu ịmalite ịgbaso nri, ịkwesịrị ịtụle ihe ndị na-esonụ:
- Nri maka epilepsy na ndị okenye na ụmụ dị iche.
- Naanị dọkịta nwere ike ịkọ nri, ọ gaghị atụ aro ịhọrọ onwe gị ihe oriri na-edozi ahụ, dịka ahụike onye ahụ nwere ike na-akawanye njọ.
- Atula anya ka mmetụta a na-akpọ ya nanị n'ihi ụkpụrụ nke oriri na-edozi ahụ na epilepsy, nke a bụ ngwá ọrụ inyeaka, naanị ịṅụ ọgwụ pụrụ inwe mmetụta dị ịrịba ama n'ahụ ahụike onye ahụ.
- Ọ dị mkpa ka ndị ọrịa cheta na n'agbanyeghị afọ ole onye na-arịa ọrịa na-efe efe, nri abalị ga-abụ ihe dị ka awa abụọ tupu ụra ala, n'ihi na ọrịa a na-esonyere ya na ịdaba na shuga , ọ gaghị ekwe omume ikweta nke a, ọgụ pụrụ ime.
Ugbu a, ka anyị kwuo ihe bụ nri kwesịrị ekwesị maka epilepsy na ndị okenye na ihe ndị dị na ya. Ya mere, nke mbụ, a na-atụ aro ka ị gụnye na mmiri ara ehi nri na ihe oriri, anụ na azụ mgbe a naghị ewepu ya kpamkpam site na menu ahụ, nke dị nanị 2-3 servings kwa izu. A gwara onye ọrịa ahụ ka ọ ghara iri nri ndị a gụrụ eghe, nke ka siere ma ọ bụ sie ya maka di na nwunye. Site n'oge ruo n'oge, ọ ga-ekwe omume ma dị mkpa iji dozie oge ị ga-ewepụta oge, a gosipụtara na mgbe obere ụnwụ (1-2 ụbọchị) ahụike ahụike ka mma, njigide na-adịwanye ụkọ.
Nri maka epilepsy na-eto eto
Ihe oriri kwa ụbọchị dabeere na nri ketone, ya bụ, mgbe ha na-agakọta ihe oriri, ha na-agbaso ụkpụrụ ahụ bụ abụba na-abụ 2/3, ndị na-edozi ahụ na ndị na-aṅụkwa carbohydrates bụ 1/3. Nri a na-agbaso ihe karịrị ụbọchị 2-3, ọ na-emekarị n'okpuru nlekọta nke dọkịta, ebe ọ bụ na nri anaghị eri ụmụaka nile. Ọ bụrụ na a na-enyocha ahụ ahụ dị ka ihe dị mma, ya bụ, ọnọdụ ahụ ka mma, a na-ebunye nwa ahụ nri nri mgbe niile. A na-ekwekwa ngwa ngwa maka ụmụaka, mana oge ebudata anaghị agafe 1 ụbọchị.