Blackberry bụ ezigbo onye ikwu nke mkpụrụ osisi, nke nwere ezigbo uto uto na okpukpo. Ka ọ dị ugbu a, ọtụtụ ụdị dị iche iche nke beri a na-enweta, nke na-enye ohere ka ọ na-eto n'akụkụ dị iche iche nke mba ahụ. E gosipụtawo ihe ubi nke blackberry ubi maka ahụ mmadụ site nyocha. Okwesiri ighota na ogwu di iche iche nke ogwu na-eji ohia eme ihe obula, ma o bu akwukwo, mgbokogwu, na osisi.
Njirimara bara uru na nsụgharị-egosi nke blackberry
Ihe mejupụtara tomato na-agụnye vitamin dị iche iche, mineral na acids, tinyere mmanụ ndị ọzọ bara uru, nke na-akpata ọtụtụ ihe omume. Ọ kacha mma iri tomato na ụdị ọhụrụ, ma site na ha ị nwere ike ime compotes na jams dị iche na jams.
Kedu ihe iji ejiji blackberry maka ụmụaka na ndị okenye:
- Na tomato dị na potassium na ígwè, nke na-eme ka mmetụta dị irè ha dị na steeti usoro obi. Na-eri nri mgbe nile, ị nwere ike normalize nrụgide, mee ka obi na arịa ọbara dị ike.
- Enwere mmetụta choleretic a na-akpọ, nke na-eme ka e nwee motility nke biliary tract, na-ebelata ihe ize ndụ nke stagnation, mbufụt na nkume.
- Acids na vitamin na blackberry na-eme ka mmetụta antipyretic na mmetụta dị mma na ọrụ nchekwa nke ahụ. Ọ bụ ya mere tomato ji baa uru maka oyi.
- Mkpụrụ osisi nwere ihe antioxidant nke na-enyere aka ịkwụsị usoro ịka nká, dịka ha dị irè n'ịgụ mgbochi n'efu.
- Ojiji nke blackberry jupụtara bụ n'ihi mmetụta dị mma nke tomato na ihe nke usoro ụjọ ahụ. Na-eri nri mgbe nile, ị nwere ike iwepu ehighi ura ma melite ebe nchekwa.
- N'ihi ọnụnọ fructose , a na-akwado mkpụrụ osisi maka ihe ịrịba ama nke ọrịa shuga.
- Ọ bụrụ na ị na-agụnye mkpụrụ osisi na menu gị, ị nwere ike belata ihe ize ndụ nke ọrịa cancer, ma wepụtakwa strontium na salts ígwè dị arọ nke na-emetụta ahụike gị.
- Ihe omimi di na tomato na-eme ka ndi mmadu ghara igha agha, n'ihi ya, a na akwado ha maka neurosis.
- Mkpụrụ osisi ọhụrụ nwere mmetụta ntinye na nkwụghachi.
- Maka ndị na-agbaso ọnụ ọgụgụ ha ma ọ bụ na-achọ ịhapụ ibu arọ, beri ga-aba uru maka ọdịnaya calorie dị ala, ebe ọ bụ na 100 calories dị mkpa maka 100 grams. Na mgbakwunye, blackberry meziwanye metabolism.
- Ihe mejupụtara epupụta nke blackberry gụnyere mineral na tanning agents, yana vitamin C. Ha na-eji decoctions na infusions, nke dị mkpa maka ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke usoro digestive. Efere ahụ na-alụ ọgụ n'ụzọ dị irè megide eczema na nsị anụ ahụ. Tea sitere na akwụkwọ blackberry bara uru maka anaemia.
- A na-eji stems agwọ ọrịa, bụ nke ha na-akwadebe decoction. A na-eji mmiri eme ihe maka osteochondrosis na nnu na nkwonkwo.
- Decoctions kwadobere na mgbọrọgwụ blackberry, nwere mmetụta diuretic, yabụ na ha bara uru nye ndị na-ata ahụhụ site na urolithiasis.
Ọ dị mkpa ịtụle mkpụrụ osisi blakọn ahụ nwere ike iweta ọ bụghị naanị ezi ihe, kama ọ na-emerụ ahụ ike, ya mere, ọ dị mkpa iburu n'uche ịjụ ọgwụ. Nke mbụ, a ghaghị ikwu na e nwere ndị mmadụ na-enweghi ndidi na ngwaahịa ahụ, nke a na-egosipụtakarị n'ụdị nke ahu anataghi. I nweghị ike iri mkpụrụ osisi blakịki n'ọtụtụ buru ibu. Mbelata ọnụ ọgụgụ nke tomato na-eri ndị nwere nnukwu acidity nke afo. Onwere ikike a bụ 200 g. Contraindications bụ ọrịa akụrụ. Ebe ọ bụ na blackberry nwere ọtụtụ fructose, tomato nwere ike ịkpasu ọdịda n'ọrụ nke akụrụ.