Oko ọkụ na-acha uhie uhie, n'agbanyeghị ezigbo uto ya, nwere ike inyere gị aka n'ụzọ zuru oke maka iwelata ibu. Ọtụtụ n'ime ndị mbụ na-echefu ọgwụgwọ a, ma ugbu a gbasara ose uhie maka ụkọ ọnwụ na-agbanyekwu nzaghachi dị mma.
Uru nke uhie uhie
Ihe kachasị mkpa nke na-enye anyị ohere iji ose ose uhie maka ọnwụ ọnwụ bụ capsaicin - ihe pụrụ iche na ngwakọ nke na-amasị ya na ngwọta ọrịa dị iche iche.
Ka anyị tụgharịa gaa na ndepụta nke uru bara uru maka thinning, nke nwere ose na-ekpo ọkụ:
- Na-emetụta agụụ, n'agbanyeghị n'ụdị oriri - ụdị ọdịdị ma ọ bụ capsule;
- na-akpali thermogenesis, ya bụ, na-eme ka ọnọdụ ahụ dị elu ma na-eme ka abụba na-ere ọkụ;
- achikota mgbochi, ma mgbe metabolism na-arụ ọrụ kachasị elu, mgbe ahụ, ọnwụ dị arọ gafere ngwa ngwa;
- akpịrị ịkpọ nkụ - nke a dị mkpa maka ndị anaghị aṅụ 2 lita mmiri kwa ụbọchị. Ọ bụ n'ihi mmiri na-adịghị agwụ agwụ nke ahụ anyị na-ejikarị enweghi ike ibu arọ; Tụkwasị na nke a, ndị na-aṅụbiga ihe ókè, na-eri ihe dị ala karịa ndị na-aṅụ obere mmiri.
Àgwà ndị a nile na-eme ka ose uhie bụrụ ezigbo onye nnyemaaka maka ịdalata. Tụkwasị na nke ahụ, a pụrụ iji ya iji lụsoro abụba n'ọtụtụ ụzọ.
Kedu ka esi etinye ose ose uhie maka ọnwụ ọnwụ?
E nwere ụzọ dị iche iche isi jiri ose na-acha uhie uhie, ma anyị ga-ele ha anya. Echefula na enwere ike ijikọta ha na ibe ha.
- Ngwakọ . Ị nwere ike iri 0,5 - 1.0 ml nke tincture nke ose ose ma ọ bụ capsule (800 mg) ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri. Enwere ike ịzụta ihe niile a na ụlọ ọgwụ.
- Nri oriri na ntanye . Mee ka ihe na-esi ísì ụtọ na ose na-esi ísì mmiri, mee ka ọ gbarie ruo minit 10, were otu teaspoon ugboro atọ n'ụbọchị, jiri mmiri ghee ya.
- Kechie na ose uhie . Mix 3 teaspoons nke sizinin na mmanụ aṅụ, tinye na nsogbu ebe na kechie nri ihe nkiri na 2-3 n'ígwé. Ị nwere ike gbaa na 30-40 nkeji (ma ọ bụ tupu, ọ bụrụ na ọ na-ere ọkụ). Usoro a na-eme ka o kwe omume iji
uhie uhie megide cellulite. - Iberibe 3-na-1 . Gwakọta pawuda ala, ginger na ose na-acha uhie uhie (na teaspoonful) na 2-3 tablespoons mmanụ aṅụ, gbakwunye 3-5 tụlee nke ọ bụla na-enweghị akọwa mmanụ. Tinye n 'ihi nsogbu, kpochie ya na ihe nkiri, dina n'okpuru ihe nkpuchi maka minit 40-50. Usoro a n'ụzọ zuru oke na-akwalite ọnwụ ọnwụ, na-ekpochapụ cellulite na toning anụ ahụ.
O kwesiri iburu n'uche na obughi onye obula nwere ike imeta uhie uhie, ma oburu na i nwere nsogbu na ihe di n'ime ya, o di nma ichu onye dibia - ma odikariri na otu n'ime ntule anya n'igwe.