Pọọkị nwere ike ịbụ mama mama?

Ibe uzo na-akpọ ihe na-esi ísì ụtọ na ọ gaghị ekwe omume iguzogide. Mkpụrụ osisi ndị a na-amị mkpụrụ bara ụba na nnukwu anụ ahụ, mmiri ọgwụ ndị nwere organic ma nwee ọtụtụ vitamin. Ihe ha na-eri na-eme ka mgbari gbanwee, ha na-etinye obi ha dum, mmiri ọgwụ piich bụ ezigbo ihe mgbochi nke anaemia. Ngwa dị otú a ga-abụrịrị na menu nke okpomọkụ nke onye ọ bụla. Ma mgbe nwanyị na-enye nwa ya nri, ihe oriri ya na-enwe mgbanwe ụfọdụ na ọbụlagodi. Ndị nne na-eto eto maara nnọọ ihe niile gbasara ilekọta nwa ọhụrụ. N'ezie, ha na-eche ma ọ ga-ekwe omume iri nri ụfọdụ, gụnyere piich, n'oge ị na-ara ara. A na-atụle ihe oriri na-edozi ahụ nke ndị nne na-elekọta nwa. Ndị dọkịta zaa ajụjụ a dị mma, ma ọ bara uru ịṅa ntị na ụfọdụ nuances.

O nwere ike imebi piich n'oge ị na-ara ara

Mkpụrụ ndị a nwere ike ịkpata mmeghachi omume na nwa ọhụrụ. Pọktị abụghị ihe oriri siri ike, dị ka nri mmiri ma ọ bụ chocolate, mana ọ ka mma iji nlezianya na-emeso ha, karịsịa ma ọ bụrụ na nwatakịrị nwere ihe e ji eketa ihe na-enye ya.

Ha nwekwara mmetụta na usoro nsị, nwere mmetụta dị nro ma nwee ike ịkpata afọ ọsịsa na nwa ahụ. Na mgbakwunye, ha nwere ike inwe mmetụta na usoro ahụ ụjọ.

Ma ọbụna oge ndị a adịghị enye nne na nna ohere ịghara iri piich na nri ụra .

Ihe na-akpata mmeghachi omume na-adịghị mma

Nke mbụ, ọ bụrụgodị na nwatakịrị ahụ nwere ọchịchọ nke allergies, nke a abụghị ihe na-emesi obi ike na mgbe nsị nke nne ya riri, a ga-enwe rashes. O nwere ike ịbụ na ngwaahịa a agaghị emetụta ya. A pụghị ịhụ nke a n'ọdịnihu, ma enwere ike kpebisie ike site na ahụmahụ.

Nke abuo, otutu na-adabere n'otú mkpụrụ osisi na-eri. Ndị mmadu anaghị ama mgbe niile na a na-eji nri ụtọ. Ọ bụ oke oriri nke nwere ike ịkpata nsogbu ndị na-adịghị mma (nsogbu ara ahụ ma ọ bụ nsogbu digestive).

Peaches na oyi

Ọ bụrụ na n'oge okpomọkụ, ịhọrọ mkpụrụ akwụkwọ ọhụrụ na mkpụrụ osisi dị mma, mgbe ahụ n'oge oyi, ị ga-eche echiche banyere otu esi edozi nri gị ka ọ bụrụ ihe dị ụtọ na nke bara uru. Ụlọ ọrụ nri na-enye nnukwu mkpokọta mkpụrụ osisi mkpọ, nke dị ka ngbanwe ọzọ dị iche iche n'oge okpomọkụ. Mgbe ahụ, ndị nne na-elekọta nwa na-eche ma ha nwere ike iri pịpọ mkpọ.

N'izugbe, ọ ka mma ịhapụ ngwaahịa a, yana yana nri oriri niile. Ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịchọta onwe gị na nri dị otú ahụ, ọ ka mma ịzụta piich n'ime ite iko, kama ịchọrọ ndị ígwè.

Iwu maka iji piich na-enye nwa ara

Ndị na-echegbu onwe ha gbasara ajụjụ ma ọ ga-ekwe omume inye piịka nne nne na-enye nwa ara nwere ike ịme ihe ụfọdụ. Ọ bụrụ na ị na-echeta ha, mgbe ahụ enwere ike ịmepụta mmeghachi omume na-adịghị mma site na mkpụrụ ndị a na efu:

• Tupu ị na-eri piich, ọ dị gị mkpa ịnwụ, n'ihi na ọ nwere ikike kachasị ike ime ka ahụ nwee ahụ;
• a ụbọchị i nwere ike eri 1-2 mkpụrụ, ego a agaghị enwe mmetụta ọjọọ;
• Aghala mkpụrụ na ọnwa mbụ nke nri - a ghaghị ịmepụta ihe kacha mma n'usoro ihe oriri n'ime ọnwa mbụ mgbe amuchara nwa;
• Peach, dị ka ihe ọ bụla ọzọ nwere ike allergenic ngwaahịa, ịkwesịrị ịbanye menu menu nke nta nke nta. Ị nwere ike iri otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ụtụtụ n'ụtụtụ, lelee ụbọchị atọ mgbe nwa ọhụrụ gasịrị. Ọ bụrụ na enweghị rashes, nchekwa ahụ adịghị agbanwe agbanwe, mgbe ahụ i nwere ike iri ọkara na ọzọ hụ mmeghachi omume ahụ. Mgbe enwere obi ike na mkpụrụ maka nwa ahụ adịghị njọ, ị nwere ike ịmalite iri nri ọnụego kwa ụbọchị.

Ugbu a, o doro anya na azịza nye ajụjụ ma pọọgị ka a ga-azụ ndị nne ga-abụ ee. Naanị ịkwesịrị ịgbaso iwu ụfọdụ ma mara ọnụọgụ na ihe niile.