Nri zucchini na oven - ọ dị mfe. E nwere ọtụtụ ntụziaka maka ịkwadebe ụdị ọgwụgwọ dịgasị iche iche, dịka mmasị nke onye ọ bụla. Akụkụ bụ isi nke usoro a nke ịmepụta efere bụ òkè dị nta nke osi nri ahụ, ihe niile na-edozi ya na oven na-atọ ụtọ!
Esi esi esi nri zucchini n'ime oven?
Nri si n'egwú na oven na-arụ ọrụ nke ukwuu ma na-atọ ụtọ. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ uzommeputa ọ bụla nke na-ewere frying na nsụgharị oge ochie nwere ike ịmegharị maka nsị, ya mere, ọgwụgwọ ndị bara uru ma dịkwuo ụtọ. Tupu nri zucchini, dị ka ihe oriri ndị ọzọ ị chọrọ iji nlezianya kwadebe iji zere ihe ịtụnanya na-adịghị mma n'ihi ya.
- A pụghị ịchacha akwụkwọ nri ndị na-eto eto, ma kpochachaa ma kpochapụ mkpụrụ osisi ahụ.
- A ghaghị idozi mkpụrụ osisi ndị tozuru okè ma kpochapụ osisi.
- Achịcha nke efere si na akwukwo na oven na-adịkarị mfe ma na-achọ ihe ndị na-eri anụ. Ọ bụrụ na ejiri anụ anụ mee ihe, ha kwesịrị iji ya mee ihe na-agbagwoju anya.
- Ọ bụrụ na uzommeputa na-enye maka iji tomato mee ihe, ọ ka mma ka ị ghara itinye mmiri, a ga-enwe ihe ọṅụṅụ na-eri ihe nke ọma ka ị ghara ịkacha efere.
Nri zucchini-pods na-esi na minced anụ na oven
Ụgbọ mmiri ndị dị ụtọ site na zucchini na oven ga-abụ nhọrọ dị mma iji jupụta menu menu gala. Achịcha ahụ nwere ike dochie ihe ọkụ ọkụ dị ọkụ, nke ga-amasị ndị na-eri nri ma na-esi nri n'oge okpomọkụ. Ihe oriri ahụ dị mfe ma dị ezigbo ụtọ. Dị ka anụ na-ejuputa anụ ọ bụla a na-egwupụta anụ ga-eme.
Efrata:
- zucchini - 2 PC.
- anụ a kụrụ - 250 g;
- tomato na yabasị - 1/2 pc.;
- cheese - 100 g;
- Mayonezi - 50 g;
- nnu, ose, oregano.
Nkwadebe
- Beecha zucchini tinyere ma wepu pulp.
- Zukọtanụ, obere oge ụgbọ mmiri.
- Nri anụcha na chopped eyịm na tomato ighe.
- Nri na workpieces na nri, fesaa na cheese.
- Nkwadebe nke zucchini na oven ga-adịru minit 30 na 180.
Courgettes na ude uto na oven
Zucchini na-esite na oven - ihe na-adọrọ adọrọ nke stew, ọ bụ naanị mpempe akwụkwọ ọzọ ga-abụ ude mmirimmiri, nke ga-eme ka ahụ gụkwuo. N'iburu n'uche na ihe niile a na-emepụta na-anọpụ iche, ọ dị ntakịrị ụtọ, egbula oge iji ngwa nri na herbs, ha ga-eme ka ihe ahụ dịkwuo ụtọ karị.
Efrata:
- zucchini - 2 PC.
- poteto - 4 PC.
- ose dị ụtọ - 2 pcs.
- ose ilu - 1 pod;
- tomato - 2 PC.
- yabasị - 1 ibe;
- carrots - 1 ibe;
- garlic - 3 ezé;
- dil - 50 g;
- nnu, ose oji, oregano.
Nkwadebe
- A kpochapụrụ akwụkwọ nri na ịhọrọ osisi.
- Tinye ihe ndị na-emepụta ihe, tinye obere.
- Mix ude mmiri na chopped herbs, garlic, nnu na oge na oregano.
- Wunye ihe oriri na ihe oriri.
- Gwa zucchini na oven maka minit 25 na ogo 200.
Nri zucchini na-etinye ya na umu anu
Casserole sitere na akwukwo na oven na chiiz nwere ike ime n'uzo nke lasagna, nani na udi ozo di nma. Kama pasta, e ji efere ihe oriri mee ihe, ihe ndị ọzọ na-emepụta na usoro nke ịmepụta efere ahụ ka bụ omenala. N'inye ọsọ nke zucchini nri, minced anụ dị mma ịnara ọkụkọ, a kwadebere ya ngwa ngwa.
