Ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ aha a na-akpọkarị maka ọrịa ndị nwere mgbaàmà yiri nke ahụ, gụnyere:
- ihe mgbu na mbufụ nke nkwonkwo;
- ọnwụ nke nkwonkwo ụkwụ;
- mgbe ụfọdụ, nrụrụ nke nkwonkwo.
Ihe kpatara ọrịa ndị a nwere ike ịdị iche: site na mmerụ ahụ na ọrịa, na mmebi nke usoro mgbochi. Ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo kachasị mma bụ:
- Osteoarthritis - ọtụtụ mgbe ya na hip, ikpere nkwonkwo, yana nkwonkwo aka. Ọ na-amalitekarị na ndị agadi na ndị toro eto;
- ọrịa ogbu na nkwonkwo - gosipụtara onwe ya dịka ụfụ na-adịghị ala ala nke ọ bụghị nanị nkwonkwo kamakwa akụkụ ndị ọzọ (obi, akpa ume, anya). Mgbe ụfọdụ, ọ na-amalite dị ka ihe mgbagwoju anya mgbe ARI;
- arụ ọrụ na pseudotografichesky ọrịa ogbu na nkwonkwo - ihe kpatara ọrịa ahụ bụ mmebi nke mgbanwe nke uric acid ma ọ bụ calcium, nke na-ebute nyocha nke nnu nnu na nkwonkwo.
Ụdị nri dị aṅaa ka akwadoro maka arthritis?
Na-adabere n'ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo. Ya mere, na ọrịa ogbu na nkwonkwo, isi ọrụ nke nri bụ ịlụ ọgụ megide ibu arọ, nke na-eme ka ọrịa ahụ dịkwuo njọ, na-amụba ibu na nkwonkwo. Tụkwasị na nke a, ndị ọkachamara na-enye ndị ọrịa na osteoarthritis ndụmọdụ iji tinye mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri - karịsịa citrus mkpụrụ osisi, strawberries, nwa currants, broccoli, Bulgarian na-ede ede - bụ isi iyi nke vitamin C, nke dị mkpa iji guzobe collagen, oké osimiri oké osimiri, mmanụ oliv. Ọzọkwa, maka ọrịa dị nwayọọ ma dị njọ, a na-atụ aro ọgwụgwọ.
Na ọrịa ogbu na nkwonkwo maka ndị na-enye nri, nri ọgwụgwọ - 10 na 10a n'oge mmepe ahụ. A na-atụ aro ka ị belata ngwa ngwa nke "ngwa ngwa" carbohydrates, mụbaa ọnụ ọgụgụ nke akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, na kwa izu ọ bụla 1-2 iji wepụta mkpụrụ osisi na akwukwo nri.
E kwesịrị ichebara nlebara anya maka ihe oriri maka gout, yana ọrịa arthritis, nke bụ mmekpa ahụ ya. Ihe kpatara ọrịa a bụ njupụta nke uric acid n'ime ahụ. Iji belata nhazi ya, ọ dị mkpa iji wepu ihe oriri na-eri nri, ihe ndị dị ọcha, ebe ọ bụ otu n'ime ngwaahịa nke metabolism.
Ya mere, ọ bụrụ na ọrịa gout, a na-atụ aro nri pụrụ iche. Ọ na-enye ndị na-esonụ ngwaahịa:
Nri ọhụrụ na pickled vegetables (ma e wezụga agwa) na efere ọ bụla na ha;- nri anụ anaghị eri anụ;
- sie ma ọ bụ mee anụ dị ala, ọ bụghị ihe karịrị ugboro 3 n'izu;
- àkwá - 1 kwa ụbọchị;
- mkpụrụ osisi ọ bụla na tomato - karia, nke ka mma;
- mmiri ara ehi na mmiri ara ehi;
- na oke oke, cereals;
- nri, site na ntụ ọka ọ bụla, ma e wezụga ntụ ọka nke kachasi elu;
- ihe oriri na akwukwo nri (dika ihe omuma - tomato);
- marmalade, pastille, jam, mmanụ aṅụ;
- mkpụrụ osisi citrus;
- egbu tii;
- mmiri ịnweta alkaline.
Ma machibidoro iji:
- anụ, azụ, ihe ndị na-esi na ero na efere;
- soups si sọrel;
- agwa na soups ha;
- nri mkpọ;
- sausages, ngwaahịa na-ese siga;
- anụ anụmanụ;
- site-ngwaahịa - imeju, akụrụ;
- ndị na-aṅụ sịga;
- nri salted na pickled;
- Kọfị, tii siri ike, koko, chocolate;
- azụ salted;
- mmanya.
N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na ihe oriri na-esi ike, ọ dị gị mkpa icheta na nri ahụ bụ naanị ọgwụgwọ dị mma maka gout. Ọ bụ ihe oriri nke na-eme ka o kwe omume belata nchịkọta nke gout ma gbochie ya iwe - ọrịa ogbu na nkwonkwo.