N'oge ndị ahụ mgbe ndị Europe anaghị asa aka ruo ọtụtụ afọ, ndị eze France na-agakwa ụlọ mposi na akuku ebe ha bi, ndị Russia nọ n'ebe ahụ na-asa ahụ kwa izu. Bath dị na Russia abụghị nanị ụzọ isi dị ọcha, ọ bụ ọdịbendị dum, nke dịgidere ruo n'ókè ụfọdụ. Na bath, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọrịa niile a na-agwọ, site na mkpụrụ osisi okpomọkụ, a na-egbute ha site na ụdị osisi dị iche iche, ha na-achịkọta akwụkwọ pụrụ iche maka tii. Mmiri herbal na-egbu mmiri ma na-aṅụ ya - usoro a enyeghị ọ bụghị nanị ihe na-eme ka ọ dị ike. A na-agwọ bat ahụ site na oyi baa na bronchitis, rheumatism na ọrịa nkwonkwo, na-agbake site na mmerụ ahụ. Taa, anyị ga-achọpụta ma bat ahụ na-enyere aka ịkwụsị ibu.
Russian bath maka ọnwụ ọnwụ
Taa, mgbe ọgwụ na-aga n'ihu n'ihu, bath aghọwo nanị ọdịnala dị mma. Otú ọ dị, ileta ahụ bat nwere ọtụtụ mmetụta dị mma maka ahụ: ọ na-enyere aka ịkwụsị ibu, na-ewepụ ihe toxins na toxins si n'ahụ, na-eme ka mgbochi ahụ dị ike, na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma weghachite nchebe nke ahụ.
Ugbu a, ịsa ahụ na-ewu ewu karịsịa dịka ụzọ isi mee ka ọ dị arọ. N'oge usoro ahụ, a na-eme ka akpụkpọ ahụ niile dị ọkụ, mgbe ọ na-ebutekwa ahụ ahụ na brooms, a na-enye ezigbo mmiri drainage lymph. Mmiri na-abaghị uru, ya na ya na toxins ewepụtara. Akpụkpọ ahụ na-aghọkwu ihe na-agbanwe. A nnọọ uru mgbakwunye bụ aromatherapy. Akpa, mmetụta nke aromatherapy na-egosi mgbe ị na-eji brooms emere site na alaka osisi. Ke adianade do, a pụrụ iji mmanụ dị oké mkpa mee ihe.
Mgbe ị kwụsịrị ịṅụ mmanya, a na-atụ aro ka ị ṅụọ kụrụ herbal. A na-eme ka mmanya na-egbu egbu na-esekarị maka ndị na-elekọta ahụ ike ha. Ịsa ahụ Russia dị mma maka ịdị arọ, ma na mgbakwunye na ọ na-enye nnukwu ibu na obi na arịa ọbara, ya mere mmanya na-aba n'anya dị egwu.
Nhọrọ ndị ọzọ iji gaa na ịsa ahụ Russia
Ọ bụghị obodo ọ bụla nwere batrị Russia ugbu a. Ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịdọrọ ibu na uru ahụike, ị nwere ike iji nhọrọ ndị ọzọ. Ndị a nwere ike ịbụ Finnish saunas , ebe ọnọdụ okpomọkụ na-akawanye njọ ma ha dị mma maka onye adịghị njikere. A na-eji Turkish bat, ma ọ bụ hamam, ọ bụghị naanị maka ọnwụ. Nke a bụ ụzọ dị mma iji lekọta akpụkpọ ahụ gị, ịchọta nkwekọ nke ahụ na mkpụrụ obi.
Taa, ụdị ịsa ahụ dịka okpokoro osisi sida na sauna infrared na-ewu ewu. Ngwaọrụ ndị a niile na-ekpo ọkụ nke ọma akpụkpọ ahụ, na-ebute ihe mgbochi na-eme ngwa ngwa, na-ewepu toxins si n'ahụ ma nwee mmetụta dị mma. Usoro ndị a nile nwere ike ịmepụta mmetụta nke 0,5 - 1.5 n'arọ na nleta ọ bụla.
Mgbe ị na-ahọrọ ụzọ ị ga-esi gbasaa ngwa ngwa, bat ahụ ga-abụ otu n'ime nhọrọ kacha mma. Ọ dị mkpa iji ibu ọrụ na ahụ ma na-eme usoro dị otú ahụ mgbe nile. Mgbe ahụ ajụjụ banyere ma bat ahụ na-enyere aka idalata, ị ga-enwe azịza dị mma!