Mmiri salmon dị ụtọ bụ nri dị ụtọ, nke siri ike ịkwata akwata. Ejikọtara azụ na ọtụtụ ngwaahịa, dị mfe pịkụl ma sie ngwa ngwa. Nri salmon, steaks ma ọ bụ fillets na oven, multivark ma ọ bụ ngwa ndakwa nri - ọnụọgụgụ ngwụcha nke ntụziaka maka oge nile na maka uto ọ bụla.
Kedu ihe na-atọ ụtọ iji mee salmon salmon?
Ọ bụrụ na ị bụ nke mbụ ịkwadebe maka ịkụ azụ na oven ma amaghị otú e si akpọ mmiri salmon azụ dị ụtọ na nke mbụ, ọ dị mkpa ka ị mara ihe ndị bụ isi nke nkwadebe na ịmalite ngwaahịa ahụ.
- Azu azu apughi idozi ya, kpochapu ya, gbuchapu ya, wepu ya na nnu. A na-egbutu isi na uche. Ugboro ugboro, salmon mmiri a na-esi na mmiri ma na-esi nri ruo ihe karịrị otu awa.
- A na-edozi steaks dị mfe, nchịkọta ahụ agaghị ewere ihe karịrị nkeji iri anọ. Na-eri nri na lemon ihe ọṅụṅụ, soy sauce, ma ọ bụghị ruo ogologo oge.
- Nri salmon nke a na -egosipụtakarị na tebụl, n'ihi na otu azụ adịghị achọ nkwadebe pụrụ iche ma kwadebere efere ngwa ngwa. A na-etinye ya maka ihe dị ka ọkara elekere, na-esi nri na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon.
Nri salmon nke a ṅara n'ọkụ
Mmiri salmon ahụ a ṅara n'ọkụ na-abụ ezigbo ọkụ na oriri akwa. Ị nwere ike ịkwadebe otu akụkụ, ma jeere ndị ọbịa ahụ na envelopu nke foil, na-enweghị ihe na-efunahụ ihe ọṅụṅụ. Dị ka njuputa, jiri akwụkwọ nri gị kachasị amasị gị, emela ngwa ngwa na ngwa nri. Na nhazi nhazi maka envelopes 2.
Efrata:
- fillet nke salmon pink - 300 g;
- yabasị marinated - ½ pcs.;
- ratunda - ½ pcs.
- carrots - 1 ibe;
- poteto - 2 iberibe;
- nnu, rosemary, thyme;
- mmanụ olive, ihe ọṅụṅụ lemon - 1 tbsp. l.
Nkwadebe
- Achịcha sliced, oge na ngwa nri, griiz na mmanụ oliv.
- N'ime envelopu nke foil, tinye otu mpempe azụ, ihe nduku slices, eyịm na ose semicircles, ahịhịa ọka karọt. Tinye ntakịrị ma wụsa ihe ọṅụṅụ lemon.
- Debe envelopu.
- A na-etinye salmon pink na mgbakwunye na oven maka minit 25 na ogo 190.
Nri salmon na akwụkwọ nri
Achịcha salmon na-esi ísì ọkụ na oven anaghị esiri ike karịa fillet na oge agaghị ewe ọtụtụ. Akpa, ị ga-asacha mpempe akwụkwọ ahụ ma kpoo ya n'ime ihe na-esi ísì ụtọ. Nri nwere ike inye ihe ọ bụla, mana na otu efere, uto nri agaghị adị njọ. Nri akwukwo nri nwere ike di iche iche dabere na ihe ndi ozo.
Efrata:
- steaks - 4 iberibe;
- Okpokoro osisi a kpochara - 1 pc.
- carrots - 1 ibe;
- ose dị ụtọ - 1 pc.
- poteto - 3 PC.
- asparagus agwa - 200 g;
- ihe ọṅụṅụ nke ọkara nke lemon;
- mmanụ olive - 4 tbsp. l.;
- garlic - 4 ezé;
- nnu, ose, rosemary.
Nkwadebe
- Uzo rastolkite, rosemary na ose na nnu, wunye n'ime mmanụ, nwuo.
- Sụgharịa steaks na marinade wee hapụ minit 30.
- Tinye azụ a na-akpụzi, gbasaa akwụkwọ nri ndị a na-enweghị atụ na ọkara ọkara nke pickles eyịre, fesa ya na ihe ọṅụṅụ lemon.
- Na-ekpuchi foil na esi nri maka minit 35 na ogo 195.
