Karịa ịnagide ihe mgbagwoju anya na mkpịsị ụkwụ?

Ihe mgbagwoju anya na nkedo nwere ike ịpụta n'ihi ihe dị iche iche, ma ọtụtụ mgbe nsogbu a na-eche ihu nne na-enye ara ara na mmalite nke ụzọ nke ịghọ nwa ara. Ọdịdị dị otú ahụ na-enye ụmụ nwanyị ọtụtụ nsogbu na-akpata ọtụtụ ihe mgbu na obi iru ala.

Tụkwasị na nke a, ụfọdụ ndị nne na-eto eto aghaghị ịjụ iji mmiri ara ehi ha na-eri nri ahụ, ruo mgbe mgbawa ahụ gwọrọ. Ọ bụ ya mere nwanyi ọ bụla chọrọ iji kpochapụ ha ozugbo enwere ike. N'isiokwu a, anyị ga-agwa gị ihe nwere ike ịgwọ maka nụ mgbe ị na-azụ nwa, ụdị ụdị balm ma ọ bụ ude kacha mma maka ojiji a.

Karịa ịmịpụ ụgbụ na mgba?

Ụzọ e si eme ihe maka ọdịda nke mgbawa na nụ na-adabere n'ogo nke mmebi. Ya mere, na-enweghi mgbochi na-emighị ọkụ, i nwere ike iji otu n'ime ụzọ ndị a iji dozie ọnọdụ ahụ:

1. Kwa oge mgbe ị na-eri nri, tinye obere mmiri ara gị nye ebe ahụ emetụtara ma hapụ ya ruo mgbe ọ kpochapụrụ, wee wepụ ihe ndị fọdụrụ na ákwà akwa.
2. N'oge GW, ị nwere ike iji lanolin dị ọcha ma ọ bụ ude ọ bụla dabere na ya. Ngwọta a dị ezigbo nchebe maka nwa ahụ, ya mere a pụrụ itinye ya n'ọrụ na oge ọ bụla nke ụbọchị, gụnyere tupu ị na-azụ nri.
3. N'etiti ọgwụgwọ ndị mmadụ, ngwakọta nke vaseline na rosehip mmanụ, nke a jikọtara ya na nha 2: 1, dị ezigbo mma. E kwesịrị itinye ya n'ọrụ oge ọ bụla mgbe o risịrị nri, na-ekpuchi n'elu ya na akwa nhicha ọkụ. Tupu nri ọzọ, a ga-ekpochapụ ngwakọta a na mmiri ọkụ.

Maka ọnya miri emi, ọgwụ ndị na-ere ọgwụ na-adabere na lanolin ma ọ bụ panthenol na-ejikarị ụdị gel, mmanụ ma ọ bụ balm, dịka ọmụmaatụ, Bepanten, Solcoseryl, Lansino ma ọ bụ Purelan. Site n'eziokwu na ọ na-enye aka site na mgbawa dị iche iche n'etiti ọgwụgwọ ndị mmadụ, karịsịa seabuckthorn na calendula mmanụ ndị na-eme ka a na-akpọ mgbochi na-egbu egbu.

Dị ka o kwesịrị ịdị, dịka mmebi ọ bụla ọzọ, mgbawa ara ehi na-adị mfe karị igbochi karịa ọgwụgwọ. Iji mee nke a, ịnwere ike iji ndụmọdụ dị irè maka igbochi nsogbu ahụ, nke a ga-atụle na-esote.

Kedu ihe m ga - eme iji gbochie mgbochi na nụ?

Iji gbochie mgbagwoju anya na nkwonkwo, n'oge nri nwa, iwu ndị a ga-agbaso:

1. Na-eme kwa ụbọchị n'emeghị ihe nkwụsị. Mgbe ịkwalite akwa akwa akwa, mana eji akwa akwa.
2. Jiri mpempe pụrụ iche maka ogwe aka nke na-amanye ụmụ irighiri mmiri nke mmiri mmiri na-ekpuchi ma chekwaa nipples site na gburugburu mmiri.
3. Emela nwa ahụ ka ị na-araba n'obi mgbe ọ bụla, gharakwa iji ya mee ihe dị ka ụda.
4. Emela nwa ahụ ka ọ ghara ime obi.
5. Were vitamin, ma tupu ọmụmụ nwa, na mgbe a mụsịrị ya.