Kedu uru kvas dị na ihe ndị a na-atụ aro ya?

Kvass bụ ihe ọṅụṅụ Russia nke ọdịnala, nke na-adịghị adaba na ya taa. Nri ọ nwere ike ịbụ site n'ọtụtụ nnukwu ngwaahịa, ya mere, ihe dịgasị iche iche na-atọ ụtọ enweghị ike ịṅụrị ọṅụ. Na mgbakwunye, kvass bara ezigbo uru maka ahụike, ọ bụrụ na ị na-esi ya onwe gị.

Uru nke kvass maka ahụ

N'aka ndi mmadu, kvass na-ewe ebe ruru eru, ebe o nwere otutu ihe bara uru. Ndepụta a kapịrị ọnụ na-adabere na ihe nwere ike ime ihe, dịka ọmụmaatụ, beets, millet, oats na ọtụtụ ndị ọzọ nwere ike iji. Achọpụtara uru nke kvass ọbụna n'oge ochie, mgbe oge ụfọdụ gasịrị, ndị ọkà mmụta sayensị gosipụtara ya. Ọnụnọ nke ndị na-edozi protein, carbohydrates, vitamin, mineral na ihe ndị ọzọ na-adabere na ihe ndị bụ isi mepụtara.

Kedu ihe bara uru maka nri kvass?

Ụdị kachasị mma nke ihe ọṅụṅụ na ọtụtụ ndị na-arụ ọrụ ụlọ nwere ụzọ nchịkọta pụrụ iche nke ha. Ọ bụrụ na enwere obi abụọ ọbụla na ọ bara uru ịkwadebe ya maka ezinụlọ gị, mgbe ahụ, ozi gbasara ihe bara uru maka achịcha kvass a ga-eme n'ụlọ ga-adị mma.

1. Mee ka usoro digestive dị mma. Ọ na-emetụta n'ụzọ dị irè na ihe ndị na-emerụ emerụ, na-emepụta microflora ma na-egbochi ikuku.
2. Ihe mejupụtara kvass gụnyere vitamin B , E, PP, H, C, A, amino acids , enzymes, lactic acid na dị iche iche mineral: magnesium, calcium, phosphorus na ọtụtụ ndị ọzọ. Ekele maka nke a, ebe ọ bụ na oge ochie, ndị mmadụ na-eji ihe ọṅụṅụ na-edozi ahụ na-emeri avitaminosis na scurvy.
3. Ọ na - emezi usoro ahụ ụjọ site n'inyere aka imeri ehighi ura, ọ na - adịrị mfe ịtachi obi nrụgide, mee ka arụmọrụ dịkwuo mma ma melite ọnọdụ.
4. Ịchọta ihe bara uru kvass bara uru ịkọ banyere ikike o nwere inyere ndị nwere nsogbu na ọhụụ.
5. Ọ dị mma ịkọtara ọnụnọ n'ime ihe ndị dị mkpa maka ọrụ nkịtị nke usoro obi. Site n'iji ya eme ihe mgbe nile, a na-ehichapu arịa ndị ahụ ma na-emewanye mgbanwe ha, a na-eme ka ahụ ike dị ike ma na-edozi ọbara ọbara.
6. O kwesiri ekwuru na otutu ndi mmadu kwenyere na i nwere ike inu kvass na pancreatitis, n'eziokwu, obughi otua. N'ihi ọdịnaya nke mmiri ara ehi, ihe dị mma na choleretic na ọbụna obere mmanya, mmanya a ga-emerụ ahụ na nchoputa a.

Kedu ihe bara uru birch kvass?

Ọtụtụ ndị maara na na ndabere nke birch ihe ọṅụṅụ ị nwere ike ịkwadebe a tọrọ ụtọ ma dị nnọọ uru kvass.

