Ime Anwansi

E nwere ndị mmadụ na-ebuso ibu ibu arọ bụ ihe ndụ pụtara, ọ bụghịkwa na ọ dị mkpa ka ha nwee ọchịchọ zuru ezu, ma ọ bụ, ọzọ, na-ata ahụhụ site na anorexia . Ọ bụ naanị na onye ọ bụla n'ime ndụ ya nwere ụzọ nke ya na ihe omume ntụrụndụ ya. Ụfọdụ na-anakọta bea bekee, na ụfọdụ - nri. Anyị ga-eji ihe ọmụma nke akwụkwọ nkà ihe ọmụma ndị a na-ejegharị na nri na-emetụ ụzọ kachasị amachibidoro ma ọ bụ dị omimi nke ịdalata - na-efulata site n'enyemaka nke anwansi.

Ejila amoosu mee ihe oriri

Ị nwara niile netwọk mara na oriri na-edozi nri, ị na-eme n'eziokwu n'egwuregwu, agụụ na-eri gị ma na-aṅụ ihe oriri, laxative? Ọ bụ n'efu? Ị kwenyere na ọdịdị gị agaghị emezu ihe ị chọrọ? Ọfọn, ọ bụrụ na a ka nwere olileanya (na olileanya, dịka ị maara, nwụọ ikpeazụ, ọbụlagodi mgbe agụụ niile na-egbu gị ma na-emegbu ahụ gị), mgbe ahụ, ị ​​ga-anwale nri anwansi maka ịkụ ụkwụ gị. Atụla egwu, n'ọnọdụ a, ọnụnọ nke okwu ahụ bụ "kpokọtara" ka a kwadoro site na irè nri, n'ihi na otu izu na ya ị nwere ike ịtụfu aka 7kg !!!

Nri ime anwansi na akwa

Akụkụ bụ isi nke nri anwansi bụ nsen. Ụdị ngwaahịa ndị a na ị ga-eri kwa ụbọchị. Nchịkọta nhọrọ dị ka ndị a:

Nri ụtụtụ : kọfị n'enweghị shuga

Nri ehihie : 100 g nke ọhụrụ kabeeji na carrots

Nri abalị : 1 egg

ma ọ bụ ya mere ...

Nri ụtụtụ : tii na-enweghị shuga

Nri ehihie : 2 àkwá siri ike, gram 20 grams

Nri abalị : 1 cup low-fat kefir

Mgbe ụda dị egwu dị otú ahụ na-eri nri na-enweghị ihe ọkpụkpụ na-apụta, ị nwere ike iri nri: mkpụrụ osisi a mịrị amị, apụl, kabeeji, carrots, kefir, cheese, cheese cheese, oranges. Ihe oriri ndị a nile na-agbakwunye nri nri, nke gụnyere nsen.

Ndị ọzọ Ịta Amoosu

Mana ọ bụghị nanị na nri ahụ na-enye mmetụta dị egwu. Izo uzo di iche iche nke anwansi di iche iche maka ihe ndi ozo bu ihe ndi mmadu na ndi mmadu na ndi mmadu.

Mantras

Mantra bụ ụzọ isi na-efu ndị mọnk Tibet. Ndị mọnk jiri ọtụtụ awa na-ekpe ekpere, ha na-eduga, iji mee ka ọ dị nro, ụzọ ndụ rụrụ arụ. Ebe ọ bụ na ọ bụghị mgbe nile ka a na-ekpe ekpere ha site na ọrịa ndị metụtara oké ibu, ọ dị mkpa iji ihe dị irè nweta ihe dị irè karị, na mantra maka ụkọ ihe dị njọ.

Mantra kwesịrị ịmalite ịgụ n'oge ọnwa mgbu, kwa ụbọchị maka minit 30. Ị nwere ike imebi oge a na ụzọ abụọ: ụtụtụ na mgbede. Na-agụ mantra n'echiche nke ịlafu ibu, ma gharakwa ịfụ isi gị ọzọ!

Akwụkwọ: SAN SIIA CHI NAH PAY TUN DOW .

Atụmatụ

Nzube dị nso na omenala Slavic. Site na mantras na ememme ndị ọzọ, ha na-ejikọta ha ọnwa ọnwa na-agwụ. Ọnwa nwere mmetụta siri ike n'anụ ahụ (cheta na ọ bụ ọnwa ọ bụla), ọ ga-abụ ihe nzuzu ịghara iji mmekọrịta a mee ihe.

Mgbe ị na-ekwupụta atụmatụ ahụ, lee anya n'ọnwa ọnwa na-agwụ ike, ọ bụrụ na ọnwa adịghị ahụ anya (ígwé ojii dị elu), leba anya n'otu iko mmiri doro anya:

" Ọnwa na-ala ala, enwere m ọnwụ ọnwụ

Ọnwa bụ ọmarịcha mpi, nye m - ihe dị egwu

N'okwu m, ọnwa bụ azụmahịa gị "

Kwuo nkwekọrịta a ugboro 9 n'ụbọchị 9 n'ụbọchị ọ bụla.

Ọ bụrụ na ị na-agwa otu iko mmiri, ị ga-aṅụ mmiri.

Akara

Onu ozo di nma n'ime obodo, ndi ezi na ndi nkita ga achoro.

Ị na-agbasa abụba ahụ, abụba mgbe nke ahụ gasịrị, ị na-enye gị anụ ahụ. N'okwu a, sị:

"Si n'anụ abụba ya, si n'arụrụ m, si n'anụ abụba nye ezì . "

Mgbe nke ahụ gasịrị, nkịta ga-esi n'ebe ị nọ gbapụ, ị ghaghịkwa ịsị:

"Were nkịta m zuru ezu, ka abụba si n'aka m bịakwute gị."

A na-achọkwa ememme a n'oge oge ọnwa na-agbachapụ, naanị na Saturday.

Nke a bụ nke a, anwansi maka idalata ...

Ọ bụrụ na ị nwere ọmịiko zuru ezu, ị ga-enyocha ụzọ ndị a dị n'elu. Otú ọ dị, cheta na anwansi na-arụ ọrụ naanị ma ọ bụrụ na nkwenye na nsonaazụ bụ ihe a na-apụghị ịchọta.