Ihe oriri ochie nke Russia na-eri ihe ka ọtụtụ n'ime ụmụ nwaanyị na-eri nri nke Alla Pugacheva. N'ihi usoro ọrụ ebube ya, eze nwanyị nke ọgbọ Russia nwere ike iwepu ọtụtụ kilogram. Na, dịka ndị ọkachamara si kwuo, ọ fọrọ nke nta ka onye nnọchiteanya nke mmekọahụ nwere ike iji usoro nri a, nke na-enweghị nsogbu ahụike siri ike. N'ihi na ọ dabeere n'ụmụ nne nne anyị ochie na nne nne ochie na-ejikarị mara ya.
Kedu nri nri oge ochie nke Russia?
Ndị nna nna anyị ebughị ibu ibu, ebe ọ bụ na enweghi ihe zuru oke dịka ntụpọ, ma, n'ụzọ dị iche, e weere ya dị ka ihe ngosi nke ịma mma. Ya mere, a na-eji nri eme ihe maka ọgwụgwọ - iji melite ahụ ike ma wepụ ọrịa dị iche iche. Ma mmetụta na-enweghị atụ nke ihe oriri na-edozi ahụ dị iche iche bụ ọnụ ọgụgụ dị arọ nke ahụ mmadụ n'ozuzu nke mgbake ahụ.
Akụkụ bụ isi nke ihe oriri na Russia bụ mkpuru akwụkwọ, nke a na-edozi efere, na-eme ka ahụ dị mma. A na-ejikarị ngwa nri dị iche iche eme ihe, ihe ndabere nke ihe oriri bụ nri nri ọkụ. Site na nchịkọta, ihe niile na-atọ ụtọ, na-efe efe, na abụba abụba.
Kedu ihe dị iche iche nke nri oge ochie nke Russia na-egbu Pugacheva?
Nri nri nke oge ochie nke Pugacheva bụ mgbanwe dị iche iche maka ọnọdụ oge a nke usoro ihe oriri ochie. Ọ bụ ụdị calorie dị ala ma na-enyere aka wepu 1 n'arọ kwa ụbọchị. Ihe oriri dị ezigbo ike, ya mere enwere ike iji ya mee ihe karịa ụbọchị 4, mgbe ahụ ị kwesịrị ịra ezumike ma gbanwee gaa na ọchịchị nwayọọ, mgbe ahụ i nwere ike ikwughachi ya.
Ndabere nke nri ochie nke ndị ochie Russia Pugacheva bụ osisi oseose, cucumbers, kefir na phyto-tii, karịsịa chalomile-mint infusion. Site na mmiri ara ehi mmiri ara ehi,