Mgbochi onwe onye bu oria nke otutu ndi nke oge a. Ọ bụ mmadụ ole na ole na-eche banyere ya, ma ihe mere na ezigbo enyi gị na-arụ ọrụ mgbe nile ma ọ bụ mgbe ụfọdụ na-emerụ onwe ya, ncha, na-akwa emo ya, bụ ntaramahụhụ nke onwe ya. Nke kachasị njọ bụ na ma ụmụaka ma ndị okenye nwere mmasị na nke a.
Autoagression - gini ka ọ bụ?
A na-akpọ ọgụ na-akpatara onwe ya n'amaokwu na-enweghị ntụpọ ma ọ bụ "ịtụgharị onwe ya." Ikpe ikpe site na aha a, ị nwere ike ịghọta na nke a bụ ụdị ọrụ, omume ndị na-eme iji merụọ onwe gị. N'akwụkwọ ndị metụtara nkà mmụta sayensị sayensị, nkọwa nke na-esonụ banyere ihe a nwere ike ịhụ: mgbochi onwe-ya bụ mmebi onwe onye nke redirection nke iwe, iwe na onwe ya. Onye ọ bụla maara ihe na-aghọta na ọ bụ ihe dị njọ na ị ga-emerụ onwe gị ahụ, iji gbochie onwe ya. Na ndị omekome, ọnọdụ dị iche.
Autoaggression - Ihe
E nwere ihe na - akpata nsogbu nke autoaggression:
- Mpụga . Nke a na-agụnye ime ihe ike anụ ahụ na nke uche nke onye ga-achọ n'ọdịnihu. Tụkwasị na nke ahụ, ihe ndị ọzọ na-akpata nke autoaggression bụ mmebi nke usoro mmekọrịta na ọha mmadụ (nhazi mmekọrịta). Na ụmụaka, ntọala ya na-esekarị n'etiti ndị nne na nna, mmechuihu na mmegbu na ụlọ akwụkwọ.
- N'ime ime . Mmetụta ndị mmadụ na-emetụta onwe ha na-emetụta onwe ha, ndị nwere uche na-adịghị agbanwe agbanwe, ndị na-enweghị ike ịbanye na ha bụ ndị na-etinyekarị olileanya dị ukwuu n'etiti ọha mmadụ. Ndị a na-enwekarị mmetụta ọmịiko (mmetụta ọmịiko), na-adabere n'ọnọdụ ndị nkụda mmụọ. Ndị ọkà mmụta sayensị na-arụ ụka na e nwere njikọ dị kpọmkwem n'agbata oké ịda mbà n'obi na nkwanye ùgwù onwe onye dị ala.
- Ndu . Mmetụta onwe onye nwere ike ime ka anya na-ahụ anya, na-eme ka ndị mmadụ nwee uche .
Mgbochi onwe - mgbaàmà
Otutu ihe ngosi di otua kpebiri dika:
- iji ọgwụ ọjọọ eme ihe, mmanya na-aba n'anya, ụtaba (nke a na-agụnye ọgwụ ọ bụla ọzọ);
- ntakịrị ihe na-emebi emebi (ịmechapụ ọnyá na ọnyá, egbugbere ọnụ na-egbuke egbuke na ọbara, wdg);
- A na-eji mmegbu nke igbu onwe ha na-eme mgbalị, nhụsianya, ọchịchọ nke ịnọ naanị onwe ya;
- uche ma ọ bụ ọchịchọ na-amaghị ihe banyere ịdaba n'ọnọdụ ndị dị ize ndụ (egwuregwu ndị dị egwu);
- ime mkpebi nke ndi mmadu ga-ekpe ikpe;
- ịjụ nri ma ọ bụ ihe oriri (nri autoaggression);
- ebubo n'onwe ya n'ime mmehie nile nke ihe a kpọrọ mmadụ;
- ọ na-eweda onwe gị ala mgbe nile.
Ụdị autoaggression
Ruo ugbu a, enwere ụdị omume anọ nke onwe-ya nwere ike ịmeghe (omume igbu onwe ya) ma mechie (ọchịchọ ịmalite ọrụ dị ize ndụ, ọchịchọ ịṅụ mmanya). Site n'ikwu okwu, ụdị nke "ichigharị megide onwe ha" dị iche iche:
- Mkpụrụ obi ime mmụọ . N'ebe a, mmadụ, n'amaghị onwe ya, na-aghọ onye njigide nke ụkpụrụ omume ya, àgwà ya, nke ga-esi na ya nweta ịdabere na ọgwụ ọjọọ. Ọtụtụ mgbe, ndị a nọ n'ọnọdụ nke ịṅụbiga mmanya ókè. Ọ na-emekwa na ụdị ụdị nsogbu ahụ bụ onye na-eso onye na-esonye n'okpukpe nke a machibidoro igosi mmetụta uche na-ezighị ezi.
