Lemọn na-ezo aka citrus mkpụrụ osisi, nke a na-atụle ka ike allergens. N'okwu a, ọ bara uru maka ahụ, karịsịa n'oge oge beriberi na oyi. N'isiokwu a, anyị ga-anwa ịchọpụta ma ọ ga-ekwe omume iri lemon mgbe ị na-agba ụra, na otú o si baa uru nye ndị nne na-elekọta nwa.
Ma ọ ga-ekwe omume lemon nri?
Ndị nne na-azụ nwa amaghị ma ọ ga-ekwe omume iji lemon maka nri. A sị ka e kwuwe, ọtụtụ ndị na-agwọ ọrịa na-enye ndụmọdụ ka ha zere ụdị nri a, ka ọ ghara ịkpasu nwa ahụ nsogbu. Otú ọ dị, nke a na-abụkarị ihe na-ezighị ezi, n'ihi na ọ bụrụ na nwanyị ejiri lemons n'oge ime ime, mgbe ahụ, nwatakịrị anaghị eme ka allergies.
Kedu otu esi eri lemon na lactation?
Iji hụ na nchekwa nke lemons maka nwa gị, ọ dị gị mkpa iji nwayọọ nwayọọ na-ewebata ha n'ime nri gị. Mgbe lactation bara uru nke tii na lemon, ma kwesiri ibido site na obere ogbe, tinye ya n'ime ihe na-ekpo ọkụ. O kwesiri iburu n'uche na mmiri na-ekpo ọkụ na-ebibi ihe niile vitamin. Mgbe ị ṅụrụ tii a, lelee nwa ahụ, ọ bụrụ na ọrịa anaghị eme, ị nwere ike itinye lemon na nri ndị ọzọ. Nne na-enye nwa ara nwere ike iri lemon zest, na bee enwere ọtụtụ nitrates na ọgwụ ndị ọzọ.
Kedu uru mmiri lemon bara maka ịkọ ụda:
- bụ isi iyi vitamin C na P;
- ihe a na-eme maka oyi, ezigbo antiseptic;
- lemon mgbe nwa na-aṅụ ara na-anọchi nnu na ngwa nri na ọtụtụ efere ndị a na-emepụta na lactation;
- na-ehicha imeju na iwepu nsị;
- eme ka ngbanwe nke isi iyi di nma, ya mere na-eje ozi dịka nkwụsị nke veinsose veins;
- tii na lemon nne na-enye aka ga-enyere aka n'idebe mmiri ara.
Echefula na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon na-eme ka acidity nke ihe ọṅụṅụ na-abaghị uru, nke mere na a pụghị iji ya mee ihe maka nri gastritis, ọnya na pancreatitis.