Ihe ndi mmadu na-eme, dika ndi mmadu ndi ozo, "na-amanye" ụbụrụ mmadu, na-akụ ya n'ite, ọbụna na-atụ egwu ya. Ọtụtụ mgbe, ọnọdụ a na-esonyere ịda mbà n'obi nke obi, enweghị mmasị, ikpe ọmụma, na ọbịbịa nke echiche ndị na-emenye ụjọ, ndị ọkachamara banyere ọrịa uche na-ewere nchekasị na-agwụ ike.
Kedu ihe na-eme?
N'oge mbụ nke oria ahụ, echiche ndị na-atụgharị uche na-egosipụta onwe ha n'ọnọdụ dị mgbagwoju anya, ọnọdụ mmetụta uche, dịka ọmụmaatụ, tupu ihu ọha na ụbọchị dị mkpa, na ọrụ ọhụrụ. Ka oge na-aga, ọrịa ahụ "ejide" ọnọdụ nkịtị kwa ụbọchị ma onye nwere ike icheta ụbọchị ọ bụla ma ọ gbanyụrụ ite ma ọ bụ ígwè. Ebumnuche nke ebumnuche nke nchegbu bụ ichetara ihe, ma ogologo oge mmadụ nọ n'okpuru mmerụ ahụ, ihe na-adịghị mma na mmetụta uche ya na-aghọ.
Ọrịa ọrịa na-atụgharị uche na-apụta mgbe a na-ejikọta ọtụtụ ihe, dịka ọmụmaatụ - ọgba aghara dị oké njọ nke ndụ, tinyere adịghị ike nke usoro ụjọ ahụ. A na - ejikarị ejiji na - egbu egbu - ha "na - asọbiga" ụbụrụ, mee ka ọ na - arụ ọrụ nwayọ ma na - emepụtaghị ya. Iguzogide "umu anumanu anumanu" ndi mmadu na-eji ememe di iche iche, dika ima atu, kpoo, kwenyere. Otú ọ dị, iwepụ echiche ndị na-atụ egwu site na mgbalị nke ọchịchọ agaghị ekwe omume - nke a bụkwa otu n'ime ihe mgbaàmà nke ọnọdụ ahụ.
Eche nche - ihe kpatara ya
Iji ghọta ebe echiche ndị na-atụ egwu na-abịa, ndị ọkachamara n'ihe banyere ọrịa uche chọpụtara ọtụtụ ihe ndị na-akpata ọrịa na ihe ndị na-adịghị mma nke na-akwalite ọdịda:
- ihe omuma na nhazi na oru nke ụbụrụ;
- ọdịda na mgbanwe nke neurotransmitters, erughị dopamine, serotonin, noradrenaline;
- mmụgharị nke ọnye HSERT na-ebufe serotonin;
- ọrịa PANDAS - mmetụta nke streptococci;
- ụlọ ụmụaka;
- ọnọdụ psychotraumatic mgbe nile;
- nkwụsị nke usoro ụjọ ahụ;
- ụfọdụ ọrịa uche - ọrịa na-egbu egbu, ịba ọkpụkpụ, ịṅụ mmanya.
Ụdị echiche dị egwu
Ihe di iche iche nke ihe omuma di iche iche siri ike ikwuputa ma dozie ya. Yasper, bụ onye kewara ihe ndị na-atụgharị uche ya n'ime ìgwè abụọ dị iche iche mere:
- Ntufu - ọ bụghị ime ka nchegbu, dịtụ mma. Ha na-agụnye arithmomania - ọchịchọ ịgụ ihe nile, ọchịchọ ịmekọrịta okwu ahịrịokwu, okwu - n'ime ederede, àgwà nke ịkọrọ ndị ọzọ ihe ọ bụla.
- Ihe obtrusive bụ echiche ndị na-eme ka a mata egwu . Ndị a nwere ike ịgụnye nkwulu nkwulu, obi abụọ banyere omume ha, egwu egwu ime ihe na-ezighị ezi, ọchịchọ ime ihe rụrụ arụ, ahụmahụ na-egbu mgbu nke oge gara aga, nke onye ọrịa na-adịgide adịgide, na-eme ka mmadụ bụrụ onye nwere ohere.
Kedu otu esi eche echiche efu?
A na-ekewa ndị mmadụ na-eche echiche na-echegbu onwe ha n'ọtụtụ edemede:
- "Uche ụrọ" bụ ndị nwere egwu nke ọrịa, ọrịa, n'ihi ya, ha na-ekpochapu, dị ọcha ma kpochapụ ahụ.
- "Pedants" - ndị mmadụ na-agbasi mbọ ike maka usoro zuru oke, usoro doro anya, ha nile na-etinye n'ọnọdụ, na agba, na ihe ngosi, na ihe ndị ọzọ.
- "Ndị gbara akwụkwọ" - ndị na-atụ egwu ihe ize ndụ ọ bụla, na-elele ngwá ọrụ, gas, mkpọchi n'ọnụ ụzọ.
- "Ndị na-ekweghị na Chineke" bụ ndị na-eme ihe nile n'ụzọ zuru oke maka egwu mmehie.
