N'oge erughi vitamin, mgbake site na nrịanrịa dị iche iche na ịrịa ahụike, nakwa dịka igbochi ọrịa dị iche iche, vitamin na mineral ga-ewere dịkarịa ala otu ugboro n'afọ. A na - ahọrọ ụdị ọgwụ ndị ahụ dabere na ngwakọ na mkpa nke ahụ, nke vitamin ndị dị mgbagwoju anya kachasị mma - n'isiokwu a.
Kedu ụdị vitamin ndị dị nro dị mma maka ịnara?
Otu n'ime ndị kasị ewu ewu bụ:
- Mkpụrụ akwụkwọ a bụ nkwadebe Russia, nke a na-ekezi vitamin components n'ime mbadamba atọ, nke na-eme ka e nwee ezigbo olulu. Na ire ere, ị nwere ike ịchọta ọtụtụ ọgwụ dị iche iche a, nke e mere maka ụdị mmadụ dị iche iche: obere ụmụ, ndị ime ime, ndị ikom, ndị inyom n'oge menopause, wdg.
- Multi-taabụ . Emere na Denmark ma dị iche na ihe ha na-eme na ihe omume ha, dabere na mmetụta a na-ezube inweta. Ndị na-ere ọgwụ na-agụnye ụdị dị ka "Omuma", "Ọkụ", "Ọrụ", wdg.
- Vitrum . Ndị nwere mmasị na vitamin dị mgbagwoju anya dị mma maka ụmụ nwanyị, ị nwere ike ịkwado ka ị ṅaa ntị na Vitrum. A na-eme ọgwụ na United States ma tinye ihe niile dị mkpa iji nọgide na-adị ndụ nkịtị. E nwere ebe mgbaba maka ndị na-eme egwuregwu, ndị na-eche banyere ịma mma nke ntutu isi, mbọ na akpụkpọ ahụ, ụmụ nwanyị nọ n'ọnọdụ, wdg. Site n'ụzọ, maka ụmụ nwanyị dị ime na-emepụta ihe dị iche iche, ma nwee mmasị, nke n'ime ha dị mma, ọ ka mma ka ị lebakwuo Anya na Elevit. Ọ na-adọ aka ná ntị banyere ọtụtụ nkwarụ nke nwa ebu n'afọ, gụnyere obere tube.
- Centrum . A na-akwado vitamin ndị a nke United States maka nri na-ezighị ezi ma na-ezighị ezi, mgbe usoro ọgwụ nje na ụkọ na-adịghị na ahụ nke nri.