Osteochondrosis bụ ọrịa na-efekarị nke ọkpụkpụ azụ na ọchịchọ nke "rejuvenate". Kpọmkwem: ọ bụrụ na ọrịa a ebuteghi tupu afọ iri atọ na atọ, taa, ọnụ ọgụgụ ndị na-emekarị ka ndị mmadụ na-eto eto na-esitekarị. N'ime ụdị ụdị osteochondrosis (cervical, thoracic, sacral, lumbar), nke mbụ bụ ma eleghị anya na-adighi mma na ihe na-emerụ ahụ, n'ihi na ọ na-eme ka ụbụrụ na-edozi ahụ ma na-eme ka ụbụrụ uche ya dị njọ.
Ọgwụgwọ
N'ezie, ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ adịghị agwụ agwụ, onye ọrịa ahụ bụ ihe ndị a na-atụgharị uche na ya, ma anyị aghaghị icheta na ọ gaghị ekwe omume ịgwọ ya na mbadamba anwansi. Site na cervical osteochondrosis, a chọrọ ihe omume nke na-eme dị ka analgesics.
A na-emega ahụ maka ọgwụgwọ nke ọkpụkpụ osteochondrosis ọbụlagodi n'oge ihe mgbu dị ukwuu, ebe onye ọrịa ahụ kwesịrị ibelata ibu ahụ na azụ azụ na-abụghị ihe omume ahụ. E kwuwerị, mgbe mgbe ọ na-akpata osteochondrosis bụ ibuli arọ dị arọ, na-ebu arọ dị arọ n'ọnọdụ ọnọdụ na-enweghị isi, egwuregwu ndị ọkachamara, yana ịhapụ ya dị egwu.
Tụkwasị na nke a, mmadụ aghaghị icheta ihe kachasị "oge" nke osteochondrosis: hypodynamia, ikiri ụkwụ ukwu, oke ibu na nsogbu metabolism .
Ihe omume
Anyị na-adọrọ uche gị otu ihe omume maka cervical osteochondrosis.
- IP - dina n'ala elu, n'okpuru olu anyị na-etinye ala. Ị ga-atụgharị isi gị n'elu ala. Nke a bụ mmega ahụ dị irè nke cervical osteochondrosis, nke na-eme ka nsogbu mgbu ahụ kwụsị, ị ga-egosikwa ya dịka ị na-achọ n'ime obi gị. N'oge a, spine na-agagharị, na ahụ ike zuru ezu, si otú ahụ na-amụba ike nke diski ahụ mebiri emebi.
- Ọzọ, anyị na-eme mmega ahụ na cervical osteochondrosis, nke a na-eji ma maka ọgwụgwọ na maka igbochi ọrịa ahụ. Anyị na-anọdụ ọdụ, isi na-aga n'ihu, anyị adịghị adaba anya anyị. Ihe kacha mkpa nke mmega ahụ bụ ime "poddakivaniya", na-agbatị ma na-ebuli isi ya.
- Anyị na-eche na anyị na-ekwu "ee-ee". Anyị na-agbanye isi gaa n'aka ekpe na n'aka nri.
- N'okwu ndị siri ike, jiri mmega ahụ "ay-ay". Njupụta nke mmega ahụ kwesịrị ịdị obere, anyị na-eme ka isi dị mfe.
Ọ bụrụ na ị na-eme mmemme a otu ugboro n'ụbọchị - ọgwụgwọ ga-echere ogologo oge. Ma ọ bụrụ na ị naghị ara umengwụ iji mee ntụrụndụ dị otú ahụ oge ọ bụla maka nkeji ise - ahụhụ ga-agafe n'oge na-adịghị anya, mgbe ahụ, a ga-eweghachite nkwonkwo intervertebral.