- "Ndị nche" - ndị mmadụ kwenyesiri ike na ọ dị mkpa ka ha debe ihe niile na-echeta n'oge gara aga, a na-eme ememme a iji wetara nsogbu.
Ndị mmadụ na-echegbu onwe ha site n'echiche na ụjọ na-atụ egwu ịhọrọ ụdị omume abụọ. Na nke mbụ, ha na-ama ụma mee ihe n'agbanyeghị ụjọ, dịka ọmụmaatụ, n'ihi egwu ịbanye n'ụgbọala - ma ụma mebie iwu nke okporo ụzọ. N'okwu nke abụọ, onye na-ezere nlezianya na-ezere ọnọdụ traumatic, ọbụna nso ihe ize ndụ.
Olee otú ị ga-esi wepụ echiche ndị na-atụ egwu?
Mgbe mkparịta ụka n'ime mkparịta ụka na-adịghị agwụ agwụ na njedebe na njedebe nke onye ọ bụla, ọ na-amalite ịjụ otú e si edozi echiche ndị na-emenye ụjọ. Karịsịa ebe ọ bụ na ọ na-ejikarị ehighị ụra nke ọma enwekarị ihe ndị na-emekarị, ụbụrụ vovascular dystonia , ịda mbà n'obi, nchekasị, ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala, ọgụ egwu. Ihe mbụ na nke kachasị mma iji wepụ echiche ndị na-atụ egwu - ezumike zuru oke, ọkacha mma na mgbanwe mgbanwe. Mana ọ bụrụ na nke a anaghị enyere gị aka, ị ga-ahụ dọkịta.
Karịa ịnagide echiche ndị na-emenye ụjọ?
Usoro ọgwụ mgbagwoju anya, nke ndị dọkịta họpụtara n'oge obessia, gụnyere ọgwụ na psychotherapy. "Mkpụrụ ọgwụ" sitere na echiche ndị na-eche nche "bụ ndị na-egbochi ndị nrụgide: Phenazepam, Relanium, Diazepam, Elenium, Napoton. Onye na-agwọ ọrịa, onye na-arụ ọrụ na onye ọrịa, na-enyere aka wepụ ihe mgbaàmà na-adịghị mma, iji kụziere àgwà njide onwe onye, iji nwekwuo ùgwù onwe onye na mmetụta uche. Eji ya mee ihe banyere nchekasị-nrụrụ na-asọ oyi na hypnosis.
Ihe ngosi - ọgwụgwọ na ọgwụgwọ ndị mmadụ
Na nsogbu nchegbu, mkparịta ụka dị n'ime mmadụ na-emekpa mmadụ ahụ mgbe niile, ya mere, ọ na-ajụkarị onwe ya otú ọ ga-esi ewepu echiche ndị na-ekpuchi isi ya site n'aka ndị mmadụ. Ịgba ụka na olu dị n'ime ya bụ ihe na - abaghị uru - echiche ndị na - atụgharị uche na - alaghachi mgbe nile, na - ejikarị "ndị enyi." Ikwusi ihe omuma a ga - enyere usoro nke gunyere uzo di iche iche nke i puru iji onwe gi:
- Nzọụkwụ mbụ bụ ịhụ ihe ndị na-emenye ụjọ, n'ebughị ihe ha pụtara. Ọ dị mkpa ka ị mụta ịghọta na nke a abụghị uche, na ịchọrọ anya na-eme ka ọ ghara ịdị na-elele ma emechila ụzọ ahụ.
- Nzo ukwu abuo bu ichota ihe ndi mmadu ji eme ihe, ihe omumu nke obi ndi a, obuna ma oburu na ha weta obi ojoo. Ọ bụrụ na na mgbakwunye na echiche onye nwere mmegharị ike, ọ dị mkpa iji guzogide ọchịchọ ịme ha. N'oge a, ọ dị mkpa ka ị ghọta na ememme "nzọpụta" niile bụ naanị n'ihi ọrịa na ụbụrụ.
- Nzọụkwụ nke atọ bụ ilekwasị anya na gburugburu, na nkọwa kacha nta - ụdị, ụda, wdg. Mgbanwe dị mma maka ihe na-eweta obi ụtọ.
- Iji kwado usoro ihe ndia nwere ike inyere gi aka site n'enye ndi mmadu aka (teaser, chamomile, melissa) na onodi gymnastics.
Omume - Iso Ụzọ Kraịst
Ihe ọ bụla na-eche echiche Ndị Kraịst bụ ndị nchụàjà na-atụle ihe ọjọọ, n'ihi na ọhụụ na ihe ọ bụla metụtara okwu, ka nkwulu, adịghị anabata ha. Iso Ụzọ Kraịst na-adụ ọdụ n'otú e si edozi echiche ndị na-emenye ụjọ, na-eji ike nke ekpere. Na-aguta ekpere n'ememe nke ihe ndi ozo kwesiri iche echiche, obughi ngwa ngwa. Usoro a na nke a na-arụpụta mmetụta na-adọpụ uche na onye na-eleba anya na echiche banyere Chineke.