Goji bu beri nke Tibet nke Lycium di iche iche, nke di n'akuku uzo, ejiji ogwu ogwu anyanwu ruo otutu puku afo. A na-eji goji tomato eme ihe na ọgwụgwọ na igbochi ọrịa dị iche iche:
- ọrịa kansa na ụdị ọrịa ọ bụla;
- nsogbu na ọhụụ;
- usoro ngbochi mgbe ọrịa na ịwa ahụ;
- onye na-eme ka ndị na-ahụ maka ihe mgbochi ;
- agha megide ọrịa shuga;
- cholesterol-mmetụta dị ala;
- imuno-ike, tonic, enwekwu ntachi obi.
Na uru nke goji nwere ike ikwu okwu ruo ọtụtụ awa, mana, maka ihe kpatara ya, West ji mụọ ma kwuo banyere ngwọta ọrụ ebube a nanị iri afọ abụọ gara aga. Ya mere, ebe ị na-amaghị ihe a, n'ụzọ zuru ezu ma ọ bụghị ngwa ngwa ịghọta uru na ụkpụrụ nke arụ ọrụ, nakwa ma goji tomato dị mma maka ọnwụ.
Uru
A na - egosiputa uru bara uru nke goji site na otu mmata ihe ha mere:
- 18 amino acids, nke asatọ n'ime ha di oke mkpa;
- 21 mineral;
- vitamin B, C, E, A (nke ikpeazụ n'ime goji karịrị karọt);
- ihe na-enweghị atụ na pụrụ iche polysaccharides;
- omega-3 akwukwo nri;
- 370 kcal kwa 100 g ibu.
Ihe kachasị mkpa nke goji bụ ọgụ megide cancer. N'ihi selenium na germanium na ngwugwu, goji bụ ọgwụgwọ dị mma maka igbochi, na-egbochi uto nke ụkwara ahụ, na-enyekwa nchedo pụọ na mmetụta ọjọọ nke chemotherapy ma na-enyere aka ịgwọ ọrịa.
Kedu ihe ọzọ goji tomato bara uru maka?
- N'ihi polysaccharides pụrụ iche, a na-eji ha agwọ ọrịa Chinese maka ọtụtụ puku afọ dịka ọgwụgwọ maka ọrịa shuga.
- Akpa omega bara uru na-eme ka cholesterol dị njọ.
- N'ihi antioxidants na ngwugwu ahụ, goji na-enwe obi ụtọ ịnọrọ ndị na-eme egwuregwu iji tụọ ahụ, tomato ga-abakwara ụmụ nwanyị uru na nrịbama mbụ nke menopause.
- Goji na-akpata njikọ nke hormone nke na-eto eto, nke pụtara na ọ na-eme ka ndụ dịkwuo mma ma mee ka ndụ dị ogologo.
- Goji tomato na-edozi ụra na ụjọ.
- A na - akpọ Goji "mmanya mmanya", ebe ọ bụ na mkpụrụ osisi ndị a dị ọcha
kpalite njikọ nke testosterone.
Ọfọn, ma, e kwuwerị, na-edepụta nanị akụkụ dị nta nke ihe goji ahụ na-emetụta, ọ na-edo anya na site n'ịdị na-edozi metabolism, goji bara uru dị ukwuu maka ịdalata. Nke a na-egosi site na calorie dị ala, na ikike nke belata shuga na cholesterol, yana ịkpụ ahụ ahụ, nke ga-enyere aka iguzogide nrụgide dị elu.
Anyị na-akwado ka iji goji tomato mee ihe, n'ihi na n'ụdị dị iche iche a na-agbakọta n'egbughị oge, ha agaghị ele anya. A pụkwara itinye gogo osisi ndị a mịrị amị na ọka, gụkọta, ghee broths ma rie nanị maka tii.