- Ahụ . Lee ihe niile doro anya. Nwoke, ma ọ bụrụ na o nweghị ike ịza onye ahụ mejọrọ ya, naanị ya onwe ya na-emerụ onwe ya ahụ, na-achọpụta ahụ ya. Ọ bụrụ na ọ na-enwekarị nkwonkwo anụ ahụ, ọ na-anwa anwa mgbe ọ na-anwa ịzobe ihe ndị a na-eti n'okpuru uwe ndị nwere ogologo aka, na-acha ogologo.
- Eche echiche nke onwe ya . Ihe niile ị ga-anụ site n'aka onye a bụ na ọ pụghị ime ihe ọ bụla, ọ gaghị enwe ike ime ihe ọ bụla. Ọ dị ihe ọjọọ mere? Onye omekorita ahụ ga-ekwu na ọ bụ ya kpatara na ọ dịghị onye ọzọ. Ọ na-ekwu okwu mgbe niile banyere adịghị ike ya, adịghị adị. Na-akparị onwe gị.
- Social . Ndị a bụ ụfọdụ ndị ọjọọ, ndị na-achọ ịbụ ndị na-acha ọcha ọcha, ndị na-asọpụrụ ọha mmadụ. Ha na-eme omume rụrụ arụ, na mgbe ụfọdụ, na-akpali agụụ mmekọahụ. Nke a dị ịtụnanya, ma onye dị otú ahụ na-enwe ọṅụ mgbe ndị mmadụ na-enweghị obi ụtọ n'àgwà ya.
Autoaggression - ọgwụgwọ
Ọ bụrụ na anyị na-ekwurịtakwu banyere otu esi emeso autoaggression, ọ dị mkpa icheta na ọ ghaghị inwe ike ịchọpụta nke ọma. Nhọrọ a kwesịrị ekwesị ma ọ bụrụ na ị nwere nnukwu mgbanwe dị iche iche nke omume onwe onye ( enweghi ihe , bulimia, aṅụrụma na ihe ndị ọzọ). Onye ọkachamara (ọkachamara ahụike, ọkà n'akparamàgwà mmadụ, ọkà mmụta sayensị) na-agwọ onye ọrịa, na-akpọ ya ka ọ jupụta akwụkwọ ajụjụ, ka ọ gafee ule.
Banyere ọgwụgwọ ahụ n'onwe ya, onye ọ bụla ga-abịaru nso ebe a. Ọ dị mkpa ịghọta ihe kpatara nsogbu ahụ. Ihe kachasị mkpa bụ ka mmadụ ghọta nsogbu ya, ịghọta na ọ na-eme ka ndụ ya ka mma. Nhọrọ kachasị mma maka ịgwọ nkwụsịtụ bụ ịchọ enyemaka site n'aka onye na-arụ ọrụ nke uche-omume omume. Na mgbakwunye na ọrụ na ụbụrụ echiche, ọkachamara nwere ike ịkọ ọgwụ (antidepressants, antipsychotics).
Ọ bụrụ na usoro ọgwụgwọ a siri ike ime, onye isi ọrụ ahụ kwesịrị ịmụta ụzọ isi gosipụta mmetụta ya n'ụzọ ziri ezi. Ya mere, o kwesịrị ekwesị ide akwụkwọ ozi iwe, mgbe nke ahụ gasịrị, ọ ga-agbaji. Ọ bụrụ na iwe si n'ime anya mmiri na-agbawa gị, ịnwere ike ịkụda ohiri isi, tie mkpu. Mụta iji jupụta mmetụta uche, mmetụta. Na-eche uru nke onwe gị. Mụta iji mee ka ahụ dị jụụ (kpọtụrụ na ọdịdị, na-ege egwu egwu).
