Uru nke radish na-acha ọcha bụ otu ihe ahụ dị ka uru nke ndị ikwu ya kacha nso: ụda radish na-acha akwụkwọ ndụ. Otú ọ dị, radish na-acha ọcha na-ahụkarị maka ihe mere na o nwere uto dị ụtọ, n'enweghị obi ilu.
Banyere àgwà ndị dị mma nke radish mara mmadụ ole na ole, ya mere, ọ na-adabere na ya. Na n'efu, n'ihi na ụdị dị iche iche nke radishes dị nnọọ uru, ka ha na-emezi ọrụ nke ahụ ma jupụta ya na nri.
Njirimara nke radish radish
Ngwaahịa a nwere ihe ndị a:
- ezighachi ike gwụrụ site na ọrịa na anụ ahụ;
- bụ ezigbo mgbochi oyi;
- meziwanye usoro ogwu;
- enye aka gwọọ ụkwara ọ bụla;
- mmiri radish nwere ike ime ka ọnọdụ akpụkpọ anụ ahụ dị mma, ịcha ọcha na-acha ọbara ọbara, wepụ nsị, gwọọ ọrịa ọnya, eczema;
- enyere aka na-arịa ọrịa ụkwara nta na ọrịa ndị na-ahụ anya;
- mee ka ọnọdụ ahụ dị mma na cholelithiasis na urolithiasis;
- nwere mmetụta diuretic;
- nwere ike inyere aka na neuritis na rheumatism.
White radish nwere mgbagwoju nke bekee bara uru. Ọ nwere mmanụ ndị dị mkpa, mkpụrụ acid purine, vitamin (C, E, PP na otu B), ihe ndị ịnweta mineral (potassium, calcium , phosphorus, sodium, wdg). Na ihe a nile, ọdịnaya calorie nke radish radish bụ calories iri abụọ na abụọ.
Ọ ka mma iji radish na-acha ọcha. Ọ na-emepụta salad ọma. Ịmara ọtụtụ calorie na radish na-acha ọcha, ị nwere ike ịkwadebe salad na ya na n'oge nri. Iji nweta salad calorie salad, ọ ga-ejupụta na ngaji mmanụ mmanụ. Maka nri a na-eme n'oge ahụ, a pụrụ iji radish na-egbuke egbuke ma ọ bụ Mayonezi ma jikọta ya na iberibe anụ a ṅara n'ọkụ, ihe ndị e ji sụkọta yabasị ma ọ bụ apple ọhụrụ, elu, ose na nnu. N'ezie, na nke a, salad ga-enwe ọdịnaya dị elu calorie .