Cerery herring - a ngwaahịa na ọ bụghị naanị na-egbuke egbuke uto, kamakwa ya uru utịp ke idem. Ọ bụ caviar azụrịrị ka ọ na-enweta ọganihu kwa afọ. Ọ bụghị ihe ijuanya, n'ihi na ọ dị onye ọ bụla. Ejila ya anya na ya na-ewu ewu na tebụl anyị.
Kedu ihe bara uru maka caviar azụkụkụ?
Akụkụ dị elu nke lecithin na roe na-azụ anụ na-enye aka na usoro ndị na-esonụ n'ime ahụ mmadụ:
- enwere imeghari akpụkpọ ahụ;
- normalizes mgbali elu;
- hemoglobin na erythrocyte na-abawanye elu;
- usoro ịka nká na-eme ngwa ngwa;
- mụbaa ọrụ nchebe nke ahụ.
Uru nke azụ azụ na-abawanye ụba, ma e jiri ya tụnyere ihe nwere ike imebi ya. Omega-3 acid fatty, nke na-abanye n'ime ya, dị mkpa maka ịrụ ọrụ obi dị mma na arịa ọbara. Caviar maka ndị nọ n'ọnọdụ ịda mbà n'obi na ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala bara ezigbo uru. Ọ na-atụ aro ka ị rie maka ndị nwere ọrịa thyroid.
Ndi nwanyi di ime kwesiri itinye onu ahia a na nri ha ka ha wee nwee ike ime ka umuaka nwua.
Vitamin ndị dị na azụ azụ azụ dị mkpa maka ịrụ ọrụ zuru oke nke ahụ. Ọ bara ọgaranya na vitamin D, nke na-akwalite absorption nke calcium , vitamin B, E na A. A na-ejikwa amino acid, microelements - zinc, selenium, phosphorus, sodium, magnesium, iodine, potassium na sọlfọ na-emeju azụ.
Nchọpụta ọrịa na-ahapụkwa caviar n'enweghị uche. Masks na-adabere na ya, na-emegharị, na-emegharị ma na-adọta ihe.
Ma echefula banyere ihe ize ndụ ndị nwere ike ịnweta, bụ nke caviar azụkụkụ na-ekpuchi. Ngwaahịa a bụ allergen.