A na-esite ya na ngwa ngwa ngwa ngwa ma na-atọ ụtọ, Ezi ntụziaka na-adịkarị mfe ma bụrụ ọnụ, ha nwere ike mụta nwa ọ bụla. Ihe ndị a na-emepụta ihe ndị na-emepụta ihe na-adabara adaba ma nwee ike ịtọ ụtọ, na-edozi ahụ ma na-atọ ụtọ.
Esi esi esi nri zucchini n'ime oven?
Ị na-amụcha efere si n'egwú na oven, a na-adọrọ mmasị pụrụ iche na ihe ndị mbụ e ji eme ihe ndị kwesịrị ekwesị na tebụl ọ bụla. Iji jide n'aka na nsonaazụ ahụ abụtụghị ihe dị mma, mgbe ịmalite itinye usoro ntụziaka, ọ dị mkpa icheta ụfọdụ nuances.
- A na-eji ya zucchini na-eto eto kpamkpam, ma tolite ya na mkpuru osisi site na bee na n'ime pulp.
- Iji chọọ zucchini na oven ngwa ngwa ma na-atọ ụtọ, a ga - ahọrọ ntụziaka site na nhọrọ dị n'okpuru ma soro ndụmọdụ nke nkà na ụzụ a kọwara.
Efere zucchini jupụtara na mpe anụ na oven
Zucchini, tinye ya na oven na minced anụ na usoro nchịkọta nke a, ga-amasị ọ bụghị naanị na oké uto, kamakwa ihe ụtọ mbụ ọdịdị. Iji chọpụta echiche ahụ, họrọ obere mkpụrụ osisi na-eto eto na-ewepụ ọkara ma wepụ anụ ahụ, na-enwe ụdị ụgbọ mmiri ndị nwere mgbidi 1 cm.
Efrata:
- zucchini - 4 PC.
- forcemeat - 0,5 n'arọ;
- tomato - 2 PC.
- ude ma obu Mayonezi - 60 g;
- yabasị - 1 ibe;
- garlic - 2 ezé;
- elu - nụrụ ụtọ;
- cheese - 150 g;
- Itali Italian - 1 teaspoon;
- nnu, ose, mmanụ ihe oriri.
Nkwadebe
- A na-emepụta mkpụrụ osisi Pizza ma sie maka minit 10 na ogo 200.
- Nri ekpri na eyịm, mgbe na-agbakwunye obere kpochara na chopped finsh pulp.
- Gbakwunye ala na tomato, elu, Mayonezi, 50 g nke cheese cheese, oge ya na akwụkwọ Italian, nnu, ose.
- Jupụta nri nke ụgbọ mmiri ahụ, tinye ha na mpempe mmiri, fesaa ya na cheese.
- Mgbe minit 20 gasịrị, zucchini dị ụtọ na oven ga-adị njikere.
Nri zucini n'ime oven - uzommeputa
Achịkụ na-atọ ụtọ nke ụlọ ọrụ na-etinye anụ n'ime anụ ọkụ ga-abụ ihe kachasị mmasị nke nri ọ bụla, na-enwe obi ụtọ, ọkụ na n'otu oge ahụ ọgaranya na-egbuke egbuke ma na-esi ísì ụtọ. Enwere ike iwepu tomato site na nhazi ma ọ bụ dochie ya na ose Bulgarian, eggplant ma ọ bụ akwụkwọ nri ndị ọzọ ịhọrọ.
Efrata:
- zucchini - 1,2-1,5 n'arọ;
- forcemeat - 0,5 n'arọ;
- yabasị - 350 g;
- tomato - 0,5 n'arọ;
- tomato mado - 2 tbsp. ngwunye;
- cheese - 100 g;
- ude uto - 150 g;
- àkwá - 4 iberibe;
- nnu, ose, condiments, mmanu ihe oriri.
Nkwadebe
- Fry minced meat with onions, add tomato paste, seasonings, kwe ka 10-15 nkeji n'okpuru mkpuchi.
- Zucchini na-atụgharị na grater, tinye nnu na mgbe minit 10 gwakọtara ihe ọṅụṅụ ahụ.
- N'ime ụdị mmanụ a na-etinye ọkara skwọsh, minced anụ na ọzọ pulp.
- Top na akpa tomato ma wụsa ihe niile na ngwakọta flavored nke àkwá a gwakọtara na ude mmiri.
