Ụkwụ na-egbu egbu bụ ọrịa nke usoro ihe mgbu, nke a na-akọwa site n'ịdị elu nke oghere nke ụkwụ na ọnụ ya na ihe ndị na-emebi mmiri. N'ihi ya, ibu dị na azụ ụkwụ na aka ụkwụ na-abawanye, nke na-eme ka ọnọdụ ahụ dị njọ, enwere ike ọgwụgwụ, osteochondrosis, scoliosis, arthrosis na varicose veins.
N'adịghị ka nkwenkwe a ma ama, ụkwụ dị ala 90% bụ enwetara, ọ bụghị nke a na-ebute site ná mkpụrụ ndụ, ọrịa. Anyị ga-aghọta, site na ụdị ọrịa a, nakwa ihe omume ndị a kwesịrị ime na platypodia.
Eme
Ihe njirimara nke ụkwụ na ájá bụ oghere dị n'ime ya na ihe gafere, ọ dịghị ihe ọzọ. Dị ka ọ dị, akụkụ ndị a kwesịrị ịdị na ụkwụ, ma na-ekesa mgbatị dị nkedo na-emebi. A ghaghị iji mgbagwoju ihe eji eme ihe na ụkwụ dị ala iji mee ka ụkwụ ụkwụ dị ike ma mee nkesa nke ike ahụ dị n'ime ma na-agafe.
Ihe kpatara ọrịa a nwere ike ịbụ mmebi nke ụkwụ, mmerụ nke mkpụrụ ndụ nke nkwonkwo, mọzụlụ, mgbajiri ụkwụ, oké ibu ma ọ bụ adịghị ike, akpụkpọ ụkwụ na-adịghị mma na ịka nká. Flat ụkwụ nwere ike ime mgbe ọ bụla afọ, nke pụtara na mmega megide ụkwụ ụkwụ bụ zuru ụwa ọnụ maka ọ bụla afọ udi.
Ọgwụgwọ
N'ezie, isi ihe na-eche na ịgwọ ụkwụ ụkwụ dị elu na-etinye aka n'ihe omume mmega ahụ. Otú ọ dị, ha na-ejikwa akpụkpọ ụkwụ pụrụ iche ma ọ bụ nyocha, ịhịa aka n'ahụ, physiotherapy. Imeri zuru oke o kwere omume naanị na nwata.
Ihe omume
- Mgba aka nke mkpịsị aka - anyị na-anọdụ n'ala, ụkwụ na-agbatị n'otu, anyị na-ehichapụ mkpịsị aka anyị na onwe anyị.
- Na-ehicha ụkwụ - jiri nwayọọ kpoo sọks ahụ onwe gị na onwe gị. Anyị na-eme ụzọ atọ dị nso 8 ugboro.
- Anyị na-agbanwe ntụgharị dịka nke ụkwụ.
- IP - anyị na-anọdụ ala n'oche, ehulata ma wepụ mkpịsị ụkwụ anyị.
- IP - otu, anyị na-agbagharị mkpịsị ụkwụ anyị. Mmadụ anọ na-eru nso ugboro asatọ.
- Welie ụkwụ na mkpịsị ụkwụ ma wedata ha n'ala.
- Anyị na-etinye ụkwụ anyị "ụkwụ ncheihu n'elu," site na ọnọdụ a, anyị na-arịgo sọks wee belata ụkwụ anyị n'ala.
- A na-agbatị ụkwụ n'etiti ikpere, ụkwụ "ụkwụ ncheihu n'elu." Anyị na-agbagharị mkpịsị ụkwụ anyị ma laghachi na FE.
- Na-ejikọta ọnụ, ogologo n'etiti ikpere bụ 1 cam. Anyị na-ebuli ụkwụ anyị n'ikiri ụkwụ, na-ekpuchi ụkwụ nke ụkwụ ụkwụ, na mkpịsị ụkwụ nke ọzọ. Anyị ọzọ ụkwụ.
- A na-agbatị ụdọ, anyị na-emegharị mmeghari na ụkwụ.
- IP bụ otu. A na-erute elu nke ụkwụ ahụ ruo ebe kachasị anya nke dị n'ime ime apata. Anyị na-agbanwe ụkwụ n'ụzọ ọzọ.
- Anyị na-eburu iko mmiri abụọ, ọkara lita, anyị na-etinye ha n'ikpere ụkwụ maka ibu arọ. Anyị na-ebili na mkpịsị ụkwụ ụkwụ.
- Mee otu ihe ahụ iji mesoo ụkwụ ụkwụ, na-arịgo sọks ọzọ.
- IP - eguzo, aka na ogwe, ụkwụ na obosara. Na-eme "scratches": na-agbagharị mkpịsị ụkwụ gị, na-aga n'ihu.
- Akwa mmiri na aka ha, anyị na-eguzo na mkpịsị ụkwụ wee daa n'ụkwụ.
- Anyị na-eme ntụgharị site n'ikiri ụkwụ na sọks.