Thalassotherapy - ike ike nke oké osimiri

E nwere ọtụtụ ebe e mere iji melite ahụike ma nọgide na-enwe mma. N'etiti ha, e nwere ọgwụgwọ na-agwọ ọrịa, a na-eji usoro ya eme ihe ọ bụghị nanị na ntụrụndụ na ndị na-edozi ya, kamakwa na-eme ihe ngosi dị mma. A pụrụ ime ụfọdụ n'ime ha n'ụlọ.

Kedu ihe bụ thalassotherapy?

Usoro a na-eme iji mee ka ahụ dịkwuo mma, site na ngwa ngwa ihe gbasara gburugburu ebe obibi, a na-akpọ thalassotherapy. Iji mee nke a, jiri mmiri mmiri, apịtị, algae, ma na-emetụtakwa akụkụ nke ihe oriri na mmiri na ikuku. Thalassotherapy bụ ohere iji melite ahụ, gbanwee ọgụgụ ahụ ma nweta mmetụta dị mma. Ọ kachasị mma ịmalite usoro usoro n'okpuru nlekọta ndị ọkachamara, ma enwere nhọrọ dị mfe ma dị ọnụ ala maka iji ụlọ mee ihe.

Thalassotherapy - Anumanu

E nwere ọtụtụ ebe na usoro ahụ ike na usoro ihe gbasara mbara igwe:

1. Hydrotherapy. A na - eji mmiri mmiri na - eme ihe ruo 37 ° C. Ị nwere ike ịhọrọ saa ahụ dị jụụ na mineral, bath baths, hydromassage (ọ nwere mmetụta bara uru na mọzụlụ, nkwonkwo na ọbara), ionization (nke bara uru maka nsogbu na akụkụ iku ume) na mmiri mmiri (na-akpali usoro lymphatic).
2. Algotherapy. N'ịkọwa ụdị thalassotherapy, ọ gaghị ekwe omume ịhapụ usoro a, nke gụnyere ịmepu algae (saturate ma mee ka ahụ dị ọcha, na ọbụna ụda na ntụrụndụ), bath baths (mee ka ahụ dị ọcha ma bụrụ nke bara uru karịsịa maka ọrịa nkwonkwo), cryotherapy (na-ejikọta ahịhịa na akwa okpomọkụ ).
3. Ọgwụ ahụ. N'okpuru ụdị thalassotherapy a bụ mmejuputa ihe omume na mmiri na ụdị ịhịa aka n'ahụ.

Kedu ihe bụ thalassotherapy?

Usoro eji ihe di iche iche nke gburugburu ebe obibi mmiri nwere otutu otutu ihe bara uru ma n'etiti isi ndi mmadu puru ighota ihe ndia:

1. O weghachite, rejuvenates na moisturizes anụ ahụ. Nyere aka megide agha cellulite na pound.
2. Mee ka mmịnye ọbara na usoro nrịba na-arụ ọrụ n'ahụ. N'ihi ya, a na-eme ka a dị ọcha site na ụcha, toxins na ihe ndị ọzọ na-emerụ ahụ. Ruo n'ókè dị ukwuu, nke a metụtara ịsa ahụ na-asa ahụ, nke nwekwara mmetụta dị mma na steeti usoro obi.
3. N'ịchọpụta na nke a bụ thalassotherapy, ọ dị mma iburu n'obi na ntụziaka a bụ usoro dị mma nke ịhazigharị mgbe arụrụ ọrụ dị iche iche wee merụọ ahụ.
4. Ha na-enyere aka mee ka obi dị jụụ ma mee ka ike gwụ, nke a na-enye aka wepụ nsogbu, ụra na nsogbu ndị ọzọ.
5. Na-emetụta ihe omume nke akụkụ ume okuku na ụkwara oyi na-eme gị. A na-atụ aro ka ị jiri thalassotherapy mee maka rheumatism, arthrosis na azụ mgbu.
6. Site n'enyemaka nke usoro mmiri ka o nwere ike belata ọnọdụ ahụ na ọrịa na-ekesa ọrịa, ma enwere ike ịrụ ya na ikikere nke dọkịta.
7. Thalassotherapy bara uru n'iru ibu arọ, na ụda olu nke akpụkpọ ahụ, mgbe a mụsịrị nwa, na dermatitis dịgasị iche iche, nsogbu na nkwonkwo na spine, na ọbụna ike na-adịghị agwụ agwụ na mmụba abawanye.

Thalassotherapy na cosmetology

Ọtụtụ ebe a na-enye ndị ahịa ha ọtụtụ usoro thalassotherapy. Mgbe nke mbụ, ị nwere ike ịmecha akwa, ịcha ọcha na ihe oriri. N'okpuru mmetụta nke ọtụtụ nnukwu mineral bara uru, a na-eweghachite anụ ahụ ma weghachite. Ihe ndị a nile na-enweta site na thalassotherapy n'ụlọ, na-ekele nke ị nwere ike ilekọta ọ bụghị naanị maka akpụkpọ ahụ, kamakwa maka ntutu isi.