- Ghichaa efere ya na chip chiri ma mechie maka minit 30 na 180 degrees.
Courgettes na tomato na cheese na oven
Ọ dị mfe ma dị mfe ịkwadebe zucini na tomato na oven dị ka usoro nhazi a. A na-akwakọba akwụkwọ nri dị iche iche n'ahịrị, wee ghee ya na mgbakwunye nke mayonnaise na grated chiiz. Enwere ike ichota Mayonezi na ude utoojoo, gbakwunyekwa akwukwo nri na edere beeberg ma obu mpekere nke ose Bulgarian.
Efrata:
- zucchini na tomato - 400 g;
- mmiri ara ehi - 100 ml;
- Mayonezi - 100 g;
- àkwá - 2 iberibe;
- garlic - 2 ezé;
- chiiz siri ike - 100 g;
- nnu, ose, condiments, mmanu ihe oriri.
Nkwadebe
- Na ụdị mmanụ elelị, na-agbanye ọkụ na tomato na zucchini na ọkara otu sentimita, na-agbakwunye akwụkwọ nri ndị ọzọ ma ọ bụrụ na achọrọ.
- Wunye ọdịnaya nke ụdị ahụ na ngwakọta nke àkwá awụ, mmiri ara ehi na ngwa nri.
- A na-agwakọta Mayonezi na chopped garlic, seasonings, salt and pepper.
- A na-agbasa ihe ngwakọta a na-eri akwụkwọ nri.
- Mee ka efere ahụ rie chiiz ma mee ka ọ bụrụ minit 30 na ogo 180.
Ndị na-esi ísì ọjọọ na oven
Ngwakọta pancakes na- atọ ụtọ na oven ga-amasị ndị toro eto na ụmụ, ọ bụrụ na ị na-esi nri ha maka nri ụtụtụ ma ọ bụ nri abalị ma jiri ude mmiri ma ọ bụ ihe oriri na-edozi ahụ nke nhọrọ gị. Nri pụrụ iche nke efere ga-agbakwunye cheese siri ike. Ọ bụrụ na ọchọrọ, a ga-eji "ahịhịa" skwọsh nwere ike ịgbakwunye ya ma ọ bụ chopped garlic.
Efrata:
- zucchini - 1 n'arọ;
- eyịm - 0,5-1 pcs.
- akwa - 1 ibe;
- ntụ ọka - 6 tbsp. ngwunye;
- cheese - 100-150 g;
- nnu, ose.
Nkwadebe
- Zucchini na-agba na grater, salted, na-etinye uka na colander, nye ihe ọṅụṅụ na igbapu, obere afanye.
- Tinye akwa, nnu, ose, ntụ ọka na cheese na isi, na mix.
- Ghaa n 'uka ahụ n'elu nsị akpụkpọ anụ n'elu nchara ọka ma na-akpọ nkụ maka minit 20 na ogo 200.
Courgettes na oven na chiiz na garlic
Iji na-esi nri zucchini, sie ya n'efere ngwa ngwa ma na-atọ ụtọ, Ezi ntụziaka adịghị achọ nụchaa na multicomponent. Ọbụna ihe ịchọ mma nke efere, dị ka nke a, nwere ike ịmị ụtọ ma hụ anya na ọ bụghị naanị nri nri kwa ụbọchị kamakwa nke ihe ngosi na tebụl oriri.
Efrata:
- zucchini - 3-4 iberibe;
- garlic - 1-2 ezé;
- ude uto - 200 g;
- cheese - 100-150 g;
- nnu, ose, herbs.
Nkwadebe
- Ghichaa ura ndị ahụ, tinye ha n'ite mmiri.
- Mix ude mmiri uto na nnu, ose, garlic ala, griiz n'elu zukini.
- Wụnye akpa na cheese ihendori.
- Achịcha zucchini na garlic na oven ruo mgbe ruddy, fesaa na chopped elu.
Courgettes na poteto n'ime oven
Nri zucchini na oven dị mma dị ka poteto, ma ọ bụrụ na i jikọta akwụkwọ nri abụọ ndị a dị mma, efere ahụ ga-adịgasị iche na nke bara uru. Mpekere akwukwo nri juputara na ude mmiri ma obu creamy garlic sauce ma mezue anu ma obu azu.
Efrata:
- zucchini na poteto - 0,5 n'arọ ọ bụla;
- mmanụ olive - 50 ml;
- mmanya mmanya - 15 ml;
- Mkpuru osisi Italian - 1,5 tsp.
