Ginger abanyela ndụ anyị n'oge na-adịbeghị anya, mana ejiriwo aka ya nweta aha nke otu n'ime ngwaahịa bara uru maka ahụ mmadụ. Ma dịka o siri pụta, ọ bụghị nanị na ọ ga-erite uru, mana, na mgbakwunye - ginger na-enyere aka ịkwụsị ibu. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na mgbọrọgwụ nke ginger nwere mmanu na phytoncides dị mkpa, nke na-eme ka ahụ dịkwuo elu ma mee ka mmezi ahụ dịkwuo elu, nke na-enyere ahụ aka iji ọkụ calorie dịkwuo mma.
Tụkwasị na nke a, ịṅụ mmanya ginger na-enyere aka mee ka agụụ na-agụ gị ma mgbe ị jiri ya, ị na-achọ ka ị rie. Nlekọta na-enyere aka nye onye ọ bụla na-eri nri na iji ya eme ihe, ma ihe dị iche maka onye ọ bụla. Onye maka otu ọnwa nwere ike ida 10 kilogram, na onye 3-4 kg. N'ebe a ihe niile na-adabere na njirimara nke ahụ na ihe ị na-eri n'oge nri gị na ọnụ ọgụgụ dị aṅaa.
Nke bụ eziokwu bụ na nri ginger bụ na ị ghaghị ịṅụ ihe ọṅụṅụ kwa ụbọchị site na mgbọrọgwụ nke ginger, mgbe ị na-eri ihe dị ka ọ dị na mbụ. Mana nke a apụtaghị na ị nwere ike ịnọgide na-eri achịcha, buns, wdg. ma na-atụ anya na ginger ga-ewepụ ihe ọjọọ niile na-esi na iji ngwaahịa ndị ahụ. Nke a agaghị eme, ịnọdụ ala na nri ginger, ọ bụrụ na ịchọrọ ịmepụta ya, ị kwesịrị iwepụrụ "ihe ọjọọ" niile na nri. Nchịkọta gị na nri nri ginger maka ọnwụ kwesịrị ịdị na-agụnye nke elu, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, ọka, anụ ahụ na azụ.
N'iji uru nile nke nri a, nri nri ginger nwere nkwenye siri ike. O kwesịghị iji ndị na-arịa ọrịa citrus na-eme ihe, dịka ha anaghị anabatakarị ginger. Nne nwere ike imerụ ndị na-ahụkarị ọbara ọbara ma nwee arịa ndị dị nso. Ngosipụta maka ụda nha na nri ginger na-emetụta ụmụ nwanyị dị ime ma na-agba umuaka, (ebe nke a nwere ike ime ka ahụ nwute na nwa), na ọrịa gastritis, ọnya, colitis na ọrịa ndị na-afụ ụfụ. Nakwa nlezianya kwesịrị ịbụ ndị ọrịa hypertensive n'ihi n'eziokwu na ginger nwere ike ime ka ọbara mgbali elu. Ọ bụrụ na ị jiri nlezianya mụọ ihe niile na njigide na nri ma na-achọ ka ị ghara ibu ibu na ginger, anyị ga-eso gị nweta ntụziaka kachasị nke ọma maka ụkọ ọnwụ site na ginger
Ginger na-aṅụ ihe na-akpata antioxidant
Efrata:
- ọhụrụ grated ginger - 1-2 tbsp. ngwunye;
- nkịta bilie - 100 g;
- mmiri - 1.5 lita.
Efrata:
Na-etinye aka na ncha elu, tinye ebe a na karama ọkụ ma wụsa na mmiri ọkụ. Nye ihe ọṅụṅụ ahụ ruo awa anọ ma ṅụọ otu iko minit 30 tupu eri. Ọ bụrụ na ịnweghị nrọ ọhụrụ, ị nwere ike iji nke a mịrị amị, ma ego ya ga-ebelata na 0,5 - 1 tbsp. spoons.
Ginger na-aṅụ na tii tii
Efrata:
- Ginger ọhụrụ ginger - 1-2 tbsp. ngwunye;
- lemon - 1 ibe;
- akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii - 1.5 lita.
Efrata:
Green tii tii ka ọ dị na mbụ. Ghichaa ihe ọṅụṅụ ahụ site na lemon ahụ, jikọta ya na ginger ma gụọ ya na thermos. Gaa na-acha ọkụ ọkụ tii ma na-esi ọnwụ awa 3-4. Ṅụọ ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ maka 150 ml 30 nkeji tupu eri. O gaghi enye aka na nkwekorita nke onu ogugu, kamakwa ime ka aru gi di.
Ginger na-aṅụ ihe ọṅụṅụ na lemon
Efrata:
- Ginger ọhụrụ ginger - 1-2 tbsp. ngwunye;
- lemon - 1 ibe;
- mmiri - 1.5 lita.
Efrata:
Na-asa lemon ma na-egbutu mpekere tinyere bee. Gwakọta ya na ginger na thermos ma jupụta na mmiri ọkụ. Nyesie ihe ọṅụṅụ ruo awa 4-6 ma ṅụọ otu iko maka ọkara otu elekere tupu nri. Iji meziwanye uto, ị nwere ike itinye obere mmanụ aṅụ tupu i jiri ya.