1. O nwere mmetụta na-eme ka ike gwụ ya, n'ihi ya, ọ na-atụ aro ịṅụ ya na ụkwara, ọrịa oyi na ọrịa ndị ọzọ, nke na-esonyere na mmụba na okpomọkụ.
2. N'ịchọpụta ma birch kvass bara uru, ọ dị mma ịmara na nke a bụ ihe ngwọta dị mma maka migraine, rheumatism na gout.
3. A na-atụ aro ka ị ṅụọ ihe ọṅụṅụ na beriberi na ibelata ọrụ ike, ebe ọ bụ na ọ nwere mmetụta ụbụrụ.
4. Ọ na-emetụta ọrụ nke akụkụ eriri afọ, nke a na-ebelata acidity. A na-atụ aro ịṅụ kvas na ọrịa gastritis na- adịghị ala ala , nsogbu na metabolism na ihe ndị ọzọ.
5. N'ime ndepụta, ihe bara uru maka kvas, e nwere ihe onwunwe diuretic, ya mere ọ na-enyere aka wepu ahụ nke toxins, ngwaahịa na ihe ndị ọzọ na-egbu ahụ site n'ime.
6. Ihe mejupụtara nwere ọtụtụ potassium, ya mere ihe ọṅụṅụ ahụ na-eme ka ọrụ nke usoro obi.

Kedu ihe bara uru maka oat kvass?

Ekwesiri igosi na ohia nwere ihe bara uru na nke oma, nke n'eme ka otutu ihe di iche iche:

1. Enwere mmetụta nke ụbụrụ, na-arụ ọrụ ma na-edozi ọrụ nke usoro ụjọ ahụ.
2. A na-emepụta uru dị mma nke oat kvass site na ụbụrụ, nke na-eme ka aru na arịa ọbara dị ọcha, ma na-edozi ọkwa shuga.
3. Enwere mmetụta dị larịị dị nwayọọ, nke na-enyere aka na-eme ka usoro nsị digestive normalize.
4. Site n'iji ya eme ihe mgbe nile, ị nwere ike melite ọnọdụ nke mbọ, ntutu na akpụkpọ ahụ.
5. Jiri nlezianya na-ebute nje na nje dị iche iche.

Kedu ihe bara uru maka osikapa kvass?

Na-achọ ịnwa ọ bụghị naanị na ọ tọrọ ụtọ, kamakwa ihe ọṅụṅụ dị mma, wee kwadebe kvass site na osikapa India . Site na oriri ya mgbe nile, ị nwere ike ịnweta ihe ndị a:

1. Ọ na - arụ ọrụ dị ka onye na - etinye uche, nke na - anakọta ma wepu nsị si n'ahụ.
2. Ọ na-enyere aka ịmezi usoro nsị digestive ma mee ka ọnụ ọgụgụ metabolic dị elu.
3. Nri osikapa kvass maka nkwonkwo, n'ihi na ọ na-eme ka usoro nke decomposition na mbelata salts, na-enyere aka ịkwụsị ihe mgbu nke na-ebili. A na-atụ aro ka ị ṅụọ ya mgbe niile na osteochondrosis na ọrịa dịgasị iche iche.
4. Ha na-ewere ya na ọ bụ ihe okike, nke na-eme ka ọrụ nke tractestive ahụ dị ike ma ghara ikwe ka nje bacteria na-agbasa n'ahụ.
5. O doro anya na emetụta ọnọdụ nke obi na arịa ọbara. N'ihi oru diuretic, enwere ike belata obi ike.

Gịnị bụ bara uru maka biiti kvass?

Ndị mmadụ n'oge ochie jiri mgbọrọgwụ a kwadebe ihe ọṅụṅụ nke nwere ọtụtụ ihe dị na ahụ.