Efrata:
- zucchini - 4 PC.
- ọkụkọ ọkụkọ - 500 g;
- chiiz - 300 g;
- nnu, thyme;
- tomato na ose - 2 pc.;
- ude - 100 ml;
- mmiri 50 ml;
- ntụ ọka - 1 tbsp. l.;
- Muscat - tuo.
Nkwadebe
- Ghichaa ntụ ọka ahụ n'ime ite frying, gbanye na ude na mmiri.
- Oge na muscat na nnu. Na-emegharị ihe ngwakọta ahụ ruo mgbe ọ na-ejighị ya kpọrọ.
- Nye nri ahụ ruo mgbe mmiri gwụsịrị.
- Zucchini bee n'ime efere, 0,5 cm oké.
- Tomato bee n'ime akpa, ose semirings, cheese grate.
- Debe ihe niile a na-emepụta n'ụdị ahụ, podsalivaya, na-edozi ọka na obere cheese cheese.
- Ke akpatre wụsa ihe fọdụrụ na ihendori n'elu, fesaa cheese n'ụba na akpọọ nkụ maka minit 35 na 190.
Courgettes na oven na chiiz na garlic
Zucchini na cheese na oven ga-abụ ihe magburu onwe ya na-adabere na tebụl nri. Site na obere ngwaahịa nke a ga-enwe ihe dị ịtụnanya "maka otu aru. Tomato na zukini ahọrọ otu okpukpu. Mgbe ị na-ahọrọ cheese, nye mmasị na ubé brackish ike iche.
Efrata:
- zucchini - 3 iberibe;
- tomato - 5-6 PC.
- cheese - 100 g;
- garlic - 2-3 ezé;
- Mayonezi - 50 g;
- nnu, oregano.
Nkwadebe
- Beechaa tomato n'ime akpa.
- Site na Mayonezi, chopped garlic na ngwa nri na-eme ka ihendori.
- Zucchini ịkpụ n'ime akpa, ọ bụghị ihe karịrị 1 cm. Wunye na ntụ ọka na ighe ke pan ruo mgbe ọlaedo n'akụkụ.
- Na-agbasa n'elu tray na-eme achịcha gburugburu zucchini, n'elu garlic ihendori, otu mbadamba tomato na otu cheese.
- Achịcha zucchini na cheese na oven maka minit 20 na 180.
Courgettes na anụ ọkụkọ na oven
Otu nne okuko na zucchini n'ime oven bụ ihe ngwọta dị mma maka ndị na-agbaso ọnụ ọgụgụ ahụ. A na-eri efere a na mgbede, na mgbe ọzụzụ gasịrị. A na-atọ ụtọ na-emeso nke na-adịghị achọ ka ndị ọzọ na-eje ozi nke nri n'akụkụ ma ọ bụ salad, niile components na-jikọrọ ọnụ. Ọ bụrụ na uto yiri ka ọ dị ntakịrị nro, oge na-adịgide adịgide na ngwa nri na herbs.
Efrata:
- zucchini - 1 ibe;
- tomato - 2 PC.
- fillet - 250 g;
- garlic - 1 nha;
- yabasị - ½ pcs.;
- ose dị ụtọ - 1 ibe;
- kefir -50 ml;
- Gris yoghurt - 2 tbsp. l.
Nkwadebe
- Zucchini asa, bee na bee n'ime cubes.
- Iberibe eyịm na nkeji iri isii, belata tomato ma ọ bụghị nke ọma.
- Bee ihe fillet na ahihia.
- Debe ihe niile na-emepụta n'ụdị, oge na nnu, ngwa nri.
- Mix kefir, yogọt na chopped garlic, wunye ihendori n'elu workpiece.
- Nri zucchini na ọkụkọ na oven maka 30-35 nkeji na 200.
Nri si zukini na oven - uzommeputa
Zucchini emeela onwe ha ka ha bụrụ ezigbo isi maka ihe ọṅụṅụ dị ụtọ. Ha na-echekwa ọdịdị ahụ mgbe a na-akpọ ya mmiri ma na-enye ha ụtọ dị ụtọ na ọgwụ ahụ, ngwaahịa ahụ ga-eme ka ọ dị nro. Nri site na zucchini na oven na-achọ nhazi nkwadebe nke akwukwo nri, ma kpoo ya na grater ka o tinye ihe ọṅụṅụ.
