Otu n'ime ihe ndị a dị ụtọ bụ mkpụrụ vaịn. Ọ bụ ezie na ngwaahịa a bara ezigbo uru, oke nri ya nwere ike imerụ ya. N'isiokwu a, anyị ga-agwa gị ma ọ ga-ekwe omume ịmị mkpụrụ vaịn mgbe ị na-ara nwa, na otu esi eme ya n'ụzọ ziri ezi.
Uru nke mkpụrụ vaịn n'oge ị na-enye nwa
A na-akọwa njirimara dị mma nke mkpụrụ vaịn mgbe a na-enye nwa ara ara nri site na ihe o mere pụrụ iche, ya bụ ọdịnaya nke bioflavonoids, folic acid, phytoncides, acid acids, vitamin B, C, H, A, R, K, amino acids na ihe ndị dị mkpa dị ka aluminom, nickel, bromine, potassium, manganese, magnesium, chromium, silicon, zinc na ndị ọzọ.
N'ihi ọnụnọ ọtụtụ ihe bara uru ma dị irè, mkpụrụ vaịn, eji mee ihe n'oge ị na-enye nwa ara, na-ewusi mgbidi nke arịa ọbara ike, na-emetụta usoro ọbara ọgbụgba ma na-enyere aka ịhazi ọbara mgbali.
Site n'ike nke ike, mkpụrụ vaịn na-eweghachite ume ma na-enye aka iji dozie ọnọdụ uche na mmetụta uche. Tụkwasị na nke ahụ, a na-eji ya eme ihe n'ụzọ dị irè na ọgwụgwọ siri ike nke gout, yana ọrịa nke akụkụ ndị dị otú ahụ dị ka obi, tubụkọ tubes, imeju na ngụgụ. N'ikpeazụ, mkpụrụ osisi vaịn bụ ihe magburu onwe ya ụlọ maka usoro ego nke ụmụaka na-elekọta nwa, ka ha na-enye aka na ya.
Enwere ike iri mkpụrụ vaịn mgbe ị na-ara nwa?
N'ozuzu, iji mkpụrụ vaịn nwere mmetụta bara uru na lactation na steeti ahụike nke nne na-elekọta nwa. Ka o sina dị, ọ bụghị mgbe niile ka ị ga-eri mkpụrụ a n'oge ị na-ara ara. Karịsịa, ọtụtụ nne na-eto eto nwere mmasị na ihe kpatara na ọ gaghị ekwe omume ịṅụ mkpụrụ vaịn n'oge ị na-enye nwa ara na ọnwa 3 mbụ mgbe a mụsịrị nwa ahụ.
Ya mere, na oge a, akpụkpọ mkpụrụ osisi a, nke a na-adịghị agwụ agwụ ruo ogologo oge n'ime afọ mmadụ, nwere ike ịkpalite ihu na ime ka mkpịsị eriri afọ na nwa. Na mkpụrụ osisi vaịn, n'aka nke ya, nwere ọtụtụ shuga digestible, bụ nke na-aghọkarị ihe na-akpata nsị nke eriri afọ.
Ọ bụ ya mere na ọ gaghị ekwe omume iji mkpụrụ a mee ihe n'oge oge ara. Tụkwasị na nke ahụ, a naghị atụtụ mkpụrụ vaịn ka ọ ghara ịgwakọta ya na ngwaahịa ndị ọzọ. Nne na-enye nwa ara kwesịrị ịmalite ịbanye nchịkọta kachasị dị na nri, jiri nlezianya nyochaa ahuike nwatakịrị ahụ ma na-ahụ mgbanwe ọ bụla na-eme n'ahụ ya.
Ọ bụrụ na e nwere afọ ntachi, afọ ọsịsa na nsogbu ọ bụla nke tract digestive nke nwa ahụ, nakwa ihe mmeghachi ahụ na-adịghị mma, a ga-atụfu mkpụrụ vaịn. N'ikpeazụ, echefula na a ghaghị ịchacha mkpụrụ vaịn tupu eji ya. Site n'inwe ike nwa nke nwa osisi a, a ga-eji nwayọọ nwayọọ mụbaa akụkụ ya kwa ụbọchị ruo 300-400 grams.
N'ihe banyere mkpụrụ vaịn, mgbe ahụ n'enweghị allergies na mama na nwa amụrụ ọhụrụ, ịzụ nwanyị ị nwere ike iri mkpụrụ osisi ndị a dị ụtọ. Ka o sina dị, ịmalite ịbanye nri kwesịrị ịbụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị iche iche iji belata ihe omume nke mmeghachi omume na-adịghị mma.