- nnu, ose.
Nkwadebe
- A na-agbaji Marrows n'ime akpa, ma kpoo poteto bụ mpekere dị nro maka nchịkọta ngwa ngwa.
- Sdrabrivayut akwukwo nri nke mmanu, mmanya, nnu, ose na ahihia, mix, dina otu akwa akwa na akwukwo nri.
- Ime poteto na zucchini na oven maka minit 30 na ogo 200.
Courgettes na anụ na oven
Akwụkwọ nri na anụ na-atọ ụtọ mgbe nile, ma ọ bụrụ na ị họrọ ụrọ sitere na ọkụ, obere kalori na nri ndị na-eri nri, ọ dịkwa uru maka ọnụ ọgụgụ ahụ. Ihe kwesịrị ekwesị maka nhọrọ ndị a bụ efere zucchini na ọkụkọ fillet na oven. Kwadebe nri nwere ike ịdabere na ndụmọdụ dị n'okpuru ebe a.
Efrata:
- zucchini na ọkụkọ fillet - 0,5 n'arọ kwa;
- tomato na Bulgarian ose - nụrụ ụtọ;
- garlic - 2-3 ezé;
- cheese - 100 g;
- elu, mkpuru akwụkwọ Italian - nụrụ ụtọ;
- nnu, ose, mmanụ ihe oriri.
Nkwadebe
- A na-ejikwa okpukpu, bọta na mkpirisi herbs na nnu na ose na-ebute ọkpụkpụ ara ya.
- Gbasaa ọkụkọ na mmanu mmanu, n'elu a na-adọkpụ, ma ọ bụ akwa, na-esi ísì ụtọ.
- Na-asa nri ahụ maka nkeji iri abụọ, wee fesaa ya na chiiz ma zigara ya oven ruo minit 10-15 ọzọ.
Courgettes na cheese chi na oven
A na-akwadebe zucchini na cheese na oven nwere ike kwadebere dị ka usoro nhazi a. Ntube dị mfe ma na-atọ ụtọ nri dị njikere. Dịka njuputa na nke a, a na-eji chiiz ahụ eme ihe, nke nwere ike dochie ya na cheese ọ bụla ịhọrọ, na-agbakwunye ya na mix nke elu na garlic ma ọ bụrụ na achọrọ.
Efrata:
- zucchini - 3 iberibe;
- brynza eghe - 1-1,5 iko;
- elu - nụrụ ụtọ;
- garlic (nhọrọ) - nụrụ ụtọ;
- àkwá - 2 iberibe;
- nnu, ose, mmanụ ihe oriri.
Nkwadebe
- A na-egbutu skwọsh n'ime akụkụ 3-4, na-efesa ya n'otu akụkụ anụ ahụ.
- Jikọta na nnukwu efere ịkpụ zucchini, e ghere eghe cheese, chopped chopped and eggs.
- Gbakwunye garlic, nnu, ose na nju ma ọ bụrụ na achọrọ.
- Jupụta "mmanya" zucchini na ngwakọta nke anwetara, debe ha na ebu.
- Ghichaa blanks na akwukwo nri na ichaa maka minit 30 na 180 degrees.
Courgettes na mushrooms esi nri na oven
Nri zucchini na- atọ ụtọ na mushrooms na oven ga-amasị ndị na-akwado ihe ọkụkụ oriri. Achịcha ahụ ga-esi ísì uto, dị nwayọọ ma dị mma maka nri onwe onye ma ọ bụ ihe ndị ọzọ na-agbakwunye na anụ ma ọ bụ azụ. Ọ bụrụ na ọchọrọ, a ga-ejikọta ihe ndị ahụ na tomato, ose Bulgarian, akwụkwọ nri ndị ọzọ, akwụkwọ a na-atụtụ.
Efrata:
- zucchini - 0,5 n'arọ;
- mushrooms - 300 g;
- cheese - 50 g;
- ude mmiri - 100 g;
- nnu, ose, condiments, mmanu ihe oriri.
Nkwadebe
- Iche iche, ighe ke mushrooms na skwọsh.
- Debe ihe ndị na-emepụta ihe na-akpụ akpụ, na-esi ísì ụtọ, griiz na ude mmiri, fesaa ya na chiiz ma zigara ya oven maka minit 15.