Ụdị porridge - nke a bụ nri dị mma, nke, na mgbakwunye na satiety, na-enye ahụ anyị ọtụtụ vitamin. Kedu ihe tọrọ ụtọ iji esi nri millet porridge na mmiri ara ehi, gụọ n'okpuru ebe a.
Esi esi nri millet porridge na mmiri ara ehi?
Efrata:
- ehi ara ehi - 390 ml;
- a kpochara mmiri - 380 ml;
- ọka wheat - 1 iko;
- nnu;
- sugar granulated;
- bọta.
Nkwadebe
A na-ahọrọ Millet, wee saa ya na mmiri esi mmiri iji kpochapụ mmiri. Wunye mmiri mmiri na mmiri 400 na ebe a na efere. N'ihe dị ọkụ na-ekpo ọkụ na-esi nri ruo mgbe mmiri niile na-etinye. Mgbe ahụ, anyị na-agbapụta na mmiri ara ehi, anyị na-ebelata ọkụ ahụ ruo ọkara kachasị. Mgbe nke ahụ gasịrị, anyị wụsara porridge na sugar. Obụpde maka nkeji 5, na-echefu ịkwali ya. Ugbua na njedebe ị nwere ike itinye otu bọta na iko.
Esi esi nri millet porridge na mmiri ara ehi na ugu?
Efrata:
- Millet ọka - ¾ iko;
- mmiri - 390 ml;
- ehi ehi - 375 ml;
- shuga - 4 tbsp. ngwunye;
- ugu ohuru - 250 g;
- nnu;
- mmanụ.
Nkwadebe
Na-asacha millet dị njikere. Mgbe ahụ, anyị na-etinye croup na a saucepan, wụsa na mmiri na-esi nri maka ihe dị ka 15 nkeji. Mmiri fọdụrụnụ na-agbapụ ma wụba n'ime ite ahụ na mmiri ara ọkụ. Anyị na-eme obere ọkụ ma na-esi nri croup ruo mgbe ọ dị njikere. Ka ọ dịgodị, bee n'ime obere iberibe ugu. Mgbe ahụ, anyị tinyere ya n'ime mmiri, gbanye obere mmiri na stew ruo mgbe ọ dị njikere ma zoo. Na nchara nke ọma, gbakwunye puree na obụpịa nkeji ole na ole. Anyị na-etinye efere a kwadebere na mmanụ ma kpọọ onye ọ bụla na tebụl.
Kedu esi esi nri millet porridge na mmiri ara ehi?
Efrata:
- Mmiri a mịrị amị - 110 g;
- mmiri - 765 ml;
- sugar granulated - 95 g;
- ọka wheat - 110 g;
- nnu.
Nkwadebe
A na-ebu millet ma sacha ya. Mgbe ahụ wụsa ya na mmiri ma mee ka obụpde. Anyị na-esi nri otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa n'okpuru mkpuchi. Tinye mmiri ara ehi ntụ, nnu, sugar na nwuo. Esi nri maka nkeji iri na ise ruo mgbe ị kwadebere. Mgbe ahụ, gbanyụọ efere ahụ, ma tinye ihe dị na efere.
Esi esi nri millet porridge na mmiri ara ehi?
Efrata:
- ọka wit - 275 g;
- bọta mmiri - 25 g;
- ugbo muscatine - 0,5 n'arọ;
- ehi ara ehi - 645 ml;
- nnu.
Nkwadebe
A kpochapu ocha na bee n'ime obere iberibe. Gbaa mmiri ara ehi, tinye ya n'ime ube, shuga ma tinye nnu. Anyị na-etinye na stovu ahụ, mgbe anyị gbanyechara, anyị na-agbakwunye croup nke ọma. Na obere okpomọkụ, esi nri maka ihe dị ka ọkara awa. Mgbe ahụ, a na-etinye pan na porridge tinye na oven na okpomọkụ nke ihe dị ka ogo 120 ripen maka minit 40. Ọ bụrụ na ịchọrọ, ịnwere ike ịgbakwunye mkpụrụ, apricots a mịrị amị , mịrị amị na ọgba aghara dị otú ahụ.
Esi esi nri millet millet porridge na mmiri ara ehi?
Efrata:
- millet - iko 1;
- nnu;
- a kpochara mmiri - 390 ml;
- ehi ara ehi - 675 ml;
- sugar granulated.
Nkwadebe
A na-edozi millet groats, saa ma jupụta na mmiri oyi, na-ahapụ maka awa 2. Mgbe ahụ, mmiri a na-agbapụta, na-agbapụta ego kwesịrị ekwesị, n'ọnọdụ anyị, ọ bụ iko 2 na esi nri ruo oge mgbe mmiri ahụ gachara. Ugbu a wụba na mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ, nnu, sugar na, na-akpali mgbe niile, na-esi nri maka ihe dịka minit 7. Na-ekpuchi pan na mkpuchi wee tinye ya n'eme ọkụ na-ekpo ọkụ maka minit 10.
Kedu esi esi nri millet porridge na mmiri ara ehi na otutu?
Efrata:
- ọka wheat - 1 iko;
- nnu;
- a kpochara mmiri - 390 ml;
- ehi ara ehi - 675 ml;
- sugar granulated.
Nkwadebe
A na-awụ Millet n'ime nnukwu efere wee saa ya iji kpochapụ mmiri. Mgbe nke ahụ gasịrị, tinye croup na nnukwu efere nke ngwaọrụ ahụ. Anyị na-agbanye mmiri ara ehi, tinye nnu, shuga. Anyị na-ekpuchi mgbidi nke okpukpu ajuju na bọta, nke mere na mmiri ara ehi agaghị agbapụ n'elu. Anyị na-esi nri "Milk porridge" ruo mgbe mgbaàmà ga-egosi na efere dị njikere. Nwee agụụ gị!