Ngwá ahịa Dutch bụ ma eleghị anya otu n'ime cheese ndị kachasị ewu ewu anyị na-azụrụ kwa ụbọchị. O nwere uto na-adọrọ adọrọ, ma ọ bụ onye na-azụ anyị, ma ọ bụrụ na ọ nwere ihe dị mma na-etinye na ọtụtụ efere. Anyị ga-atụle uru bara uru na uru dị mma nke Dutch cheese.
Calories na Dutch cheese
Ihe dị n'ime caloric nke dị iche iche cheeses, nke gụnyere Dutch, dịka otu. N'okwu a, ọ bụ 352 kcal kwa 100 g nke ngwaahịa, nke 26 g bụ protein na 26,8 g bụ abụba. Chiiz bụ ezigbo ihe na-enye protein , ọ bụkwa nanị n'ihi nnukwu ọdịnaya nke abụba dị na ya ka akwadoghị iri nri na mgbede.
Uru na nsogbu nke cheese cheese
Na-ekwu banyere uru nke cheese cheese nwere ike ịbụ nke ukwuu, n'ihi na ngwaahịa a bara ọgaranya na vitamin na mineral, bụ nke ahụ na-etinyekwa ngwa ngwa. N'adịghị ka ụdị cheese ndị ọzọ, nkà na ụzụ ndị Dutch na-achọ naanị iji mmiri ara ehi nkịtị. Ọ bụ n'ihi na nke a na ụdị cheese dị otú ahụ bụ ihe na-erughị "mmelite" n'ụdị dịgasị iche iche na adịghị emerụ ma nọgide na-abụ otu n'ime mmiri vaịn ndị kasị baa uru.
Ihe mejupụtara nke cheese a na-echekwa vitamin A na B, tinyere ọla kọpa, calcium, sodium, phosphorus, magnesium na molybdenum, na ntinye uche ha dị elu nke na nsonye nke otu ma ọ bụ abụọ mpekere nke cheese dị otú a na-enyere aka ahụ aka inweta ihe dị mkpa nri.
Ọ bụrụ na ị na-eche banyere otu ọnụ ọgụgụ, a pụrụ iji cheese Dutch mee ma ịmepụta nri obi ụtọ, na nri, ma ọ bụ nchịcha n'ụbọchị. Achịcha chiiz, jiri nwayọọ na-eri otu iko tii, ga-eweghachi ọrụ ahụ ngwa ngwa, ya mere, n'adịghị ka ọtụtụ nhọrọ ndị ọzọ, agaghị emerụ ọnụ ọgụgụ ahụ.