Ndị na-enweghị mmasị na nsogbu nke ibu arọ, mara nke ọma na na ịlụso ya ọgụ, ndị mmadụ na-enye aka. Mana mmadu ole na ole maara na ihe dị ka mọstad, na-eje ozi ọ bụghị nanị dị ka ihe dị mma na-agbakwunye ọtụtụ efere, ma na-enyekwa aka n'iwepu oke ibu. Ịhapụ ibu site n'enyemaka nke mọstad dị maka onye ọ bụla, n'ihi ụgwọ ọchịchị onye kwuo uche ya nakwa enweghị mgbochi, ma ọ bụghị nkwụsị nke onwe ya. Anyị weere ụfọdụ n'ime ntụziaka ndị kachasị dị irè maka ụkọ ọnwụ na iji mọstad.
Kechie na mọstad slimming
Ihe na- eji ihe dịgasị iche iche - nke a bụ otu n'ime ụzọ kachasị mma isi merie pound ọzọ, a pụkwara ime ha n'ụlọ. Mmekọ ọnụ mgbe ịfụkọta mmanụ aṅụ na mọstad maka ụkọ ọnwụ na-enye nsonaazụ dị mma, n'ihi na mọstad nwere mmetụta dị ọkụ ma na - eme ka ọbara na - agbasa, na mmanụ aṅụ - na - alụso cellulite ọgụ n'ụzọ siri ike ma nwee mmetụta bara uru na elasticity and softness of the skin.
Ya mere, kpoo otu iko iko mmanụ aṅụ ntakịrị na ịsa ahụ. Gbasaa otu tablespoon nke mọstad na mmiri iji mejupụta oke ude. Gwakọta mmanụ aṅụ na mọstad, ị nwere ike itinye mmanụ oliv ntakịrị ha, mee ka ngwakọta a ghọọ ebe ndị nwere nsogbu na mmegharị ahụ. Mgbe nke ahụ mechie ahụ na ihe nkiri, kechie ya ma dina ala ruo minit 15-20. Wepụ ihe nkiri ahụ ma saa ahụ.
Rịba ama na ọ bụrụ na enwee ike ịnwụ ọnwụ ma ọ bụ mkpụrụ osisi mọstad, mmetụta ya agaghị adị njọ. Ihe nkpuchi maka mbelata nke mọstad na mmanụ aṅụ bara uru ịme ihe ọmụmụ: ma ọ bụ ụbọchị atọ n'usoro, mgbe ahụ ezumike maka ụbọchị atọ, ma weghachizie usoro ahụ ọzọ, maọbụ n'oge etiti ụbọchị ọ bụla maka izu abụọ.
Bath na mustard slimming
Ụzọ ọzọ dị mma ma dị mma ị ga-esi laa n'iyi bụ ịsa mọstad. Iji mee nke a, ọ dị mkpa ka ị tụgharịa 100 grams nke mkpụrụ osisi mọstad na iko nke mmiri ọkụ, ma wụsa ngwakọta a n'ime ite mmiri na-ekpo ọkụ. Ịsa ahụ ga-abụ nkeji iri, wee saa mmiri n'enweghị ncha, hichaa akwa na akwa akwa akwa.
Iji mee ka usoro ahụ gaa nke ọma, ọ bara uru icheta ụfọdụ iwu: anaghị eri otu awa tupu mgbe ịsachara ahụ, banye na mmiri naanị n'ime uwe gị, ma ọ bụrụ na ọ dị gị ka ọ na-adịghị mma, mechie usoro ahụ ozugbo. A naghị atụ aro ka ị saa mọstad maka ndị nwere ọrịa obi, nakwa ụmụ nwanyị dị ime na ụmụ nwanyị.