Mmegide onwe onye na nwata
Enwere ike iji nlekọta, nsogbu na ịhụnanya sitere n'aka ndị nne na nna, ndị kacha nso nwa ahụ. Ọ bụrụ na ịchọta na nwa ahụ malitere, dịka ọmụmaatụ, ịpị isi ya megide mgbidi, iji kpoo onwe ya, egosila egwu ya. N'ebe a, ọ dị mma ikwu banyere onye kpasuru ya iwe, na-adọta ndị omempụ, na-akọwa ya na ụdị efu. Nhọrọ a anaghị enyere aka? Ozugbo nwa ahụ malitere imekpa onwe ya ahụ, nye ya ọmịiko na nlekọta. Iji chekwaa nwata ahụ site na omume onwe ya na-ebibi onwe ya, na-eto ya ugboro ugboro, ma nke kachasị mkpa - etinyela aka na njedebe onwe onye .
Mmegide onwe onye na-eto eto
Ihe mgbochi ma ọ bụ na-amaghị ihe ọ bụla na-egosi onwe ya na ndị nọ n'afọ iri na ụma na-eguzogide nrụgide dị ala na ndị nwere nkwarụ n'ụzọ mmetụta uche. O kwesiri ka gị na onye na-eto eto kwurịta okwu, ka o doo anya na ịchọrọ inyere ya aka. Gee ya ntị. Isi ihe iji dọta mmasị onye dị afọ iri na ụma na nsọpụrụ ya, na-eme ka onye ahụ mara mma (na-atụ aro ọnụ iji mee ndepụta nke àgwà ọma). Ọ dị mkpa ime ka o doo anya na ọ nwere ike ịdabere na enyemaka ndị okenye.
Autoaggression na ndị okenye
Ọ bụrụ na ị na-ahụkarị ihe, ịgwọ ọrịa na ndị okenye na-esiteghị ngwa ngwa, dị ka ụmụaka ma ọ bụ ndị nọ n'afọ iri na ụma, nwere ike ịkwụsị. Nke mbụ bụ nkwurịta okwu na onye na-ahụ maka nkà mmụta uche, ma ọ bụrụ na ọ dịghị mfe ịrụ ọrụ, mgbe ahụ, n'oge ọgụ nke mwakpo, ọ na-atụ aro ka ịdebe akwụkwọ edetu, jikọta onwe gị na ndị mmadụ ga-enyere gị aka ile ndụ gị anya dị iche. Okwesiri imeghari echiche banyere nsogbu anyi, buru oru maka ndu nke onwe ayi ma kwere na, n'agbanyeghi otua ihe a na-adighi ike, o nwere ike idozi ya.
Mgbochi nke onwe ya
Ọ bụrụ na ọgwụgwọ na-adabereghị na ya abụghị ikpe gị, ma mgbe ụfọdụ ị na-enwe omume igbu onwe ya, mgbe ahụ, ọ kwesịrị ekwesị ka ị ghara igbochi ya. Ọ dị mkpa ka ị mụta ụzọ isi gosipụta iwe gị n'ụzọ ziri ezi, nwee ike ichedo echiche gị. Ọ bụrụ na mmetụta uche na-ezighị ezi , gbanwee ha ka ha tinye aka n'emepụta ihe, egwuregwu (ịpịchaa akpa pọọsụ mgbe ụbọchị ọrụ siri ike, nọrọ jụụ na yoga).
Autoagression - akwụkwọ
Autoaggression, akwụkwọ ndị gbasara ya ga-enyere onye ọ bụla aka ịmatakwu ihe ọ bụ na otu esi emeso ya, bụ omume na-emerụ onwe ya nke nwere ike ịkọ ọtụtụ ihe:
- " Ọrụ na ebe ọhụụ na-eme ka ndị na-arịa ọrịa na-aṅụbiga mmanya ókè " bụ onye na-ede akwụkwọ bụ Merinova A. Ị ga-amụ banyere alụmdi na nwunye "mmanya" na otú ịgba alụkwaghịm si emetụta ụdị àgwà ahụ.
- " Onye dị afọ iri na ụma. Site na mbibi onwe onye na nzụlite onwe onye. "Ilatova A. Onye edemede ahụ na-akọwa otú enweghị mbibi nwere ike ibibi ndụ nke onye dị afọ iri na ụma.
- " Usoro nchedo " McWilliams N. N'ebe a, ị ga-akọwapụtara onwe gị ihe kpatara eji achọpụta ihe dị ka usoro nchebe nke psyche.
- "Mgbochi onwe onye, igbu onwe onye na ịṅụ mmanya " Shustova D. Akwụkwọ a ga-aba uru nye ndị na-elekọta mmadụ na ndị ọrụ ahụike, ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ, ndị na-ahụkarị nsogbu atọ a.