Thalassotherapy maka ntutu

Site n'iji uzom emeputa uzo, i nwere ike iwusi usoro nke ntutu isi ike, nye ike ndu ndu ma chebe ha site na nchegbu, mee ka onwu di nma, ma gbochie onwu na fragility. Thalassotherapy n'ụlọ na-eme ka ọbara na-erugharị na ntutu ntutu, na-akwalite uto, ma na-eme ka ọrụ dị iche iche na-arụ ọrụ. Ịnwere ike iji usoro a, nke a na-atụ aro ka ọ bụrụ ntụpọ, ntụpọ, mkpa na ntutu isi. Site n 'ngwa ngwa, usoro ihe nfe ga-erube isi.

1. Iji kwadebe ngwaahịa, megharia 2 tbsp. biya biya, 1 tbsp. mmiri ma tinye 3 tbsp. spoons nke ahịhịa mmiri wepụ.
2. Na-ehicha ma na-ekpuchi ngwakọta na ntutu akọrọ.
3. Maka minit ole na ole, kpoo isi gị ma kechie ya na akwa akwa maka ọkara awa.
4. Mgbe nke ahụ gasịrị, hichaa eriri ahụ ma jiri mmiri na-ekpocha ha mmiri 2 teaspoons nke ihe ọṅụṅụ lemon.

Thalassotherapy maka ihu

Ngosiputa onu na ihe ndi ozo adighi nma. Ha nwere mmetụta na-enye obi ụtọ, nhicha, mmetụta na-akpali akpali na ntụgharị. Site na ngwa ngwa, ị nwere ike ịmelata usoro ịka nká ma welie nkwonkwo collagen. Thalassotherapy nke ihu na-eme dị ka atụmatụ ndị a:

1. Were 1 tbsp. ngaji akọrọ algae ma wukwasi ha 200 grams nke sie mmiri na ụlọ okpomọkụ. Hapụ maka oge 1-1.5 ka ịsaa.
2. Mgbe nke a gasịrị, nsogbu, wepụ mmiri na-erubiga ókè, a pụkwara itinye uka fọdụrụnụ n'ihu ihu na akwa oyi akwa maka ọkara otu awa.
3. I nwere ike tinye 1 tbsp ka algae tinye. ngaji nke cheese cheese.

Thalassotherapy - contraindications

A machibidoro ndị mmadụ iwu na ụgbọ mmiri, ma ọ bụrụ na ejighị nke a, ị nwere ike ime ka ahụike gị ka njọ. Ọgwụgwọ na oké osimiri na-contraindicated:

1. N'ihe nrịanrịa na-adịghị ala ala n'èzí nke exacerbation.
2. Ọ bụrụ na e nwere ọrịa nke akụkụ respiratory, ọ bụ ezie na thalassotherapy bụ ezigbo mgbochi ọdịdị ha.
3. Maka mmeghachi ahụ nro, dịka ọmụmaatụ, iodine na hyperthyroidism.
4. A na-egbochi okpomọkụ na apịtị na-arịa ọrịa gynecological, nke na-eme ka ogo nke estrogen dị na ahụ dị elu, dịka ọmụmaatụ, myome ma ọ bụ mastopathy. A naghị akwado ndị inyom nwere mmuta maka usoro dị otú ahụ.
5. Iji chebe onwe gị kpamkpam, tupu ịgafe usoro ọgwụgwọ, ọ kacha mma ịchọ ndụmọdụ ahụike.

Thalassotherapy - akwụkwọ

N'akwụkwọ ụlọ ahịa ị nwere ike ịchọta akwụkwọ gbasara isiokwu a, nke ga-enyere aka mụbawanye ihe ọmụma ha na isiokwu a.

1. "Thalassotherapy: Oké osimiri ga-ehichapụ ọrịa nile" S. Lapp . Onye edemede ahụ bụ dọkịta, mana okwu ndị dị mgbagwojughi na nkọwa nke usoro bara uru. N'akwụkwọ ahụ, a na-akọwa usoro nke arụ ọrụ, ihe ngosi na ịjụ mkparị na asụsụ nwere ike ịnweta.
2. Thalassotherapy D. Russell . Akwụkwọ a na-akọwa usoro usoro thalassotherapy, uru ha na ụkọ ihe ọghọm.
3. "Ụkwụ na Ahụ Ike" I. Krasotkin . Onye edemede ahụ na-akọwa uru nke usoro dị iche iche na-enye na-enye aro banyere otu esi eme ka mgbake dị n'ụlọ.