Esi esi akpọ nkụ na poteto na oven?

N'ime kichin anyị, ọ siri ike ịchọta otu nchikota, karịa omenala karịa ọkụkọ na poteto. N'ihe ụfọdụ n'ime ihe ndị a, ị nwere ike ịkwadebe ọtụtụ efere dị iche iche, ma anyị ga-alaghachi n'otu n'ime ụzọ kachasị mma - mmiri. Na esi esi akpọ nkụ na poteto na oven, lee ntụziaka n'okpuru.

Ntụziaka maka ọkụkọ na-esi na poteto na oven

Ka anyị jiri otu n'ime nri kachasị mma na tebụl na-amalite - otu nnukwu ọkụkọ e ji esi nri na tomato. Nnụnụ na-acha uhie uhie na-ele anya mgbe nile ma na-enye echiche na onye nwe ụlọ ejiwo ọtụtụ awa na-akwadebe ya, ọ bụ ezie na n'ime usoro usoro nhazi ọ bụla kacha ewe oge.

Efrata:

anụ ọkụkọ;
Mọstad - 25 g;
mmanụ oliv - 55 ml;
Dried marjoram, sage, thyme - 1/2 teaspoon ọ bụla;
poteto - 530 g;
ihe ọṅụṅụ lemon - 45 ml.

Nkwadebe

Tupu obere ọkụ na-akpọ nkụ na poteto, ndị ọkachamara na-enye ndụmọdụ ka ha na-egwu nnụnụ ahụ na ngwọta saline siri ike ka anụ ahụ wee salite. Ọ bụ ụzọ dị mma, ma ọ na-ewe oge dị ukwuu, ya mere, anyị na-ete ozu ahụ na nnu.

Na-eri mkpụrụ osisi Dijon na mmiri citrus na akwukwo ahihia, kesaa ngwakọta a n'elu ọkụkọ dika o kwere mee.

Poteto dị mfe iji sachaa na kewaa n'ime mpekere ozugbo na akpụkpọ anụ ahụ, a ga-etinye ya na mmanụ.

Gbasaa nduku na pan, tinye nnụnụ n'elu ya ma hapụ ihe niile n'ime oven dị ọkụ maka awa 200 maka otu awa, ruo mgbe mmiri nnụnụ na-esi na nnụnụ ahụ na-asọpụta.

Chicken weere otu aka na nduku

Ọ bụrụ na ịchọrọ inweta anụ ọkụkọ na-esi ísì ụtọ na poteto dị nro, ọ kacha mma ka ịme achịcha ahụ n'otu aka. Ndị nke a ga - enyere aka ịchekwa mmiri karịa ihe tubers na nnụnụ ahụ ga - akwadebe n'ime ihe ọṅụṅụ ha.

Efrata:

anụ ọkụkọ;
poteto - 1,3 n'arọ;
bọta - 45 g;
mịrị amị rosemary - 1/2 tsp;
garlic ezé - 2 iberibe;
lemons - 2 PC.

Maka ihendori:

mmanụ olive - 45 ml;
otu mkpịsị aka nri ọhụrụ;
mmanya mmanya - 15 ml;
Mọstad - 5 g;
capers - 10 g;
garlic ezé - 2 pcs.

Nkwadebe

Kewaa anụ ahụ ọkụkọ na ngalaba. Na-ekpuchi ya na poteto na ngwakọta nke mmanụ na-esi ísì ụtọ na ihe ọṅụṅụ lemon. Ghichaa bọta ma jikọta ya na ihe ọṅụṅụ nke otu lemon, tinye nnu na rosemary. Kewaa poteto n'ime mgbochi ma jikọta ya na ọkara nke ngwakọta mmanụ. Debe nke fọdụrụ site na ọkụkọ.

Debe poteto, ọkụkọ na mpekere nke lemon fọdụrụ n'ime ite aka, wee hapụ ihe niile n'ime ihe dị ka 180 na elekere elekere iri na anọ.

Mgbe a na-eri akwụkwọ nri na ọkụkọ, gbanye ihe oriri ahụ site n'ịkụ ihe niile sitere na ndepụta ahụ ruo mgbe e guzobere otu mpempe akwụkwọ. Kesaa mpekere a na mpempe ọkụ ma jeere efere. Tupu o detata ya, mee ka nnụnụ ahụ jiri mmiri lemon mee ya.