Ahụ anyị dị 60% mmiri, ya mere, ọ bụla na kọntaktị na mmiri na-ewetara anyị ọtụtụ uru bara uru: ezumike na toning, ịsacha, ọgwụgwọ na ọbụna ọgwụgwọ. N'ime ndụ ụra na-adịghị mma, anyị, kachasị mma, nwere oge zuru ezu maka ịsa ahụ ụtụtụ na nke mgbede (ọ bụghị gụnyere kọntaktị na mmiri mgbe ị na-asa efere). Otú ọ dị, ma eleghị anya ọ dịghị nwanyị nọ n'ụwa nke na-agaghị achọpụta oge maka usoro nke ga-enyere ya aka ịkwụsịlata ya, tufuo cellulite, mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo, wdg. Ka anyị jikọta obi ụtọ na-aba uru ma bido ụzọ mara mma na baths maka mgbapụta ọnwụ!
Nnu na soda bụ ndị kasị enyere anyị aka
Nke mbụ, ọ bara uru ịkọ salọ na soda-salt sals. Maka ịsa ahụ na nnu maka ọnwụ ọnwụ kacha mma iji nnu mmiri. Lezienụ anya na nnu mmiri dị iche iche: aromatic, ethereal, ihe dị iche iche nchọta. Nnu mmiri na-ehichasị akpụkpọ anụ anyị, na-eme ka ọbara na-asọba na akpụkpọ ahụ, na-agba ọsọ nke usoro ihe mgbochi, na-ewepu toxins ma na-eme ka usoro ahụ ụjọ jide. Maka bat na nnu nnu, ị kwesịrị ị wụsa nnu nnu nnu n'ime mmiri 35-37 ° C, a ga-eme usoro ahụ n'ụbọchị ọ bụla, mgbe ọ bụla nnu nnu 10 ga-ewe otu ọnwa. Iji mekwuo arụmọrụ, a na-ejikọta nnu na soda (200-300 g). Na-etinye bat na soda na nnu maka ụkọ ọnwụ, ị ga-enyekwa aka n'olu gị keratinized na ikiri ụkwụ na-ebelata ma, n'ezie, belata ọdịdị nke cellulite, mee ka ha ghara ịhụ anya ma ọ bụ ọbụna na-ekpochapụ njigide.
Aromatherapy + ọnwụ arọ
Tụkwasị na batụ nnu na soda maka ụba mmiri nke ụbụrụ kachasị amasị gị 5-6, ị nwere ike, nke mbụ, zuo ike mgbe ị gachara ogologo ụbọchị ọrụ ma nweta ume maka izu na-esote ruo izu ụka! Ma ọ bụrụ na ị họrọ citrus mmanụ - oroma, mkpụrụ osisi grepu na lemon, mgbe ahụ, na-nzọụkwụ ọzọ kwupụta a mara mma ọgụgụ, n'ihi na ihe onwunwe nke citrus mmanụ adịwo ogologo oge iji luso cellulite. Ya mere, maka ịsa ahụ na mmanụ ndị dị mkpa maka ụkọ ọnwụ na mgbochi nke cellulite, a na-atụ aro ka ị gwakọta mmanụ na nnu nnu (nke a ga-eme n'enweghị ihe na-adịghị mma nke na-adịghị edozi n'elu mmiri), wụba n'ime mmiri na okpomọkụ nke dị elu karịa 38 Celsius, nọdụ n'obere mmiri mmiri ma ṅụọ mmiri, tii, maka nkeji iri abụọ.
Bath Cleopatra
Otu n'ime ihe ndị a ma ama na mbara ụwa anyị, ma a na-ewere Cleopatra taa. Kemgbe ọtụtụ narị afọ, otu n'ime ntụziaka maka ịma mma ya bịara anyị - a na-asa ahụ na mmanụ aṅụ na mmiri ara ehi. Nke a abụghị naanị ịsa ahụ a na-agba ọsọ, usoro a ga-eme ka anụ ahụ gị dị nro, dị ka nwa amụrụ ọhụrụ, ọ ga-eme ka ihe ndị na-eme ka ahụ ghara ịgwụ gị, na na ndị na-asọmpi enweghị ike ịṅụ mmanụ aṅụ na mmiri ara ehi. N'ezie, Cleopatra ama ama ọ bụghị naanị maka ịma mma ya, kamakwa uche ya, bụ nke mere ka ọ mara otú e si ejikwa mma ya na-elekọta mba ndị ahụ. Maka "bath Cleopatra" anyị chọrọ 1 liter nke mmiri ara ehi na otu iko mmanụ aṅụ. Mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ, ọ naghị ebute obụpịa ma jikọta mmanụ aṅụ, anyị na-awụnye mmiri ọrụ ọrụ a n'ime mmiri ahụ, anyị na-agbanye nkeji minit 10-15.
Enweghi ike
Saa batrị cellulite nwekwara ike ịgụnye baths na linden, ọ bụghị naanị okooko osisi, kamakwa ogbugbo, akwụkwọ, na akụrụ dị irè ebe a.
Maka abamuru nile nke baths, echefula na nke a bụ ego ọzọ, na isi ihe enyemaka na-efunahụ nwere ike ịbụ ọrụ nkịtị na nri kwesịrị ekwesị. Na ijikọta usoro niile nke ọnwụ, ị ga-enweta ọganihu a na-echere ogologo oge, kama ị ga-ejikwa ndụ dị mma.