- Nkeji iri tupu ị dị njikere, wepụ ihe mkpuchi ahụ ma kwe ka steaks na akwụkwọ nri na-agba aja aja.
Salmon achicha na cheese
Granny, nke a na-ata na chiiz, na-agagharị na-atọ ụtọ. Otu ihe eji eme ihe nwere ike ịbụ ntakịrị, mana efere agaghị ada ya. A na-arụ ọrụ ọkụ a ma ọ bụ kwadoro ya na-edozi ọka, akwụkwọ nri ma ọ bụ salad dị mfe. Iji mee anụ ahụ ka ọ bụrụ ihe na-atọ ụtọ, mee ya na ngwakọta nke herbs na garlic.
Efrata:
- fillets nke azụ - 300 g;
- yabasị marinated - ½ pcs.;
- tomato - ½ pcs.;
- chiiz - 200 g;
- ihe ọṅụṅụ lemon - 1 tbsp. l.;
- garlic - 2 ezé;
- thyme, nnu, ose oji;
- Mayonezi.
Nkwadebe
- Grate the fillet na ngwakọta nke galik garlic, ihe ọṅụṅụ lemon, thyme, nnu na ose. Hapụ maka minit 30.
- Nyefee mpempe akwụkwọ ahụ n'ime ebu, site na n'elu dina ọkara nke yiri yabasị, semicircle nke tomato.
- Yet Mayonezi ntupu, fesaa na cheese.
- Buckwheat a ṅara n'ọkụ n'okpuru aji aji na oven maka minit 25 na 190.
Salmon nwere mmiri na poteto
A na-esi ya ọkụ salmon ngwa ngwa, ma ị nwekwara ike esi nri garnish, dịka ọmụmaatụ si poteto. Akwukwo nri tinye na ihe ogwu na mmiri marinade ga-eme ka ihe di uto. Jide n'aka na ị ga-asa ihe na efere na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon n'ihu mmiri, nke a ga-enye poteto ntakịrị nsị.
Efrata:
- ugbo ma obu salmon - 500 g;
- ihe ọṅụṅụ nke otu lemon;
- mmanụ olive - 70 ml;
- thyme, ose, nnu;
- garlic - 3 ezé;
- poteto - 5 PC.
Nkwadebe
- Gwakọta ọkara ihe ọṅụṅụ lemon, mmanụ olive, garlic, thyme, nnu nnu ma jiri nlezianya kpoo azụ.
- Kpoo azụ ahụ maka minit 25 ma gbasaa ya na ebu.
- Kesaa ihe ndi ozo tinyere iyak, nnu, wunye ihe ozo nke lemon.
- Na-acha salmon pink na poteto na oven maka minit 30 na 195.
Nri salmon nke a ṅara n'ọkụ
Nri salmon bu ihe puru ime n'emeghi ihe ogwu. A na-enweta azụ dị ụtọ na creamy sauce. Anụ ahụ na-apụta kemmiri, dị nro ma na-esi ísì ụtọ. Ntọala nke ngwaahịa maka efere dị ntakịrị, n'ihi na a pụrụ esi ya ya ugboro ugboro na-enwe obi ụtọ na ndị ikwu ya na-eri nri dị ụtọ. Ngwa nri dị mma karịa omenala: nnu, ose na rosemary.
Efrata:
- fillets nke azụ - 500 g;
- ude - 250 ml;
- chiiz - 200 g;
- nnu, ose, rosemary;
- dil - 20 g.
Nkwadebe
- Bee ihe fillet n'ime nnukwu iberibe, tinye ya na efere mmiri, oge ya na nnu, oge ya na ngwa nri.
- Na-agwakọta ude, grated cheese na chopped elu, wunye azụ a ngwakọta.
- Tomite na-acha salmon pink na oven maka minit 25 na ogo 180.
Salmon ṅara n'ọkụ na mushrooms na cheese
Iji na-atọ ụtọ salmon salọ na oven, ọ dịghị mkpa ka ị mepụta mgbagwoju anya nke ihe ndị na-emepụta. Nkume zuru ezu, ndị ọkachamara na chiiz iji nweta nnukwu efere maka isi ebe a na tebụl oriri. Kwadebe azụ na mbu, kpochapu, kpoo ma kpoo ya na mmanye, mmanu nri na garlic.
