Ọbara mgbali elu nke ogo 2

Onye ọ bụla site na nwata etoo maara na e nwere ụfọdụ nrụgide ndị a na-ewere dị ka ndị nkịtị. Usoro sitere na nhazi - oge iji mee nnyocha na, ikekwe, ọgwụgwọ. Otu n'ime mgbanwe ndị dị otú ahụ bụ ọbara mgbali elu nke ogo nke abụọ. Ọrịa a adịghị egbu egbu, mana ọ na-atụ aro ka ị hụ ya n'anya nke ọma. Ma ọ bụghị ya, ị ga-emerịrị nsogbu nke ọbara mgbali elu.

Na-akpata na ihe ize ndụ nke ọbara mgbali elu 2 ogo

Achọpụtara ọbara mgbali elu nke ogo nke abụọ, mgbe nrụgide systolic na-arị elu ruo 160-169 mm Hg. st, na diastolic - aka 100-109 mm Hg. Art. A ghaghị igosi ọbara ọbara mgbali elu na nchoputa. Nke a na-enyere aka ịhọrọ ọgwụgwọ kachasị mma.

Na mgbakwunye na ogo, ọ ghaghị inwe ọnụọgụ ihe ize ndụ na akụkọ ahụike. Nke a na-ekpebi ihe ndị a:

Ya mere:

  1. Ihe ize ndụ nke nrịgo mbụ pụtara ala ihe puru omume nke nsogbu nke ọrịa obi. Ọzọkwa, steeti a ga-adịru afọ iri na-esote.
  2. Ọrịa mgbali elu nke ogo abụọ nke ihe ize ndụ na-egosi na nsogbu nwere ike ime n'afọ iri na-abịanụ na enwere ihe dịka 15-20%.
  3. Ọrịa mgbali elu nke ogo nke abụọ nke ọnụọgụ atọ nke ihe ize ndụ na-enye ihe gbasara omume nke nsogbu na 20-30%.
  4. Ihe siri ike site na ọdịnala na-ewere ọbara mgbali elu nke ogo 2 nke ogo 4. Nchọpụta dị otú ahụ na-atụ aro na nsogbu ga-amalite n'ime afọ iri na-esote, ọ ga-abụkwa na ha nwere ihe dị ka pasent 30.

Iji kpasuo mmekorita nke hypertensia nke ogo nke abuo dika ihe ndia, dika:

Nchoputa na ọgwụgwọ ọkwa ọkwa ọbara 2

Mgbaàmà nke ọbara mgbali elu dị obere site na ọtụtụ ọrịa nke usoro obi. Nsogbu bụ:

Iji gwọọ nchoputa nke ọbara mgbali elu nke ogo 2 nwere ike ịbụ usoro ọgwụgwọ: