Dr. Laskin's Anti-Cancer Diet

Ọkà mmụta banyere ihe ndị gbasara ọrịa bụ Wolf Laskin ghọrọ onye a ma ama n'ụwa nile n'ihi nri dị oke egwu ya megide cancer. N'ihi ọtụtụ afọ nke ahụmahụ ya, ọ ghaghị ịhụ ọtụtụ ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya n'ezie nke mere ka ọ kwuo okwu: buckwheat na-enyere aka ịgwọ ndị ọrịa. Usoro a na-etinye aka na akwụkwọ V.Dobkin bụ "Dr. Laskin's Anti-Cancer Diet".

Oria cancer nke Laskin: akụkọ ihe mere eme

Ruo ogologo oge, nri ọgwụ ọjọọ nke dọkịta na-eri dị irè, mana enweghị nkọwa. Naanị afọ iri atọ mgbe nchọpụta a gasịrị, na 2000, ndị ọkà mmụta sayensị America nwere ike ịkọwapụta ihe a: na buckwheat nwere quercetin - ihe pụrụ iche nke ejirila na-alụ ọgụ megide oncology.

Na mgbakwunye na buckwheat, nri na-agụnye elu rose na mmanụ olive, nke a na-ejikarị eme ihe na Mediterranean - na n'eziokwu, ndị si n'ógbè ndị a enweghi ike ịnata kansa. Dika o siri pụta, nri Dr cancer nke Drkin Laskin bara uru ma di irè n'ihi ihe nke o bula.

Ka ọ dị ugbu a, ọtụtụ ndị ọkà mmụta banyere ihe ndị na-ekwu banyere ọrịa na-ekwenye na erighị ihe na-edozi ahụ bụ otu n'ime ihe mere ọ ga-eji mee ka ụbụrụ na-egbu egbu gbanwee. Ya mere, ọbụna ndị ahụike, ndị dọkịta na-ekwusi ike na ha na-eme ọgwụ cancer.

Dr. Laskin's Anti-Cancer Diet

Usoro nri a gụnyere ọtụtụ akụkụ. Ka anyị tụlee ha n'ụzọ zuru ezu. Ogbo mbu bu ihe siri ike, mana o bu izu ole na ole (abuo abuo). Ọ dị mkpa ịṅụ ihe ọṅụṅụ 2 lita nke mmiri kwa ụbọchị. Ihe oriri dị mfe:

1. Tupu ụtụtụ ụtụtụ - were obere ngaji nke na-egbuke egbuke, tinye ya n'ime iko mmiri oyi na mmanụ aṅụ.
2. Nri ụtụtụ - ọrụ nke buckwheat na bran na mmanụ oliv.
3. Nke abụọ ụtụtụ - tii na mịrị.
4. Nri ehihie na nri abalị - òkè nke buckwheat na bran na mmanụ oliv.

Mgbe nke ahụ gasịrị, ọ bụ oge iji gaa n'ihu nke abụọ. Nchịkọta na-agụnye mkpụrụ dị iche iche na tomato, ọnụ ọgụgụ nke bran na porridge na-amụba. Na mgbakwunye na buckwheat, menu na-agụnye osikapa, oatmeal, akwụkwọ nri, yana abụba abụba, azụ na anụ ọkụkọ.

Tụlee nhọrọ dị iche iche maka menu maka nhazi nke abụọ, nke kwesịrị ịmara ma rụọ ọrụ dị ka isi:

Nhọrọ otu:

1. Tupu nri ụtụtụ - na-egbuke egbuke, tinye mmiri na mmanụ aṅụ na mmiri.
2. Nri ụtụtụ - buckwheat porridge, eji eji mmanụ olive, achịcha ojii.
3. Nke abụọ ụtụtụ - green tii, obere mịrị, 1-2 iko nke blueberries.
4. Tupu nri abalị - na-eme ka a ghara ịjụ oyi, tinye mmiri na mmanụ aṅụ na mmiri.
5. Nri ehihie - ofe ogwu, azu, salad akwukwo nri.
6. Achịcha - nri akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. Na awa - green tii na mịrị.

Nhọrọ abụọ:

1. Tupu nri ụtụtụ - na-egbuke egbuke, tinye mmiri na mmanụ aṅụ na mmiri.
2. Nri ụtụtụ - buckwheat porridge, eji eji mmanụ olive, achịcha ojii.
3. Nri ụtụtụ nke abụọ - akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, obere mkpụrụ vaịn, ụyọkọ mkpụrụ vaịn.
4. Tupu nri abalị - na-eme ka a ghara ịjụ oyi, tinye mmiri na mmanụ aṅụ na mmiri.
5. Nri ehihie - ofe lentil, ọkụkọ ọkụ, akwụkwọ nri.
6. Achịcha - nri akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. Obere oge - green tii na mịrị.

Nhọrọ atọ:

1. Tupu nri ụtụtụ - na-egbuke egbuke, tinye mmiri na mmanụ aṅụ na mmiri.
2. Nri ụtụtụ - buckwheat porridge, eji eji mmanụ olive, achịcha ojii.
3. Nri ụtụtụ nke abụọ - akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, obere mịrị amị, painiapị.
4. Tupu nri abalị - na-eme ka a ghara ịjụ oyi, tinye mmiri na mmanụ aṅụ na mmiri.
5. Nri ehi - nro ofe, nri nchikota, ihe ozo bu ihe ozo.
6. Achịcha - nri akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. Na awa - green tii na mịrị.

Nhọrọ Nke anọ:

1. Tupu nri ụtụtụ - na-egbuke egbuke, tinye mmiri na mmanụ aṅụ na mmiri.
2. Nri ụtụtụ - buckwheat porridge, eji eji mmanụ olive, achịcha ojii.
3. Nke abụọ ụtụtụ - akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii, obere mịrị, otu iko blueberries.
4. Tupu nri abalị - na-eme ka a ghara ịjụ oyi, tinye mmiri na mmanụ aṅụ na mmiri.
5. Nri ehihie - ofe na agwa ma ọ bụ agwa, sie azụ, akwụkwọ nri.
6. Achịcha - nri akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. Na awa - green tii na mịrị.

N'ịgbaso nri dị otú ahụ, ndị ọrịa kwuru na ọ bụghị naanị mmụba zuru oke nke ọnọdụ ahụ na enyemaka site na mgbu, kamakwa nhụsigharị nke ike, nke na-anaghị adịkarị.