N'ịchụ ụgwọ ọnwụ, anyị abụrụla na anyị na-anwale onwe anyị, dịka ma ọ bụrụ na anyị na-anwale rabbits. Ma, taa, anyị ga-atụle ụzọ maka ịdalata karịa ma ọ bụ obere nchebe ma bụrụ ihe na-adịghị njọ maka anyị na ọha mmadụ-batụ maka ihe mgbu dị arọ, iwu nke ngwa na ịkpachara anya.
Uru
Ebumnuche nke ịsa baths niile bụ iji wepu mmiri dị n'ahụ, gbalite ụda akpụkpọ anụ, wepụ ihe dị arọ, cellulite , nkwụsị. N'ikwekọ, nmikpu n'ime mmiri ọkụ na-eme ka ụlọ a bụrụ ikpe, n'ihi na anyị na-afụ mmiri, nke pụtara na anyị na-efunahụ mmiri mmiri, nke na-eduga na nro na cellulite.
Iwu
A na-eji batrị niile maka ọnwụ nha azụ 3 ruo 4 ugboro n'izu, usoro - ọ dịkarịa ala 10 usoro. N'oge usoro ahụ, mmiri ekwesịghị ịdị elu karịa 38-39 ° C, ọnọdụ nke ahụ gị adịghịkwa agha ụgha, ma ịnọdụ ala. Mgbe ịsa ahụ ekwesịghị ịsa ahụ, ọ ka mma ihicha ya na akwa nhicha ma tinye mpempe cellulite.
Naanị otu bụ akwa batrị na mọstad. Debe usoro ị chọrọ okpukpu abụọ karịa mgbe ndị ọzọ, na-agagharị na ime ụlọ ịsa ahụ ọ bụla. Tụkwasị na nke a, mmiri okpomọkụ kwesịrị ịdị 18 Celsius ma ọ bụghị karịa, ma ọ bụghị na ị ga-esi ọkụ mọstad. Mgbe ịsa ahụ, ị ga-eji ahụ ọkụ na-ehicha ahụ gị ma tinyekwa aka na-abụghị ọgwụ cellulite, kama ọ bụ naanị moisturizer.
Magnesia
Magnesia bụ ụdị nnu. A na-eji uto na-abaghị uru ma ọ bụ na-aba uru dị ukwuu n'ibu ibu, ọ bụghị naanị maka ịsa ahụ, kamakwa n'ime, dị ka laxative. A na-edozi bat na magnesia maka ụkọ ihe dị ka ndị a: a na-ejikọta salt na tebụl na ọkara kilogram, gbakwunye 100 g nke magnesia . Ihe ọzọ bụ site na nyochaa na baths gara aga.
Soda na nnu
Taa salọ soda-nnu maka ihe na-efu ọnwụ bụ ihe kachasị ewu ewu na nke kachasị ọnụ. Iji mee ihe dị otú ahụ, ị ga-ewere ọkara kilogram nke nnu mmiri na 200 g nke soda soda. Ihe niile a na-agwakọta ma gbakwunye na mmiri ahụ.
Mọstad
Banyere mọstad bat maka ụkọ ọnwụ, anyị ekwugoro n'elu, ọ na-anọgide naanị
Mmanụ aṅụ
Maka mmanụ aṅụ oge ochie, 200 g mmanụ aṅụ ka a ga-atụgharị na mmiri ma nwee obi ụtọ maka ihe dịka nkeji 15. Baths with honey for weight loss are warm (38 ° C) and warm (40 ° C), ị nwekwara ike ịkwadebe batrị mmanụ chamomile na bath bath Cleopatra. Maka nhọrọ mbụ, ị ga-agbaze 200 g mmanụ aṅụ na liter nke chamomile efere, na batrị Cleopatra na-agbaze mmanụ aṅụ na liter nke mmiri ara ehi ma tinye a tablespoon mmanụ rose.