Mkpụrụ ahụ nwere aha "pomelo" dị mma maka ntị Rọshịa si China bịa. N'agbanyeghi na n'elu ulo nke nkpuru a na-echekwa nkpuru osisi a puru iche na nso nso a, na Europe, a muta ihe banyere ya kariri ise na mbu. Mana n'otu oge ahụ, ndị Western anaghị eji ọsọ ọsọ iri nri ọhụrụ ahụ, ha toro ya dịka osisi ubi na-acha akwụkwọ ndụ, ma mgbe nke ahụ gasịrị, ha chefuru kpam kpam banyere ịdị adị ya. Anew "n'ihu ọha" pomel bụ nanị na n'etiti narị afọ nke XIX, mgbe ndị Europe mesịrị rasprobovali ma ghọta ya uto.
Na China, nakwa n'àgwàetiti Malaysian ruo ogologo oge, ha maara ihe bara uru pomelo. N'ebe ahụ, a na-ewere ya dị ka ihe nnọchianya nke ọdịmma, ya mere, a nabatara ya iji chee ya dị ka onyinye maka oge dị oke mkpa. Mkpụrụ a dị n'ebe ọwụwa anyanwụ bụ akụkụ nke ọtụtụ nri ndị na-edozi ahụ ike, ọ na-eji obi ya dum kwuo ụdị ọgwụgwọ dị iche iche.
Kedu ihe bara uru maka pomelo?
Tupu ikwuru banyere uru ndị dị na pomelo, ị kwesịrị ịmatakwu banyere ọdịdị nke mejupụtara ya. Mkpụrụ a dị nnọọ ukwuu, otu ibe nwere ike ịdọrọ ihe dị ka kilogram ole na ole. Ụcha nwere ike ịdị nro-acha akwụkwọ ndụ ma ọ bụ odo, akpụkpọ ahụ dị oke, nke dịpụrụ iche site na pulp ma ọ bụghị ilu. Ihe oriri nke mkpụrụ osisi ahụ dị uto, ọ bụghị ụtọ ụtọ, nke nwere uto a na-apụghị ịkọwa akọwa, nke dị ka ndị citrus ndị ọzọ. Akụkụ kachasị nke pulp bụ mmiri na carbohydrate ogige, dịkwa na vitamin B, vitamin C na A, potassium, sodium, calcium, ígwè, zinc, pectin, antioxidants na mmanụ dị mkpa.
Dabere na ihe omuma nke mkpụrụ osisi ahụ, i nwere ike ịza ajụjụ nke ọma na pomelo. Ọ nwere ike iwusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ike ma mee ka usoro ịka nká gbanwee. N'ihi ọtụtụ anụ ahụ, anụ nke nwa ebu n'afọ nwere mmetụta bara uru n'obi, usoro vascular, na ọbara mgbali. Iji pomelo enyere aka na-enye aka belata ohere nke oncology. Nke a bụ ọgwụ magburu onwe ya na prophylactic remedy for ARVI and influenza. Pomelo na-enyekwa aka belata shuga na cholesterol , iji belata nkwụsị abụba, na-enyere aka na-ehicha ahụ nke toxins na ihe ndị na-emerụ ahụ.
Kedu ihe bara uru - mmanụma ma ọ bụ pomelo?
Iji tụnyere mkpụrụ a na citrus ndị ọzọ dị ka uru, n'ezie, ị nwere ike, mana ọ gafeghị ya. Mkpụrụ ọ bụla nwere uru nke onwe ya, àgwà ya dị ụtọ, ihe ndị na-egosi ma na-eme mkpesa.
Ọ bụrụ na anyị atụle uru bara uru nke pomelo na, dịka ọmụmaatụ, citrus nke oroma kachasị ewu ewu, mgbe ahụ enwere ọdịiche dị iche n'etiti ha. Na mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi ndị ọzọ nwere ọtụtụ vitamin na organic acid. Jiri nlezianya mee ha ma ọ bụrụ na e nwere ọchịchọ nke allergies na ọrịa nke tract gastrointestinal. Otú ọ dị, pomelo bụ obere caloric karịa oroma, ma nke ikpeazụ bụ ihe dị n'ime vitamin C.
Mkpụrụ pomelo ọ bara uru maka adịlata?
Ogoro caloric nke mkpụrụ osisi na-ejikarị mkpụrụ osisi amịlị mee ihe, ya mere, a na-etinyekarị ya na nri maka ọnwụ. Na gram 100 nke pomelo enwere calori iri atọ, o nwere ihe oriri na ihe ndị na-akpata nsị nke abụba. Ya mere, ajụjụ maka ma mkpụrụ osisi ahụ bara uru maka ụkọ ọnwụ maka ụkọ ọnwụ, ndị ọkachamara anọwo na-enweghi obi abụọ. Anụ ahụ nke nwa ebu n'afọ nwere ike belata agụụ ma mee ka obi dị gị ụtọ. Iji pomelo maka nri nanị ugboro ole na ole n'izu, ị nwere ike idafu abụọ ma ọ bụ atọ kilogram effortlessly. Maka mmetuta dị ukwuu, ị nwere ike ịhazi ndetu ụbọchị mkpụrụ.