Mkpụrụ aṅụ-mọstad kechie

Mmanụ aṅụ-mọstad na-ehicha - ngwá ọrụ dị irè maka ịnagide nsogbu dị na hip na afọ. Nke a bụ ụdị usoro spa nke onye ọ bụla nwere ike ime ma ọ bụrụ na ọ gaghị ahapụ ụlọ ma n'otu oge ahụ na-etinye ego kacha nta.

Jiri mkpanaka mmanụ aṅụ na-ejikwasị maka ịme ihe, ịlụso cellulite na njigide, flabbiness nke akpụkpọ ahụ. A sị ka e kwuwe, mọstad na-arụpụta mmetụta dị ike nke dị n'ahụ anụ ahụ, mgbe arịa ndị ahụ na-amụba, a na-emegharị ọbara ahụ. Mmanụ aṅụ na-emezi usoro metabolic na ahụ, na-eme ka ọgụ ghara ịdị. N'iji ya na mọstad, mmanụ aṅụ na-ewepu mmiri mmiri si n'ahụ, na-ekpochapụ pores si toxins na toxins.

Nanị usoro ole na ole usoro mmanụ aṅụ-mọstad na-ekpuchi akpụkpọ ahụ na-adị nro, nke dị nro na nke na-adịghị mma.

Mkpụrụ aṅụ-mọstad kechie - Ezi ntụziaka

Enwere ọtụtụ ntụziaka maka ịkwado na-adabere mọstad na mmanụ aṅụ. Nke ọ bụla n'ime ha dị mfe ịkwadebe n'ụlọ:

1. Nke mbụ, ịkwesịrị ime otu mọstad. Ọ nwere mọstad ntụ ntụ (2 tablespoons), nnu (0.5 tsp), sugar (2 tsp) na mmanya ma ọ bụ apple cider mmanya (0.5 tsp). Gwakọta ihe ndị a n'ụzọ zuru ezu na mgbakwunye na obere mmiri mmiri ọkụ ma tinye ebe na-ekpo ọkụ maka otu ụbọchị. Nchịkọta nke ngwakọta kwesịrị ịdị ka ude mmiri.
2. Mgbe mọstad dị njikere, ọ dị mkpa inye mmanụ aṅụ ya na ọnụọgụ nke 1: 2 ma tinye aka n'akụkụ nsogbu nke ahụ, ebe akpụkpọ ahụ kwesịrị ịbụ nkụ. Mechie ihe mgbochi ahụ na mpempe nri, kpuchie ya na akwa akwa ma ọ bụ yikwasị uwe ọkụ ma jide ihe dị ka minit 30-40. Ná ngwụcha nke usoro ahụ, kpochaa ngwakọta ahụ na mmiri ọkụ ma tinye akara dị ụtọ.
3. Ọzọkwa, nye mọstad na mmanụ aṅụ, ị nwere ike itinye mmanụ olive na ọnụego 2: 2: 1, ya bụ, 2 tablespoons mmanụ aṅụ na mọstad na otu tablespoon mmanụ olive. Nke a na uzommeputa dị ezigbo ewu n'etiti ndị hụrụ spa agwọ ọrịa.

Ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume ma ọ bụ ọchịchọ ịme ihe oriri mọstad, ị nwere ike iwepụta mkpuru ihe mọstad, tụgharịa na mmiri ọkụ ruo mgbe a ga-edozi agbanwe agbanwe ma tinye ya na akpụkpọ ahụ, kpuchie ya na nri nri, kpuchie uwe elu n'elu fim ahụ ma ọ bụ ọbọp na akwa nhicha. Iji kwado ihe dị ka minit 30, iji saa ahụ, akpụkpọ ahụ ga-ejupụta na ude.

Na mgbakwunye na ntụziaka ndị a, enwere ọtụtụ nhọrọ ndị ọzọ maka ịkwadebe ihe oriri maka mmanụ aṅụ-mọstad na-ehicha. Enwere ike ịgbakwunye mmanụ aṅụ na Mọstad na mmanụ dị iche iche ga-eme ka akpụkpọ anụ ahụ nwee uru na vitamin bara uru.

Aro maka mmanụ aṅụ-mọstad na-ehicha

Ọ bụrụ na anụ ahụ dị nhịahụ dị mfe ịnweta ọkụ mọstad, n'ọnọdụ a, a ghaghị belata ego ya na ngwakọta. Ọbụna nke ka mma, tupu iji obere ule iji zere mmeghachi omume na-adịghị na - tinye obere ngwakọta nke ngwakọta na obere akụkụ nke ahụ ma chere minit ole na ole. Ọ bụrụ na enweghi mmeghachi omume, mgbe ahụ, ị ​​ga-abanye na nhicha ahụ n'enweghị nsogbu, ma ọ bụrụ na ị nwere mmetụta dị ọkụ, ịkwesịrị ịgbakwunye obere mọstad na ngwakọta.

N'oge usoro ahụ, a ga-enwe obere ihe ọkụkụ, ma ọ bụrụ na ọ na-etolite na-ata ahụhụ n'ọ bụla ikpe agaghị ekwe omume, ọ na-esi ike na-enweta ọkụ.

A na-atụ aro ka a rụọ ọrụ ọ bụla abụọ ruo ụbọchị atọ, ọnụego ahụ sitere na 10 ruo 15-20 usoro.

Mmanụ aṅụ-mọstad na-eyiri - contraindications

Usoro a, dịka ọ bụla ọzọ, nwere ihe ndị aka ya. Karịsịa, a gaghị eji mmanụ aṅụ-mọstad eme ihe maka ọrịa obi, ọrịa varicose, ọrịa thyroid.

Ọzọkwa, ọ ka mma ịhapụ mmanụ aṅụ-mọstad na-ekpuchi ndị inyom dị ime na ndị nwere nsogbu na gynecology.