Maka ọrụ dị na fim ahụ "Mary Poppins" bụ onye na-eme ihe nkiri bụ Natalia Andreichenko nanị izu ole na ole si n'aka nwa agbọghọ Russia dabara adaba n'ime "Nzuzu Na-adịghị Mma". Ha na-ekwu na maka nke a, ọ ga-efu ihe dị ka kilogram 15, ma ikpe ndị a dị iche na eziokwu. Kemgbe ahụ, ọtụtụ afọ agafela, mana onye omeebe ahụ egosighi ihe nzuzo nke mgbanwe ya. Anyị nwere ike ịmata ụdị nri Andreychenko na-ahọrọ.
Olee otú Natalia Andreichenko dịruru ná njọ?
Natalia Andreichenko si na "Mary Poppins" na-ejikarị ya tụnyere ya site na fim "Sibiryada", nke mere ka a mara ya. Otú ọ dị, a na-ese "Siberiade" na 1978, na "Mary Poppins" - afọ 5 mgbe e mesịrị, na 1983. N'ezie, kemgbe ọtụtụ afọ, ndụ Natalya agbanweela ọtụtụ, dị ka ọ dị arọ.
N'afọ 1982, ọ lụrụ Maxim Dunaevsky, mụọ nwa ya nwoke, ma n'otu oge ahụ kpebiri ịgbara ihe nkiri ahụ bụ "Akwụkwọ Ndị Agha Agha." I jikọta ọrụ a na nne anaghị ekwe omume, yabụ nwa ahụ ọ zitere nne ya na Dolgoprudny. Mgbe ahụ, e nwere oge dị egwu na oge siri ike, yana ịga leta nwa ya. Ihe a nile choro otutu ume na akwara, na n'oge a, onye omekorita amaola uba. N'ihe ngosi ahụ, ọ bụ na "nwanyi Russia" na "Sibiryada", ma ọ bụghị Mary Poppins.
N'ihi ya, ọ bụ na iji mezuo ihe mgbaru ọsọ ahụ dị mma n'ụdị nkwekọrịta, Andreichenko adịghị arọlata kilogram 15 na izu 2. Ọ ghaghị ịla n'iyi 4-6 n'arọ, ihe mgbaru ọsọ a bụ ihe ọ ga-eme.
Diet Natalia Andreichenko: nhọrọ ga-ekwe omume
Ọbụna ma ọ bụrụ na onye omeewu anaghị ekpughe ihe nzuzo ya, ọ ga-ekwe omume ịkọ ihe nri ya. Iji na-ebu ibu site na 4-6 n'arọ n'ime ụbọchị 14, ị ghaghị ịrapagidesi ike na-edozi ahụ ma ọ bụrụ na ọ kacha mma - mmega ahụ. Ị ga-enwe ike ịmeghachi ya
- Nri nri nke anu-anu: kwa ụbọchị ị nwere ike ịṅụ otu liter nke yogọt ma rie kilogram apụl. Enwere ihe ọ bụla ọzọ.
- Nri ehi-nri nri: a na-enye ya ohere iri nri ọ bụla na akwụkwọ nri (nke ruru 1 - 1.5 n'arọ kwa ụbọchị) ma ṅụọ ihe ndị na-abụchaghị abụba abụba (1 liter n'ụbọchị).
- Mkpụrụ nri kukumba: a na-ekwe ka ụbọchị rie ruo 1.5 kilogram nke cucumbers na otu mpempe achicha.
Ihe oriri a niile chọrọ ihe oriri nke vitamin. Ọ dịghị mkpa iji rie ya maka ihe karịrị 7-10 ụbọchị. Mgbe usoro ahụ gasịrị, alala azụ na nri ọ na-eri, ma gaa nri ziri ezi iji mee ka ọ pụta.