Mushmula - na-atọ ụtọ, bara uru, ma ọ bụghị mkpụrụ osisi mara mma. Outwardly ọ yiri cherry plum ma ọ bụ aprịkọt . Ma, uto nke loquat dị ka ngwakọta nke apricot na apụl na strawberries. Ugbu a, anyị ga-agwa gị otu esi eri mkpụrụ osisi ma kọọrọ ya ihe bara uru.
Njirimara bara uru nke nyocha
Ihe mejupụtara loquat dị nso na apụl - o nwere ihe dịka pasent 7 nke malic acid, ihe dị ka pasent 15 nke shuga, pectin, vitamin C na phytoncides. Mkpụrụ a bara ezigbo uru, n'ihi na ọ bụkwa ọgaranya zinc, manganese, ígwè, selenium na ọla kọpa. Na mgbakwunye, o nwere ihe ndị dị ka calcium, potassium, phosphorus, magnesium, sodium. A na-ejikarị mkpụrụ osisi a eme ihe dị ka ọgwụ: pulp nke onye na-atụ egwu nke ọma bụ ihe kacha mma na-agba ume. Ọ bụ ezie na ọhụụ a na-adịghị ahụkebe na-ewuli elu. Mgbe ị na ụkwara, anụ nke mkpụrụ osisi a nwere ike jikọta ya na mmanụ aṅụ - mgbe ahụ ezigbo ọgwụ ga - apụta na ọ bụghị naanị ụkwara ma na - akwado ume iku ma na - enye aka na excretion nke phlegm.
Dịka m kwuworo n'elu, na loquat, dịka apụl, enwere ọtụtụ pectin. Ya mere, n'ihi iri nri a na-eri ugboro ugboro, a na-ewedata ọkwa cholesterol, radionuclides, salts dị arọ na ihe ndị ọzọ na-emerụ ahụ na toxins na-apụ n'ahụ. Ya mere, nyocha ahụ ga-edozi usoro ọgwụ mgbochi ahụ, gwọọ pancreas site na mbufụt ma gwọọ umeji. N'ihi ihe a dum, ahụ ga-arụ ọrụ nke ọma karị, ọdịdị na akpụkpọ ahụ ga-akawanye mma.
Ma na nke a bara uru uru nkwụsị adịghị akwụsị. Mkpụrụ ọrụ ọrụ ebube a dị mkpa maka ndị na-arịa ọbara ọbara - ọ nwere ihe ndị na-eme ka ọbara mgbali elu dị ala.
Kedu otu esi eri loquat?
Dị ka mkpụrụ osisi ọ bụla, loquat dị mma iri nri ọhụrụ - mgbe ahụ, ọ ga-ejide ọnụ ọgụgụ nke vitamin na ahụ ga-aba uru. Ma site na mkpụrụ a ị nwere ike imebi jam, jams na compotes - ọbụna
Na iji rie loquat dị mma, ọ dị mkpa ka ị mara otú ị ga-esi họrọ ya n'ụzọ ziri ezi. O doro anya na mkpụrụ osisi a kwesịrị ịbụ nke dị arọ (dịka nsị), ebe ọ bụ na obere nrịbama nwere ike ịmịsi ike, ma buru ibu - overripe na enweghị ntụpọ. A ghaghị ịchekwa ogologo nrịgo ogologo, ọ ka mma ma ọ bụrụ na ọ ghara ụgha maka ihe karịrị 2-3 ụbọchị ma mgbe ahụ na friji. Na ozugbo tupu ojiji echefula iche ya.
Nwee agụụ dị mma ka mkpụrụ a wee wetara gị ọtụtụ uru!