Ihe oriri na-edozi anya na vitamin na microelements, ọ dị mkpa maka ahụike mmadụ, ma ọ bụghị ha nile nwere ịhụnanya na ntụkwasị obi. N'ime ọtụtụ mgbe a na-ejikarị eme ihe ma na- echere ihe ọṅụṅụ .
Ihe ọṅụṅụ cherry ọ bara uru?
Ọ bụghị ihe a ma ama n'ihi eziokwu ahụ bụ na ọtụtụ ndị amaghị ihe ihe ọṅụṅụ ndị ọzọ na-eweta, uru ma ọ bụ nsogbu. Ọ dị mkpa ịghọta ihe kpatara àgwà a na mmanya a.
Ọtụtụ n'ime anyị adịghị anabata ihe ọṅụṅụ a, n'ihi na ọ na-ewere ya oke uto, ma ihe niile na-ekpebisi ike site na ụdị cherị nke ọ na-akwado. Ma maka abamuru, ọ bara uru ileba anya n'akụkọ ihe mere eme iji jide n'aka na ndị na-agwọ ọrịa n'oge Ọgbọ Na-emepechabeghị Anya amaghị nanị ihe uru nke mmiri cherry dị, kamakwa jiri ya mee ihe n'ụzọ dị irè n'ịgwọ ọrịa dị iche iche.
N'ihi ọnụnọ nke ígwè na magnesium na cherry ahụ, a na-eji ihe ọṅụṅụ eme ihe banyere ọrịa anaemia ma weghachi ahụ ahụ mgbe nrụgide anụ ahụ na nke uche ruo ogologo oge.
Ọnụnọ n'ime ya nke vitamin P na B na-enyere aka ịlụ ọgụ na atherosclerosis, ọbara mgbali elu, na-ewusi ntutu isi ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dịghachi ọhụrụ, na-eme ka ahụ na-egbu ahụ.
Vitamin C, antioxidants na amino acid dị n'ime ihe ọṅụṅụ, enyemaka
A na - akwado ndị dọkịta nke oge a niile dị mma, nke pụtara na azịza nke ajụjụ a bụ: ihe dị mma cherry bara uru, na-ada ụda.
Kedu onye na-ekwesịghị ịṅụ ihe ọṅụṅụ mmiri cherry?
Anyị chọpụtara otú uru cherry si dị, ma onye ọ bụla nwere ike ịṅụ ya n'enweghị egwu nke mmetụta ọ bụla? Ọ na-apụta na egwu anyị abụghị n'efu.
Ị gaghị aṅụ mmiri cherry na gastritis na-ata ahụhụ site na acidity na ọnyá afọ. A naghị egosi ndị ọrịa mamịrị, n'agbanyeghị eziokwu ahụ na-eji ya maka igbochi ọrịa shuga. Ekwula ya ka ị ṅụọ ma ọ bụrụ na ọnụọgụ ọrịa ọrịa na-adịghị ala ala dị.