Ihe owuwu ahụ bụ akụkụ ahụ dị n'ime ime, ọ bụkwa ya maka nhazi na nhazi na ohere. Ugboro ugboro, iwe mkpatị nke oge a nwere ike ime ka ihe a na-akpọ "ọrịa imegharị", dịka ọmụmaatụ, ọgbụgbọ, agbọpụ, dizziness, wdg. Ọtụtụ ndị na-ata nsogbu a, ebe ọ bụ na ha apụghị ọbụna na-ebugharị n'ụgbọ njem, na-agba ọsọ mmiri, wdg, nke pụtara na ihe ọmụma gbasara ụzọ e si azụ ụlọ ọrụ ga-adị nso.
Kedu otu esi esi zụọ ihe owuwu ụlọ?
Iji normalize ọrụ nke ahụ a, ọ dị mkpa iji rụọ mgbatị ahụ pụrụ iche pụrụ iche. Kwa ụbọchị, ị ga-enye nanị minit 20 maka ọzụzụ. Ịkụzi ihe owuwu n'ụlọ nwere ike ime ka nsị, ọgbụ na ihe ịrịba ama ndị ọzọ nke ọrịa na-agagharị, ma n'ihi nke a, ọ dịghị mkpa ịkwụsị ọrụ ahụ. Mgbe obere oge gasịrị, ị ga-ahụ nnukwu mmụba. Iji kpochapu ihe ọjọọ na-akpata, ọ na-ewe ọtụtụ ọnwa ịzụ.
Kedu ka esi mepụta ihe owuwu ụlọ?
Ihe mgbagwoju №1
- Guzo ọtọ, ụkwụ nso, ogwe aka ala.
- Mee isi ihe na-aga n'ihu, ma echefula banyere iku ume.
- Mgbe ahụ mee ka ugwu ahụ wee gbanwee gaa n'aka nri na aka ekpe.
- Mezue ihe mgbagwoju anya na aka ekpe, wee gaa n'akụkụ aka nri.
Mee ihe omume ọ bụla ugboro iri na ise.
N'ime otu izu na ọkara, a ghaghị ịgbakwunye ihe omume ndị dị n'elu maka ọrụ ụlọ ọrụ ndị ọzọ na mmemme ndị a.
Ihe mgbagwoju №2
- Guzo ọtọ, ụkwụ na-agbasa na obosara nke aka, aka aka.
- Were ume, na nku ume, gbanye aka ekpe na aka iji ruo n'ala. Mgbe ahụ kwughachi ihe omume ahụ gaa n'aka nri.
- Tinye aka gị n'úkwù gị, ma mee ka ogwe aka gị gaa n'aka nri na aka ekpe. Echefula iku ume.
Na-eme mmega ahụ ọ bụla ugboro iri.