Maka ọrụ zuru oke nke ahụ dum, ọ dị mkpa ịgụnye lipoic acid na nri gị. Enwere ike iwere ya na mbadamba nkume, ma ọ bụ nwere ike wepụ ya na ngwaahịa. Ugboro ugboro, ọ bụ nkwadebe mbadamba nke na-agafe ọnụego kwa ụbọchị. Nwere mmiri lipoic na contraindications, nke a ghaghị iji nlezianya buru oke ya.
Akụkụ lipoic acid
Lipoic acid bụ otu n'ime antioxidants kachasị ike nke na-eme ka ihe ndị ọzọ na-akpata antioxidants na-alụ ọgụ. Enwere ike ịmepụta ya na ahụ mmadụ, ọ bụrụ na enweghị ọrịa ọ bụla. Ị nwere ike ịnata ya site na ngwaahịa ndị dị ka:
- mmiri ara ehi na mmiri ara ehi;
- ọka wheat;
- osikapa;
- àkwá;
- kabeeji;
- mkpụrụ.
Na mgbakwunye, ị nwere ike ịzụta mbadamba ma ọ bụ capsules na ihe a. Ọtụtụ mgbe, a na-enye ha ọgwụ maka ọrịa imeju, atherosclerosis.
Ngwurugwu Alpha lipoic acid
Mmiri lipo acid ọ na-emerụ ma nwee ike ịmetụta nsogbu ma ọ bụrụ na ọ gafere? Ekwesiri ikwu na enwere ike iwere ya ma oburu na mmadu adighi anabata onwe ya, dika obula mgbe enwere nsogbu. Mmetụta Lipoic acid nwere ike ịkpata ma gbanwee ya. N'okwu a, enwere adịghị ike, ọgbụgbọ, vomiting, na nrekasi obi. Ọtụtụ mgbe enwere isi ọwụwa. N'iji ihe mgbaàmà ndị dị otú a, ị ga-ahụ dọkịta. N'ime afọ ime na mgbe a na-agba umuaka, jiri ya mee ihe na nlezianya. Nile contraindications lipoevoj asịd ga-atụle ya bụchaghị, ya mere ọ ka mma, ma ọ bụrụ na ọ ga-họpụtara nanị site na ịga dọkịta.
O kwesiri iburu n'uche eziokwu ahụ bụ na ikuku nke lipoic acid na mmanya na-aṅụ kpamkpam na-egbochi antioxidant ahụ , ya mere site na iji mmanya ọ bụla na-aba n'anya kwesịrị ịhapụ ya.