Efrata:
- ntụ ọka - 1 ihe;
- àkwá - 2 iberibe;
- ude ude - ½ ihe;
- zucchini - 2 PC.
- bọta - 50 g;
- mmanụ ihe oriri - 50 ml;
- koko - 3-4 st. l.;
- ntụ ntụ, vanilla;
- shuga - 1 tbsp.
Nkwadebe
- Dee zucchini, wepụ ya.
- Gwakọta ntụ ọka dị iche iche, koko, vanilla na ntụ ntụ.
- Bunye bọta na sugar, gbakwunye nsen, ude mmiri na mmanụ aṅụ.
- Jikota mixtures abụọ.
- Jiri zucchini kpochapu mmiri ahụ, tinye ya na mgwakota agwa, jikọta ya.
- Wunye mgwakota agwa wee kpochaa ya na minit 45 na 190.
Courgettes na mushrooms esi nri na oven
Zucchini gwakọtara na oven na mushrooms na akwụkwọ nri ndị ọzọ na-emewanyewanye menu ụbọchị. A pụrụ ime efere n'ụdị ụgbọ mmiri, jupụta ha ma ọ bụ akpọọ nkụ dị n'ụdị ụzụ. Ụzọ nke nkwadebe agaghị emetụta uto ikpeazụ, ọ bụrụ na ị na-emeso ihe ọ bụla ọ bụla, ọ ga-ejupụta na ya.
Efrata:
- zucchini - 2 PC.
- mushrooms - 150 g;
- tomato - 2 PC.
- yabasị - 1 ibe;
- cheese - 150 g;
- garlic - 2 ezé;
- ahihia ahihia;
- balsamic mmanya.
Nkwadebe
- A na-ehichapu Marrows, belata ma wepụ n'etiti.
- Onion na-agbapụta, tụfuo mushrooms, ighe ruo mgbe mmiri mmiri na-ekpochapụ.
- Tinye garlic chara acha, chopped tomato.
- Jupụta halves na minced anụ, fesaa na cheese.
- Nri zucchini na oven maka minit 25 na ogo 200.
Azụ na zukini na oven
Ezin zucchini dị ezigbo ụtọ na oven, a na-enweta ya dịka efere n'akụkụ. Nri anu na akwukwo nri n'otu oge ma n'ihi ya, ị ga-enweta nnukwu ọgwụgwọ maka nnukwu ụlọ ọrụ. Maka ndabere nke efere ahụ, otu anụ dị ọcha na anụ ọcha bụ ihe magburu onwe ya: pollock, hake. Kwuo mma ma ọ bụ n'ụdị na mkpuchi.
Efrata:
- azụ - 500 g;
- zucchini - 1 ibe;
- poteto - 4 PC.
- ose dị ụtọ - 2 pcs.
- mmanụ olive, nnu, ose, akwụkwọ a mịrị amị;
- tomato - 2 PC.
- carrots - 1 ibe;
- lemon.
Nkwadebe
- Na-asa azụ, dị ọcha na ete ya na nnu na ngwa nri.
- Akwukwo akwukwo nri adighi ibu.
- Ghichaa ihe niile na-emepụta ihe, gbasaa gburugburu mmiri lemon n'elu, fesa ya mmanụ.
- Rie maka minit 30 na 190.
Mkpụrụ si n'egwú na oven
Cicpy zucchini na oven ga-adabara n'ụzọ zuru oke na menu maka inwe mmekọrịta enyi na enyi. Enweghị nri dị mma ngwa ngwa, ma n'ihi ngwa nri ọ na-eme ka ọ ghọọ oseose. Kpochapu ihe ọkụ a ruo ogo 110, iji kwadebe nri ozugbo, n'ihi na zucchini na-amalite ngwa ngwa itinye ihe ọṅụṅụ na ihe na-esi na ya pụta ga-esiri ike imezu.
Efrata:
- zucchini - 1 ibe;
- Nnu, ose, thyme na oregano;
- mmanụ olive - 1 tbsp. l.
Nkwadebe
- Zucchini bee dị ka mkpa mpekere.
- Mix mmanụ na ngwa nri.
- Blot zucchini si na mmiri, tinye ya n'ite mmiri na mmanụ ya na mmanụ ose.
- Ghicha ibe gị na 100-110 ogo maka ihe dị ka awa 2.