Ihe omuma ihe di afo iri abuo na aturu Miranda Kerr etiyere ndi ozo ya anya. N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na ọ dịla afọ iri atọ, nwanyị ahụ na-egosipụta ụdị mma na ihu dị mma. O nweghị mmụm, ọ dịghị mgbanwe ọ bụla metụtara afọ. Ọ bụ ya mere ndị ụgbụ ji na-awakpo Miranda na netwọk mmekọrịta, na-ajụ maka otu o si eme ka ọ dị mma. N'oge na-adịbeghị anya, Kerr kpebiri ịkọrọ ihe nzuzo nke ịma mma ya ma nyefee obere akwụkwọ banyere nri na-edozi ya na ibe ya.
Miranda nwere nri siri ike
N'ọgbọ nke oge a ọ ghọọla ihe zuru okè iji na-agbaso nri kwesịrị ekwesị ma na-ebi ndụ dị mma. Ndị amara, ọ bụla ugbu a na mgbe ahụ, na-etinye na netwọk ha netwọk ha, ndị ọkachamara na-emepụta onwe ha, na-ekwukwa banyere nsonaazụ ha rụpụtara na-efu. Miranda Kerr kpebisiri ike ịnọgide na ọnụ ọgụgụ ha, ọ bụ ezie na ozi ya bara uru na ihe bara uru. Nke a bụ otú Miranda si akọwa nri ya:
"M na-amalite ụbọchị ahụ na iko mmiri ọkụ, nke m tinyere pasent mmiri nke lemon. Ihe ọṅụṅụ dị otú ahụ na-enye gị ohere ịmalite usoro nsị nsị na ahụ ma mee ka ọ ghara ịdị na-abaghị uru. Na mgbakwunye, nke a bụ akụkụ buru ibu nke vitamin C. Dị ka onye na-edozi ahụ gwara m, a na-akwụ ụgwọ ọrụ ike mgbe mmiri na lemon gasịrị ruo ọkara ụbọchị. Ọkara awa mgbe nke ahụ gasịrị, amalitere m nri ụtụtụ. Naanị chọrọ ịma na anaghị m eri ihe ọ bụla siri ike ma na-edozi n'oge a. Ana m esi onwe m anụ ezigbo ụtọ, nke na-agụnye ihe oriri asaa: akwụkwọ nri, utu, blueberries, pọọpọ, assai, noni na mmanụ almond. M na-awụnye ihe ọṅụṅụ a n'ime iko 500 ml ma jiri ya na obere akụkụ maka otu awa. Nri ọzọ m nwere bụ n'elekere 12 ma ọ bụ obere oge. Maka nri ehihie, m na-eri nri salmon, nke jikọtara ya na salad nke kukumba, avocado, kọlịflawa na arugula. N'ihe banyere nri abalị, ọ na-eme n'agbata elekere 6 nke ehihie, n'oge a na efere m, a na-esi anụ ọkụkọ sie ọkụ na-edozi ya. "
- Miranda Kerr kwuru banyere mmetụta uche n'oge ime, obi ụtọ ezinụlọ na ụdị di ya
- Miranda Kerr na Evan Spiegel ghọrọ ndị nne na nna
- A foto nke ụbọchị: A nnọọ ime Miranda Kerr na a ije
Kwadebe ihe oriri - ihe kacha mkpa ná ndụ
Mgbe nke ahụ gasịrị, Kerr kpebiri ịgbakwunye ya na ozi na ọ dịghị ihe oriri dị mkpa na nri mmadụ, dị ka oge ụfọdụ. Lee ụfọdụ okwu banyere nke a, Miranda dere, sị:
"Ị maara, ị nwere ike ịrapara na nri gị ma rie nri ndị ahụ na-edozi ahụ ga-agwa gị, mana onye ọ bụla na-esote nri ha ga-edebe oge ụfọdụ. Dị ka dọkịta m gwara m, ọ bụ akụkụ a na ọtụtụ na-emetụta ọnụọgụ nke ngwaahịa, ya mere onye ahụ dị. Dịka ọmụmaatụ, m, dị ka ihe atụ, na-eme ka nri ghara ịnwụ ma ọ gaghị enwe ma ọ bụrụ na ha gụnyere apụl ma ọ bụ nkịta na-ekpo ọkụ. N'agbanyeghi na enwere m ugwo oru nke oma, ana m agbal i kwenye na onu ogugu m na onye oru ugbua. Ndị mụ na ha na-arụkọ ọrụ maara na ihe dị ka elekere anya nke ehihie, achọrọ m ihe dị ka minit 30 iji rie nri ehihie. Oge a zuru ezu iji nwee obi ụtọ nri ma nwee mmetụta ọ bara. "