Oge nwatakịrị na-esi na mmiri ara ara ma ọ bụ ngwakọta maka nri okenye dị ezigbo mkpa. Ọ ghaghị ịdị nwayọọ nwayọọ, nke mere na usoro nsị nke nwatakịrị ahụ nwere oge iji gbanwee nri na-edozi ahụ na nke dị iche iche na nri siri ike ma sie ike. Ịnwere nwa ahụ akụkụ mbụ nke nri nkịtị na mmiri ara na-akpọ ọnya. N'okpuru ya ọ na-abụkarị akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, anụ, azụ na, n'ezie, porridge.
Porridge bụ nri na-edozi ahụ maka ụmụ. Ha bụ otu n'ime isi ihe ndị na-enye protein, ndị B na vitamin na mineral. Ruo otu afọ nke porridge maka ụmụaka dị ezigbo mkpa dị ka akụkụ nke nri nri kwa ụbọchị.
Mgbe nwatakịrị nwere ike inye ihe na-edozi ahụ?
Oge maka ụmụaka ruo n'afọ, tinyere ihe ndị ọzọ, kwesịrị ịhọpụta onye na-ahụ maka ụmụaka. Ọ ga-agwa gị kpọmkwem mgbe ị nwere ike iwebata porridge n'ime nri, na nke ndị. Ọ dabeere na njirimara nke mmepe nwatakịrị gị: otú ọ ga-esi dị arọ, ma ihe odide ya kwekọrọ n'ụkpụrụ, ma enwere nsogbu ọ bụla na mgbaze.
Inye nwa obere nwa amalite na ọnwa isii, gbakwunye ma ọ bụ na-ewepu otu ọnwa. Dị ka mgbakwunye mbụ, a na-enyekarị ụmụaka ntụ ọka, bụ ndị n'ihi ihe ụfọdụ anaghị enweta ibu. Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ dị mma ma nwee afọ ojuju, mgbe ahụ, ọnyá mbụ ya na-aghọ ihe dị ọcha nke na-emepụta otu ihe, nke na-esote ọnwa 1-2 mgbe nke ahụ gasịchara.
Jiri nlezianya gee ntị na ndụmọdụ nke pediatrician gị ma ghara ịgba ọsọ. Nri ọhụrụ na ntanye - nke a bụ ụdị ule maka usoro nsị nke nwa. A ghaghị ịme ha nanị mgbe ahụ dị njikere ịnakwere ha.
Esi esi esi nri ma nye nwatakiri ihe omimi?
Baby porridge batara:
- mmiri ara ehi na mmiri ara ehi;
- enweghị gluten-free na gluten-n'efu;
- nri ulo oru na ulo.
Ọ bụ ihe na-achọsi ike na ụmụaka maka afọ ruo otu afọ bụ ndị na-enweghị mmiri ara ehi, ebe ọ bụ na mmiri ara ehi na mmiri ara ehi na mmiri ara ehi na-esiri ike ịkọ oyi maka ụmụaka. Tụkwasị na nke a, maka nwatakịrị dị otú ahụ nwatakịrị ahụ nwere ike ịnwe ọrịa ahụ. Ma n'otu oge ahụ, a ga-eme ihe nrịzi mmiri maka nwatakịrị n'elu mmiri ara ehi ara na-egosipụta ma ọ bụ na-adabere n'ụdị mmiri ara ehi.
Maka nri nri mbụ, nakwa, ọ bụrụ na nwatakịrị na-arịa ọrịa, họrọ ọka ọṅụṅụ gluten-free (buckwheat, ọka, osikapa). Emechara nwa porridge, nke a na-ere na ụlọ ahịa, bụ nhọrọ dị mma. A na-emegharị ha maka afọ ole na ole nke nwatakịrị ahụ, nwee nhazi edo, anaghị achọ nri. Tụkwasị na nke a, a na-ejikwa ha bara uru na vitamin na mineral bara uru. Ọ bụ ya mere ndị dọkịta nke oge a ji akwado nri ụmụ ọhụrụ maka mmepụta ụlọ ọrụ mmepụta ihe.
Ebumnuche bụ isi nri nri bụ ịmatakwu nwa ahụ nwere nri okenye, ma jiri nwayọ mee ka ọ bụrụ nri, na-edochi ịmị ara ma ọ bụ inye aka nri. Maka nke a, a ga-enye nwatakịrị ngaji site na ngaji, ọ bụghị site na karama. N'ihi nri dị otú ahụ, nwa ọhụrụ na - ejizi nri ọhụrụ. Tụkwasị na nke ahụ, a na-eme ka nri ahụ na-agwọ ya na mmiri ma dị mfe ka afọ ju. Mkpụrụ ọka Liquid maka ụmụaka na-erubeghị otu afọ, nke "nri" na karama, na-etinye aka na njọ karịa n'ihi na nri dị ntakịrị oge dị n'ọdụ uzo ọnụ ma ọ dịghị emetụta ọgwụ agwọ. Ya mere, porridge maka nri ndị ọzọ, gụnyere n'abalị (nri nri abalị), nye nwa ahụ naanị na ngaji. N'abalị, nwa ahụ nwere ike ịnọgide na-eri ngwakọta ma ọ bụ mmiri ara ara.
Ego ole ka nwa ahụ ga-eri?
Ọ na-adabere, nke mbụ, na ọgbọ na ibu nke crumbs. N'ikpeazụ, site na ọnwa 6 ruo 12, a ghaghị ịgbanwe ihe oriri ọka kwa ụbọchị site na 1 teaspoon ruo 200 g. Ma enwela nkụda mmụọ ma ọ bụrụ na nwatakịrị na-eri ihe dị ala karịa iwu, ma anwala ịzụ ya megide ọchịchọ ahụ. Ngwunye ahụ nwa ahụ nwere usoro nhazi onwe ya nke ọma, nwa ahụ agaghịkwa enwe agụụ. Ma eleghị anya ọ dịghị mkpa maka 200 gram a, ọ ga-enwe afọ ojuju zuru oke n'iri 100 grams nke porridge. Ụkpụrụ ndị a dị nnọọ mma, ha na-emepụta dịka ihe ngosi nke ala, mgbe nile, ụmụaka dị nnọọ iche!
Mee ka okwu nke inye aka nri n'ụzọ ziri ezi, nwa gị ga-enwe afọ ojuju na afọ ojuju!