Efrata:
- dum salmon pink - 1 pc.;
- ndị ọkachamara - 10-12 iberibe;
- chiiz - 200 g;
- dil - 20 g;
- Rosemary - 1 alaka;
- ihe ọṅụṅụ lemon - 1 tbsp. l.;
- mmanụ olive - 2 tbsp. l.;
- garlic - 3 ezé;
- nnu, ose, ngwakọta nke ngwa nri maka azụ.
Nkwadebe
- Na-ebu ozu na ngwakọta mmanụ olive, galik garlic, ihe ọṅụṅụ lemon na ngwa nri. Hapụ otu awa.
- A na-ebipụ ndị na-egwu egwu n'ime nnukwu, obere ezumike, na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ ruo mgbe mmiri gwakọtara, nnu, tinye grated cheese, chopped greens.
- Eju jupụtara na ngwakọta cheese-ero na rosemary, nyefee na foil.
- Nri maka minit 40 na ogo 190, na minit 10, gbanwee azụ na-acha aja aja.
- Nri salmon zuru ezu na-arụ ọrụ ozugbo, ọbụna na-ekpo ọkụ.
Nri salmon n'ime ite na oven
Nri salmon nke e tinyere na carrots na eyịm n'ime ite bụ ezigbo ngwọta maka obere ụlọ ọrụ. Achịcha ahụ na-eme ka ọ bụrụ ihe na-enye afọ ojuju ma kwadebere n'akụkụ, maka onye ọbịa ọ bụla. Nke a dị mfe ma ọ bụrụ na ị maara ihe ndị enyi gị na-amasịkarị, ma ị nwere ike ịdị iche iche ihe dị na efere ahụ na nri.
Efrata:
- salmon fillet - 500 g;
- Okpokoro osisi a kpochara - 1 pc.
- carrots - 2 iberibe;
- poteto - 6 pcs.;
- chiiz - 300 g;
- Mayonezi;
- ihe ọṅụṅụ lemon;
- nnu, ose, thyme;
- garlic - 3 ezé.
Nkwadebe
- Bee ihe fillet buru ibu, fesaa ya na ihe ọṅụṅụ lemon, nnu na nnu, ngwa nri na garlic.
- N'ime ite, tinye ebe a na-etinye poteto, n'elu azụ ahụ, eyịm eyịre.
- Yet Mayonezi ntupu, fesaa na cheese
- A na-esi na salmon a ṅara n'ọkụ ruo minit 40 na 190.
Nri salmon saluru n'ọkụ dị iche iche na-
Usoro nke na-eme salmon pink n'ọtụtụ dị iche abụghị nke dị iche na bred. Na-agbanye ihe ọ bụla ma ọ bụ na-agbapụ n'ụzọ ọ bụla, gbanye na "Nri" ma ọ bụ "Multigovar" mode. Achịcha nri akwukwo nri nwere ike iri ya n'otu oge na nri nri ma ọ bụ na ịchọrọ iji nri nri gị onwe gị.
Efrata:
- azụ azụ - 2 pcs.;
- lemon - ½ pcs.;
- mmanụ olive - 1 tbsp. l.;
- garlic - 2 ezé;
- nnu, ose, thyme.
Nkwadebe
- Site na butter, ngwa nri, nnu na chopped garlic, mee ihendori na griiz na steaks.
- Tinye azu na mpempe akwụkwọ, kpuchie ya na mgbaaka lemon, mechie envelopes ma kọwapụta "Izu".
- Salmon erimeri na-esi na lemon ga-adị njikere n'ime minit 30.
Kedu ka esi esi na osere salmon na oven?
A na-akwadebe Granny, sie ya na cheese na Mayonezi, ngwa ngwa o kwere mee site n'enyemaka nke ngwaọrụ kichin. Na Microwave nke dị n'ime minit 10 ga-adị njikere na efere chic. Jiri ọgwụ na-esiwanye ike, meeju marinade na mmanya ọcha. Chiiz na Mayonezi agaghị ekwe ka iberibe kpoo nkụ ma azụ ga-esi na ya pụta.
Efrata:
- fillets nke azụ - 300 g;
- mmanụ olive - 1 tbsp. l.;
- mmanya ọcha - 1 tbsp. l.;
- lemon - 4 lobules;
- Mayonezi - 50 g;
- nnu, ose, thyme;
- cheese - 100 g.
Nkwadebe
- Dụnye fillet na nnu, thyme, mmanụ olive na mmanya.
- Tinye na efere, kesaa lemon, wunye Mayonezi, fesaa ya na cheese.
- Nri na ike dị elu maka minit 7-10.