Mkpụrụ, ihe oriri, na mgbakwunye nke nri na-edozi anụ ma ọ bụ anụ, nke a na - eji mmanụ na - emepụta - ha ga - ejupụta ihe ndị na - agwụ ike mgbe ọmụmụ nke ahụ gasịrị, emerụla ọnụ ọgụgụ ahụ ma chekwaa oge dị oke ọnụ maka izu ike.
Taa, anyị ga - agwa gị ụdị ọka ị ga - eri maka ndị nne na - enye nwa ara na ịkekọrịta ntụziaka kacha mma . Ugbua n'ime ụbọchị mbụ mgbe amuchara nwa, nwanyị nwere ike iji nri dị mfe nke akwụkwọ nri a na-esi nri na anụ ndị dị ala. N'ezie, na mbụ, ọ ka mma ịhapụ ihe ndị dị ka kabeeji, ọka, ọka, tomato. Ngwa ndị a nwere ike ime ka mmepụta mmanụ gas na ụba na nwa ọhụrụ. Ọzọkwa n'okpuru mmachibido iwu bụ Mayonezi na ngwa nri. Mgbe e mesịrị, mgbe anụ ahụ na-esiwanye ike ma gbanwee n'ọnọdụ ọhụrụ nke ndụ, nne nwere ike iji nwayọọ nwayọọ weta ihe oriri ọhụrụ na nri ya, nke mere na efere nwere ike ịba ụba ma baa ọgaranya.
Ntụziaka nke nri dị ụtọ na nke bara uru maka ndị nọọsụ
- Salad "Siza".
Efrata:
- chilled sie ọkụ ara - 400 g;
- letus doo - 100 g;
- mkpụrụ osisi sesame - otu aka;
- mmanụ olive - 2 tbsp. ngwunye;
- Chika Parmesan - 200 g;
- ọcha crackers - 200 g.
Efrata:
- amịrị imeju - 300 g;
- sie carrots - 1 ibe;
- bọlbụ - 1 ibe;
- àkwá - 3 iberibe;
- ude uto - 200 g;
- nnu, elu - nụrụ ụtọ.
A pụrụ iri salads dị otú ahụ maka ndị na-azụ nwa na ọnwa mbụ mgbe amuchara nwa.
Efrata:
- sie biiti - 1 ibe;
- yabasị - 1 pc.;
- agba walnuts - nụrụ ụtọ;
- flax mmanụ - 2 tbsp. ùkwù;
- ihe ọṅụṅụ lemon na nnu - nụrụ ụtọ.
Efrata:
- sie kọlịflawa inflorescence - 400 g;
- ụtọ salad ose - 1 ibe;
- sie beets - 1 pc.;
- Nnu, pasili na mmanụ olive - nụrụ ụtọ.
Efrata:
- apụl apụl - 2 iberibe;
- sauerkraut - 1 iko;
- yabasị - 1 ibe;
- mmanụ ihe oriri (maka ịgbara mmanụ) - nụrụ ụtọ;
- sugar - nụrụ ụtọ.
Efrata:
- sie carrots na beets - 1 pc.
- eyịm green - 1 pc.;
- ọka (mkpọ site na iko iko) - 150-200 g;
- otu apụl - 1 ibe;
- nke na-esi ísì ụtọ dị arọ (maka iji jupụta) - nụrụ ụtọ.
Efrata:
- Bulgarian ose - 2 iberibe;
- letus doo - 1 ụyọkọ;
- sie azu - 200-250 g;
- udara tomato - 6 pcs.;
- bọta, ihe ọṅụṅụ lemon, nnu - nụrụ ụtọ.