1. A na - atụ aro ka ị ṅụọ ya na ndị ọrịa na - ebute ọrịa, na nsogbu nsogbu hypertensive ọ ga - aghọ "ihe mberede ụgbọ ala". E gosipụtara na mgbe minit 20 gasịrị. mgbe ị na-eji kvass, nrụgide ahụ na-ebelata.
2. A na - ejikọta kvass si beets na ike ya, gbasaa arịa ọbara na normalize mgbagwoju anya. Ọ na - enyere ihe ọṅụṅụ ahụ aka belata cholesterol "ọjọọ." A na-atụ aro ka ị ṅụọ ya na atherosclerosis.
3. Ndị ọkachamara na-anọchite anya kvass kpere, dị ka "elixir nke ntorobịa."
4. N'ịchọpụta ihe bara uru maka kvass kpụkọrọ, ọ dị mma ịkọtara na ọ dị irè n'ịlụso ọrịa ndị na-efe efe na nke mkpali nke usoro urinary. Ọ na-akwalitekwa excretion nke akụrụ na imeju imeju.
5. A na-atụ aro ka ị na-agụnye ndị na- enweghi eriri ígwè, na ihe oriri ị na-aṅụ site na beets, dịka ahụ ga-ejupụta ígwè na ihe mgbaàmà na-adighi mma ga-apụ n'anya.

Kedu ihe bara uru maka ero kvass?

Echela na emere kvass site na ma ọ bụ mushrooms, ebe ọ bụ na e nwere ihe pụrụ iche nke tii, nke eji mara ya ruo ọtụtụ afọ.

1. O nwere mmetụta antimicrobial, n'ihi na o nwere mkpụrụ ndụ sitere n'okike nke na-agwọ ọrịa dị iche iche n'ụzọ dị irè.
2. Vitamin na kvass, ma ruo n'ókè dị ukwuu, ọnụnọ nke acid ascorbic, mee ka mmanya ahụ bụrụ ihe bara uru maka oyi, beriberi, nakwa na a na-atụ aro ka ị ṅụọ iji mee ka nsogbu dị ike.
3. E nwere caffeine na tannins na ngwongwo, nke nwere mmetụta ntụgharị, na-eme ka arụmọrụ dịkwuo mma, na-eme ka ọbara gbasaa ma na-akpali ọrụ ụbụrụ.
4. Njirimara bara uru nke ero kvass nwere ihe jikọrọ ya na ikike iji normalize na ịnọgide na-enwe microflora dị mkpa, na-ewepụ usoro ntinye.
5. Tinyere na enzymes na-emeziwanye metabolism ma na-etinye aka na usoro nke abụba nti.
6. Site n'iji ya eme ihe, ị nwere ike belata ọbara mgbali, ya mere ṅụọ mmanya maka ndị ọrịa hypertensive. Ọ na-enyere aka belata cholesterol dị n'ọbara.

Kedu uru kvas si millet dị?

Nke a na ihe ọṅụṅụ Russian ochie adịghị ewu ewu, mana uru ya enweghị ike ịgọnahụ ya.

1. Ihe dị njọ na-emetụta ọrụ nke pancreas na-eburu imeju ọcha .
2. Ịchọta ma ọ bụrụ na kvass si na millet bara uru, ọ dị mma ịmara na a na-atụ aro ka ndị nwere nsogbu na obi na arịa ọbara.
3. A na-ewere ya dịka tonic dị mma, nke nwere ike ịhazi usoro nke metabolic ma melite ọrụ nke tract digestive.
4. Ọ na-atụ aro ka ị ṅụọ kvass si millet na beriberi.

Kvas maka akwalata

Ndị na-achọ ibu ibu nwere ike, na-enweghị egwu n'ihi na ha ọgụgụ, ọṅụṅụ kvass, nke ọ bụghị naanị na-eme ka akpịrị ịkpọ nkụ, kamakwa na-enyere belata agụụ. Isi ihe bụ ịkwadebe ihe ọṅụṅụ ahụ n'onwe gị, iji chịkwaa mejupụtara ma wepu mgbakwunye nke shuga dị oke. Kvass na nri na-enyere aka melite ahụ, usoro nchịkọta nri ma meziwanye ahụ ike nke ahụ.

