Ụjọ nke kọfị n'oge ọzụzụ bụ n'ihi na caffeine nọ na ya. Ekwenyere na ọbụna obere obere caffeine nwere mmetụta dị egwu na usoro ahụ ụjọ. Otú ọ dị, ọ bụghị nanị na kọfị, ọ dị na ngwaahịa ndị ọzọ, ya bụ:
- akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii;
- koko;
- nwa chocolate na mmiri ara ehi;
- Coke.
Dịka ị pụrụ ịhụ, caffeine dị ọbụna na tii na koko kachasị amasị gị, mana naanị kọfị n'oge ị na-ara nwa na-eme ka ndị nne na-adịghị mma. Ọzọ, tụlee akụkọ ifo na ihe ndị bụ eziokwu ma ị nwere ike ịṅụ kọfị na lactation na otú o si emetụta nwa ahụ.
Iji kọfị na-enye nwa ara - akụkọ ifo na eziokwu
E nwere ọtụtụ akụkọ ụgha banyere ma ọ ga-ekwe omume ịṅụ kọfị nye nne na-enye nwa ara:
- Kọfị na lactation nwere ike ịṅụ mmanya, ma ọ bụ naanị caffeine, ihe a na-akpọ "bezkofeyinovy coffee". Nke a, nke ikpeazụ, mgbagwoju anya - na mmiri dị otú ahụ, caffeine dị, ọ dị obere. Ma ndị ọkà mmụta sayensị ka na-arụ ụka banyere uru nke kọfị "ìhè," dịka e nwere ihe àmà nke mmụba cholesterol dị na ya.
- Kọfị na-elekọta nwa anaghị aṅụ mmanya, ma tii, karịsịa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ị nwere ike iji na-enweghị ihe mgbochi. Nke a bụ akụkọ ụgha, ebe ọ bụ na tii nwekwara caffeine, nke a na-akpọ theine, nke na-eme ka usoro ahụ ụjọ jide.
- Mgbe ị na-agba lactation, ị nwere ike ịṅụ kọfị, n'ihi na ị ga-achọ ka nwa gị rie nri niile nne na-azụ nwa na-eri. Ya mere, ịhapụ onwe gị abụghị uru ọ bara, ole ịchọrọ, ọtụtụ ma jiri. Dị ka o kwesịrị ịdị, ụzọ dị otú ahụ dị oke mma, ọ bụ ihe ezi uche na-adịghị na ya, ebe e nwere ezigbo nnyocha nke ndị dọkịta America na mmetụta caffeine na ụmụ ọhụrụ.
Mmetụta nke caffeine na ịkwa iko na ụmụ ọhụrụ
Ndị ọkà mmụta sayensị eduziri usoro ọmụmụ nke na-egosi na ahụ nwata nke afọ mbụ nke ndụ fọrọ nke nta ka ọ ghara itinye caffeine. Ike a gosipụtara na afọ nke abụọ nke ndụ. Ọ bụrụ na achọrọ ka onye toro eto wepụ caffeine site na ahụ ruo awa iri, mgbe ahụ nwatakịrị nke ọnwa adịghị ezu ma ụbọchị asaa.
Na-eji kọfị eme ihe mgbe nile, ndị nne na-azụ nwa ga-ejikọta caffeine n'ahụ nwa ahụ, bụ, dịka ọtụtụ ndị dọkịta si kwuo, na-emetụta n'ụzọ dị njọ na e guzobere usoro ahụ ụjọ ya. Ọ na-adị jụụ ma na-ewe iwe, ma e wezụga nke ahụ, na-eme ka caffeine buru ibu, mmeghachi omume na-adịghị mma.
Otú ọ dị, ọ bụghị ndị dọkịta niile na-eche na kọfị na-enye nwa ara ka a ga-ewepụ kpamkpam. Eziokwu bụ na ọdịnaya nke caffeine dị na kọfị dịgasị iche dị iche, ọ bụrụkwa na ị na-enye ndụmọdụ kọfị ị nwere ike ịṅụ na ndị nne na-azụ nwa, mgbe ahụ ị kwesịrị ịdabere na data ndị dị otú ahụ:
- na kọfị zuru ezu, nke dị ọhụrụ ma na-agba ara, caffeine dị ọtụtụ obere,
karia na ihe ndi ozo; - kọfị edozi bụ onye na-eduzi na caffeine, maka mmepụta ya, n'ụzọ bụ isi, a na-eji otu kọfị rousta eme ihe, nke nwere ọtụtụ caffeine karịa arabia.
Nyochaa ihe niile dị n'elu, nne ọ bụla maka onwe ya ga-ekpebi ma ọ ga-aṅụ kọfị mgbe ọ na-enye nwa ara. Anyị ga-atụkwasị naanị na ọ bụrụ na ụtụtụ ịchọrọ ịme obi ụtọ, ka ọ bụrụ iko nke kọfị kọfị ndị dị na ya, ala nke ọma tupu ị na-eri nri. Ma, n'ezie, ịkwesịrị ileba anya na mmeghachi omume nke nwa - ọ bụrụ na ọ daa ụra, ọ naghị arahụ ụra ma ọ bụ na-eteta ngwa ngwa, ọ ka mma ichere na kọfị.