Persimmon "Sharon" abụghị mkpụrụ nkịtị, kama ngwakọ nke na-agwakọta apụl na Japanese persimmon. N'adịghị ka persimmons nkịtị, ụdị dịgasị iche iche enweghi ọkpụkpụ na ọkpụkpụ kpakpando, nke na-eme ka ngwaahịa a dị mma maka okpokoro oriri na ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke nri dị mma. Anụ nke mkpụrụ a siri ike, dị ka apụl, mana uto dị nro, dị ka aprịkọt. Site n'isiokwu a, ị ga-amụ banyere peculiarities, uru na nsogbu nke persimmons "Sharon".
Ole calorie ole na ole dị na "Sharon"?
N'adịghị ka persimmons nkịtị, ọtụtụ "Sharon" dị iche iche nwere ọdịnaya caloric nke 60 kcal kwa 100 g nke ngwaahịa. O doro anya na ọ dị mfe ịchọrọ ndị na-aṅụ ọgwụ dị na nwa ebu n'afọ a, ya bụ, shuga ndị na-enye persimmon ya ụtọ uto, mana n'otu oge ahụ, ọ na-adịghị mma maka nkwekọrịta.
Iji jiri persimmon "Sharon" mee ihe na-emetụta ọnụ ọgụgụ gị, rie ya n'ụtụtụ, mgbe metabolism nke ahụ na-arụ ngwa ngwa.
A naghị atụ aro ka ị rie persimmon mgbe o risịrị nri - ọ kachasị mma inye ya nri dị iche iche maka ya, ma kwesịrị ka ọ bụrụ ebe n'etiti nri ụtụtụ na nri ehihie. Ọ bụ n'ututu na mkpụrụ osisi ọ bụla, yana ngwaahịa dị na sugar, n'ozuzu ya, dị mma karịa na ọ dịghị emerụ ahụ.
Ntak emi ọfọn ama ọfọn?
E nwere ọtụtụ ihe bara uru nke persimmons nke na-eme ka nri a bụrụ ihe dị ụtọ, ma na-emetụkwa ahụ ahụ dum.
- Persimmon bara uru maka normalization nke usoro obi, gụnyere atherosclerosis ma ọ bụ ọbara mgbali elu. Ekwenyere na nanị otu izu n'iji mkpụrụ osisi a mgbe nile nwere ike idozi ọtụtụ nsogbu na mpaghara a.
- Persimmon na-ebute hemoglobin nakwa na ihe niile na-emetụta ụbụrụ ọbara, nke na-enye ohere iji ya dị ka onye na-egbochi ọgwụgwọ.
- A na - eji ọgwụ na - eme ihe iji na - agwọ ọrịa ụfọdụ nke akụkụ eriri afọ, ma ọ dịghị eji ya mgbe a gwọchara ya.
- Mmanya na-aṅụ mmanya na-enyere aka rụọ ọrụ imeju na akụrụ.
- Persimmon nwere mmetụta dị ukwuu n'ahụ ahụ ike ụmụ nwanyị ma gosipụta na ime ime.
- Ojiji nke persimmon ga-ekwe omume ọ bụghị naanị n'ime, kamakwa n'èzí: site na ya ị nwere ike ịme mkpuchi dị mma ma dị irè nke ga-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo ike ma weghachite ya.
N'ikwu banyere uru na nsogbu nke persimmons "Sharon", anyị enweghị ike ịhapụ ikwu na eji ya emeghị ihe maka ọrịa shuga, gastritis na oke ibu.