Oat kvas maka ọnwụ ọnwụ

Ọtụtụ ndị maara na oatmeal bụ ihe dị mkpa maka ndị na-achọ ibu ibu, mana mmadụ ole na ole na-aṅụ ihe ọṅụṅụ bara uru site na ọka a, nke a bụkwa nnukwu ndudue. Iji ṅụọ ya ọ dị mkpa na iko maka ọkara otu awa tupu nri. Ọnwụ kachasị dị arọ bụ ọnwa atọ. A na - egosiputa uru nke kvass site n'aka ndị ọkà mmụta sayensị:

1. Mgbe ịchọtara mmiri na mmiri, ọka na-eme ka imi, nke bara uru maka ọrụ nke afọ, nke na-enyere aka melite usoro ịme nri ndị ọzọ.
2. Ebe ọ bụ na ihe ọṅụṅụ ahụ dị oké njọ, ọ na-emeju afo afọ ma na-enyere aka ichefu agụụ. N'ihi nke a, enwere ike ịkwado ya dịka nri.
3. Ọ na-ehicha ahụ nke toxins, nke a na-emeziwanye metabolism, nke dị mkpa maka idalata.

Beetroot kvass maka ọnwụ ọnwụ

Ihe mbụ ọ bụghị naanị na agba, ma na-atọ ụtọ, ihe ọṅụṅụ ahụ bara uru maka ịṅụ mmanya maka ahụike na maka ọnụ ọgụgụ ahụ.

1. N'iji kvass keseti bụ n'ihi ike ya dị ọcha na toxins na toxins. N'ihi nke a, ọ bụghị nanị na ọrụ nke tract digestive na-emeziwanye, kamakwa ahụ dum.
2. Mbu agha dị mma na afọ ntachi, ime ka perstalsis nke eriri afọ. Ọtụtụ ndị buru oke ibu nwere nsogbu a.
3. N'ihi ọnụnọ nke anthocyanins na chlorophylls, a na-eme ka mgbochi ahụ na-emewanye ngwa ngwa ma malite ịbịaru abụba.

Rice kvass maka ọnwụ ọnwụ

Otu n'ime ụdị mkpụrụ ọka ndị ahụ, nke nwere ezigbo obi uto. Maka ndị nwere mmasị na kvass bara uru na-esi na osikapa, ọ dị mkpa ka ị mara:

1. Na-edozi usoro nke usoro mmezi.
2. Ọ na-esiri ya ike ijide ahụ, na-ehichapụ ya na toxins.
3. Na-ebelata ihe mgbagwoju anya dị na ọrụ nke tractestive digestive.
4. Ụlọ kvass maka ụkọ ọnwụ na-eme ka usoro nke kewaa anụ ahụ.

Banana kvass maka ọnwụ ọnwụ

Ọ bụ ezie na unere na-ejedebe na nri na-adabere na ha dị elu caloric uru, mere na ha ndabere kvass ọṅụṅụ na-ekwe. Jiri peel n 'uzommeputa, obughi ohia. Ịkwụ ụgwọ nke ụbọchị ekwesịghị ịfe karịa iko anọ. Ndị na-eri nri na-enye ndụmọdụ ịṅụ mmanya kvass ọkara otu awa tupu nri.

1. Tinyere ihe mejupụtara ihe ọṅụṅụ mmiri ọṅụṅụ, na-emetụta ọrụ nke usoro nsị digestive.
2. Kvass si unere bụ isi iyi nke ikuku nke bekee bara uru nke na-eme ka a na-enwe metabolism ma nyere aka nri ndị ọzọ.
3. E nwere potassium na peel, nke na-enyere aka wepu mmiri na-asọba n'ahụ, nke na-eme ka ọ pụta ìhè.