Bath bụ ihe nketa ogologo oge nke Rom oge ochie. Ọtụtụ ndị nwere omenala ha pụrụ iche na-aga ebe a na-asa ahụ ọha na eze. Otú ọ dị, a ghaghị ikwu na batrị Russia bụ ihe pụrụ iche. Ọ na-agụnye ọ bụghị naanị ihe nchịkọta maka ahụ, kama ọ ga-ekwe omume ịdị n'otu ime mmụọ na okike.
Onye ọ bụla maara na ịsa mmiri Russia, n'adịghị ka ịsa ahụ Roman, abụghị ụlọ brik nwere ọtụtụ ụlọ ntancha na ọdọ mmiri, ọ bụ obere ụlọ dị mma nke edere osisi. Onye meworo ihe omume nke ịsa ahụ na omenala Slavic kasị mma, ọ hụrụ ya n'anya ruo mgbe ebighị ebi.
Ya mere, ka anyị chee na ị nwere saịtị n'èzí obodo ahụ, nke nwere ụlọ ọkụ ụlọ dị mma. Na nso ụlọ a, ịchọrọ n'ezie ịkwanye ihe ndị a na-asacha ka ị wee nwee ike izuike n'èzí obodo ahụ nke kachasị nkasi obi. Otú ọ dị, tupu i kpebie ihe ndị dị mkpa dị ka ịwu ahụ ị chọrọ ịghọta ihe ndị na-egosi na a ga-eburu n'uche mgbe ị na-arụ ọrụ.
Kedu ihe ị chọrọ ịma mgbe ị na-asa bat?
Maka ndị mbido, ị ga - achọpụta ihe atọ dị mkpa:
- oge a ga - eji bat mee (n'oge ma ọ bụ n'afọ);
- ọnụ ọgụgụ nke ndị mmadụ nwere ike ime otu ebe ahụ;
- nnweta ebe ọzọ.
N'ịza ajụjụ atọ a, ị ga-akọwapụtara onwe gị nkọwa zuru ezu nke ụlọ ịsa ahụ chọrọ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnweta ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ndị ọbịa ma nwee ohere zuru oke, ị nwere ike ịhọrọ imepụta ụlọ batrị abụọ na-esi na log. Ụdị ụlọ a ga-eme ka ọ dị mfe maka ndị enyi gị niile ka ị na-enwe usoro ịsa ahụ, nke a ga-eme na ebe a kwadebere nke ọma nke ụlọ ala, ma na-aga n'ihu usoro ntụrụndụ dị jụụ n'ime ụlọ ndị ọzọ dị n'ala nke abụọ. Mana ekwesiri ighota na oru di otua ga adi oke oke.
Nhọrọ ọzọ maka ụlọ akwa batrị abụọ bụ sauna na ụlọ elu . N'okwu a, a ga-eji obere ụlọ rụọ ihe, nke ga-ebelata ọnụahịa nke ihe owuwu, ma na nkasi obi nhọrọ a abụghị n'ụzọ dị ala, kama nke ahụ, ọ na-eme ihe n'echiche.
A na-ekewa ihe ndị a na-eji ịsa ahụ a na-asa osisi site na log nwere ike isi n'ime atọ:
- ite batrị atọ . Nke a pụtara na ọnụ ọgụgụ nke ụlọ ndị dị na ụlọ ahụ ga-abụ ihe na-erughị atọ (ebe izu ike, a pụkwara ijikọta ya na ụlọ mgbokwasị, ebe a na-esiji na ebe a na-egwurugwu);
- okpukpu abụọ . Ọ na-egosi ọnụnọ nke ụlọ abụọ (nkwụ na ebe a na-egwuru egwu);
- ụlọ ịsa ahụ dị mfe . Na nke a dị iche, nke na-etinye ohere kacha nta na mpaghara ahụ, a na-ejikọta ebe a na-asacha na steam n'otu oge. Ụlọ ime ụlọ ahụ dị n'èzí.
Ọzọkwa, tupu ịmepụta log site na log log, ọ dị mkpa iji chọpụta ihe a ga-eji maka ọrụ mmecha na nzukọ nke ime. Ihe kachasị mkpa bụ osisi (osisi ma ọ bụ abanye). Na etiti ga-adị ike na ike, na ọ dịghị ikpe adịghị rụrụ. A na-atụ aro ka e jiri osisi si ebe mmiri na-ekpo ọkụ.
Ihe kachasị mma maka iwu nke ịsa batrị nke sitere na log na-eji ụdị osisi ndị a:
- fir . Ụdị a dị mfe iji mee ihe, a na-ewere ya dị ka ihe na-adịgide adịgide. Tụkwasị na nke ahụ, mgbe ọkụ dị ọkụ, paini ahụ na-ekpochapụ ihe ndị antiseptik, bụ nke bara uru maka ahụ mmadụ;
- aspen . A pụkwara ikwu na ọ bụ ụdị anụ ọhịa ndị na-adịgide adịgide, ebe ọ bụ na ọ naghị agbawa. Tụkwasị na nke ahụ, aspen dị ezigbo mma. Eji nwayọ na-eguzogide ntụzi na ire ere;
- ezumike . Ọ bụ ihe a na-ewu ewu nke a na-eji achọ mma. Na-eguzogide ọgụ megide ọrịa.
| | | |
| | | |
| | | |
